Artimo žmogaus nebuvimas: kaip reaguoja smegenys?

Artimo žmogaus nebuvimas: kaip reaguoja smegenys?

Artimo žmogaus, kurį labai mylime, nebuvimas yra kančia mums visiems. Nors mylėti ir prarasti tai, ką mylime, yra nuolatinis dalykas gyvenime, niekada netenkiname šios netekties . Tarsi nepaisant žinojimo, kad ne viskas gali tęstis amžinai, mes atsisakome tai priimti. Tai yra tam tikras psichologinis maištas, nes tikras maištas, deja, neįmanomas.

Daug kartų mes tarsi patiriame prieštaravimą tarp galvos ir širdies. Galva mums sako, kad mes turime priimti tą trūkumą, tačiau kažkas mūsų viduje atsisako visiškai pasiduoti ir priimti tą praradimą.



- Kartais, kai žmogaus trūksta, atrodo, kad visas pasaulis yra negyvenamas.



-Lamartinas-

Taip atsitinka todėl, kad tiek artimo žmogaus buvimas, tiek jo nebuvimas sukelia reakcijas tose srityse, kurias mes labai mažai kontroliuojame. Į meilė taip pat dėl ​​gedulo yra daugybė fiziologinių procesų. Atsiranda fizinių pokyčių, kurių mes negalime suprasti ir sugebėti valdyti. Tai paaiškinama vadinamąja „antagonistinio proceso teorija“.



Smegenys

Antagonistinio proceso teorija

Antagonistinio proceso teoriją Saliamonas ir Corbit sukūrė 1974 m. Pagal šią hipotezę mūsų smegenys būtų linkusios ieškoti emocinė pusiausvyra . Ir kelias, kurį jis nori pasiekti, yra emocijų neutralizavimas. Norėdami tai padaryti, atlikite šią pasikartojančią operaciją: įvykus intensyviai emocijai, dėl kurios prarandame stabilumą, smegenų atsakas susidaro priešingos emocijos, dar vadinamos „korekciniu emociniu dirgikliu“, sukūrimu.

psichiatrinis vertinimas

Pagal šią teoriją, šis atsako stimulas iš pradžių yra silpnas, tačiau pamažu įgauna jėgų. Iš šio principo galime iš dalies paaiškinti, kas vyksta a priklausomybės procesas , pavyzdžiui, kas vyksta smegenyse po emocinio praradimo.



Kai pradinė emocija pasireiškia, ji yra labai stipri. Niekas jo neriboja ir dėl šios priežasties jis pasiekia maksimalų intensyvumo lygį. Taip nutinka, pavyzdžiui, įsimylėjus. Tačiau pamažu ima ryškėti priešingas dirgiklis . Net jei iš pradžių jis beveik nepastebimas, jo intensyvumas padidėja, kad neutralizuotų pradinę emociją.

geštalto terapija, kurioms ligoms tai tinka

Moteris pririšta prie debesų

Antagonistinis procesas ir mylimojo nebuvimas

Smegenų lygmenyje artimo žmogaus netekimas turi panašų poveikį kaip pasitraukimo krizė, kurią patiria kenčiantys žmonės priklausomybę nuo kažkokios medžiagos. Abiem atvejais yra pradinis stimulas ir korekcinis stimulas.

Imkime pavyzdžiu alkoholį. Kai mes jį geriame, mūsų kūne įvyksta euforijos reakcijų serija. Mes prarandame slopinimus ir esame tarsi „nuskausminami“ prieš bet kurį amžiną dirgiklį. Kitą dieną nutinka priešingai. Dažnai jaučiamės prislėgti, nesaugūs ir yra norinčių grįžti prie pradinio dirgiklio toliau geriant.

Afektų atveju pradinis dirgiklis yra pats afektas. Tam žmogui yra prisirišimas, poreikis. Džiaugiamės jus matydami. Ypač porose pradinis emocinis dirgiklis yra labai stiprus. Tačiau tuo pačiu metu atsiranda priešingas dirgiklis. Ir dėl šios priežasties laikui bėgant pradų intensyvumas praranda vietą tam tikro jausmų „neutralumo“ naudai.

Tačiau kai trūksta, nes tai yra dėl to, kad tas asmuo savanoriškai išvyksta, ar dėl to, kad jis miršta, mumyse atsiranda disbalansas . Pradinis dirgiklis išnyksta ir lieka tik korekcinis dirgiklis, kuris savo ruožtu sustiprėja. Visa tai mums sukelia labai nemalonius pojūčius: liūdesį, irzlumą ir visas su tuo susijusias emocijas gedulas .

Ranka su drugeliais

Cheminis klausimas

Mes neturime pamiršti, kad emocijos taip pat turi organinį komponentą. Tai reiškia, kad kiekviena emocija atitinka fiziologinį procesą kūne ir cheminius pokyčius smegenyse . Kai ką nors mylime, tai darome ne tik su siela, bet ir su periodinės lentelės cheminiais elementais bei jų pasireiškimu kūne.

Dėl šios priežasties artimo žmogaus nebuvimas sukuria ne tik emocinę tuštumą. Žmonės, kuriuos mylime, taip pat sukuria aukštą lygį oksitocinas , dopaminas ir serotoninas. Kai jų nebeliks, kūnas patiria disbalansą, kurio bent jau pradžioje negalima išlyginti. Naujam antagonistiniam procesui įvykti reikia laiko: susidūrus su ta intensyvia neigiama emocija atsiras naujas „korekcinis dirgiklis“, kuris atstatys pusiausvyrą.

Kam mes visa tai turime žinoti? Paprasčiausiai norint suprasti, kad mylimojo nebuvimas stipriai atsiliepia ir protui, ir kūnui; kad neišvengiama, kad po nuostolių vyks pusiausvyros procesas, kuris užtruks šiek tiek laiko. Labai dažnai pakanka skirti laiko ir leisti visus tuos procesus užbaigti mūsų kūnui. Tiesiog patikėkite: esame sukurti taip, kad galėtume atkurti pusiausvyrą.

Kartais ilgiuosi kai kurių žmonių, bet nebenoriu jų savo gyvenime

Kartais ilgiuosi kai kurių žmonių, bet nebenoriu jų savo gyvenime

- Gal kartais pasiilgsti ir prisimeni kai kuriuos žmones, bet nebenori jų savo gyvenime. Šis jausmas yra bendras