Galime vystytis nutolęs elgesys kitus, taip pat įgyvendinant kitus, kurie juos suartina. Pirmasis atvejis kenkia santykiams su draugais ir artimaisiais. Norėdami rūpintis tais, kuriuos mylime, ir nepakenkti savo paramos grupei, turėtume nustatyti ir pakeisti nutolęs elgesys kiti.
Kartais juos skatina pavydas. Neigiamos vertės emocija, kuri apskritai kenkia mūsų santykiams ir skurdina mūsų bendravimą. Norėdami giliau įsigilinti į šią ir kitas šios dinamikos priežastis Išanalizuokime kai kuriuos dažniausiai pasikartojančius elgesio būdus, kurie atstumia kitus .
Elgesys, kuris atstumia kitus
1. Jaučiate pavydą dėl kitų žmonių sėkmės
Pirmasis iš galimų elgesio, kuris atstumia kitus, grindžiamas ankstesnėje pastraipoje nurodytomis emocijomis ir asmeninių laimėjimų trūkumo jausmu. Jei aptinkame šią dinamiką, idealu yra pabandyti išjungti palyginimo režimą .
Palyginimai suteikia mums reikšmingos socialinės informacijos, jie gali mums pasakyti, ar esame geriausi, ar blogiausi klasėje, todėl galime pasinaudoti šia informacija savo naudai. Tačiau in akimirka, kuriai esame ypač jautrūs pavydas vargu ar jie mums padės .
2. Kritiką priimk asmeniškai
Elgesys, atstumiantis kitus, bus labiau tikėtinas, kai imsimės gynybos puldami kitus gintis. Susidūrę su tokia situacija, skirkime akimirką nusiraminti ir pabandykime nukreipti kanalą, kuris nukreipia lygtinis paleidimas kitų žmonių požiūris į mūsų nuolatinį ego, todėl vertiname juos kaip puolimą.
Tai nereiškia, kad turime laikytis pasyvaus požiūrio, kad nenusimintume dėl to, ką apie mus galvoja kiti. Sprendimas yra protingai išnaudoti gautą informaciją .
3. Suvaidink auką
Aukos vaidinimas taip pat yra vienas iš elgesį, kuris atstumia kitus. Taip gali nutikti, kai jaučiame, kad problemų ir nesėkmės turime tik mes. Toks tikėjimas ir dėl to apsunkina mūsų asmeninį tobulėjimą.
4. Neišreikškite skausmo
Kai jaučiamės blogai ar kenčiame, normalu, kad neigiamos emocijos laikui bėgant silpnėja, kol bus rastas problemos sprendimas. Tačiau jei kaupiame skausmą ir pasipiktinimas kiekvieną kartą, kai atsiranda sudėtingas laikotarpis mes tapsime karčiais ir toksiškais žmonėmis .
5. Nevaldykite savo emocijų
Žmogaus visada laukia iššūkis: tobulinti savo emocijų valdymą. Šia prasme pripažinkite tai pykčio priepuoliai arba pyktis taip pat verkti ar kurti scenas atstumti kitus bus puikus pirmas žingsnis.
Mes parodysime kitiems nebrandumo įvaizdį, priversdami juos manyti, kad mes mažai susivaldome. Mes jums siūlome nustatyti : klausykite, ką jie jums pasakys, ir valdykite savo energiją geriausiu būdu jums ir tiems, kurie jus myli.
6. Empatijos stoka
L' empatija geriau suprasti jų problemas pridėdami taškų prie mūsų emocinio IQ.
Jautrumas kitiems ir empatijos jausmas jų mintims bei emocijoms, toli gražu nėra tas elgesys, kuris atstumia kitus, skatina bendrininkavimas, kuris veikia kaip klijai visuose giliuose santykiuose .
7. Ribų nepaisymas
Lygiai taip pat, kaip norime, kad kiti gerbtų mūsų nustatytas ribas, taip pat turime daryti tą patį. Kalbant apie fizinių apribojimų svėrimą turime atsižvelgti iš kultūra žmogaus, su kuriuo turime reikalų .
Pavyzdžiui, japonų ar kinų kultūros, taip pat Šiaurės Europos kultūros dažniausiai išlaiko didesnį atstumą. Kita vertus, Viduržemio jūros ar Artimųjų Rytų kultūros jie neturi per daug skrupulų, kai reikia užmegzti fizinį kontaktą
