Mokykite vaikus dėkingumo

Mokyti vaikus dėkingumo yra lėta užduotis. Klausimas yra jų biologinio vystymosi lydėjimas, kad jie mėgautųsi šia nuostabia dorybe.

Mokykite vaikus dėkingumo

Dėkingumo mokymas vaikams viršija įprotį tiesiog atsakyti „ačiū“ . Suteikti jiems dėkingumo jausmą yra visai kas kita. Tai susiję ne tik su geromis manieromis, dėkingumas yra mąstysena, asmenybės bruožas ir gyvenimo būdas.



Todėl dėkingumas yra vertybė, kurią kiekvienas vaikas turėtų išsiugdyti, kad galėtų atpažinti, ką kiti daro dėl jo. Būti dėkingam yra svarbus asmeninis bruožas kartu su kitais polinkiais, tokiais kaip dosnumas ir gerumas. Dėkingas vaikas yra mažiau egoistas. Mokykite vaikus dėkingumo todėl tai nepaprastai svarbu, nes tai padarys juos laimingesnius ir naudingesnius socialiniuose mainuose.



„Dėkingumas grąžina tai, ko turime gausiai. Tai kilnių sielų ženklas “.

-Aesop-



Vaikas su širdimi rankoje

Kaip išmokyti vaikus dėkingumo?

Šimtai tyrimų sutaria, kad, be daugelio privalumų, dėkingumas:

  • Tai lemia teigiamas emocijas.
  • Sumažina riziką depresija
  • Skatina patenkinti santykius.
  • Tai padidina sugebėjimą atsigauti po įtemptų gyvenimo įvykių.

Nėra abejonių išmokyti vaikus būti dėkingiems yra puiki dovana jiems ir aplinkiniams žmonėms . Žemiau mes siūlome keletą naudingų strategijų šiuo klausimu.

1. Mokykite vaikus dėkingumo rodydami gerą pavyzdį

Tėvai ir kiti suaugusiųjų pavyzdžiai yra pirmasis vaikų pavyzdys. Jei jie mato tėvus, kurie elgiasi dosniai, džiaugiasi ir vertina gerus dalykus, kurie jiems nutinka, kad ir kokie maži jie būtų, jie bus linkę sekti jo pavyzdžiu .



Kita vertus, jei vaikai mato, kad tėvai ir kiti suaugusieji visada viskuo skundžiasi, elgiasi grubiai ir grubiai ir niekada niekuo nepatenkinti, jiems bus labai sunku suprasti, ką reiškia būti ir jaustis dėkingiems.

2. Padėkite jiems suprasti, kad kiti taip pat turi tam tikrų poreikių

Natūralu, kad vaikai yra egoistai ir egocentrici , ir sunku priversti juos suprasti, kad pasaulis yra didžiulis ir nesisuka aplink jų norus. Biologiškai galimybė palikti savo visatą bus įgyta laikui bėgant; nepaisant to, mes galime jiems padėti, pradedant nuo šeimos aplinkos.

Turime padėti jiems suprasti, kad visi turime norų ir kad jie dažnai tam tikra prasme yra priešingi arba nėra per daug suderinami su kitų norais. Nesugebėjimas jų patenkinti gali sukelti nusivylimą, nukreipti dėmesį nuo to, ką turime, sukurti pasaulį, susidedantį iš to, ko mums trūksta.

3. Mokykite vaikus dėkingumo, kai verta dalytis

Vaikas, kuris mokosi a Dalintis , jis taip pat supranta, kaip vertinti tai, ką turi, ir tai yra daiktai, patogumai ir žmonės, kuriais gali pasikliauti. Dalijimasis reikalauja išmokti būti pagarbiam kitiems ir plėsti savo pasaulio akiratį.

4. Pabrėžkite „ačiū“ sakymo svarbą

Vykdydami misiją mokyti dėkingumo vaikams, turime pabrėžti vieną sampratą: padėkojimas neturi tapti kažkuo mechaniniu, kurį vaikai išmoksta pasakyti ką nors gavę; nors pradžioje tai tik žodis jiems, jie turi sužinoti tikrąją jo prasmę . Įprotis sakyti dėkoju tai palaipsniui padės jiems paklausti savęs, kodėl jaučiasi dėkingi.

gerai matosi tik širdimi. tai, kas būtina, akiai nematoma

5. Ačiū jiems, kai jie daro ką nors gero

Kai vaikai daro kažką gero, turime jiems padėkoti ; rodyti jiems dėkingumą yra būtina, nes mes norime, kad jie darytų tą patį. Tai pavyzdžio dalis, kurią privalome įsipareigoti duoti jam.

Tokiu būdu vaikai supras, kad jie yra svarbūs ir yra paprastų dalykų, kurie kitus tenkina ir džiugina. Tuo pat metu jie taip pat norės atrasti šiuos dalykus kituose.

6. Kalbėkite apie dalykus, už kuriuos esate dėkingi

Tai teisinga paprašykite vaiko išsakyti, kodėl jie jaučiasi dėkingi , nepriekaištaudami ir nepriekaištaudami, kad kažkas neįvertino. Tokiu būdu galite geriau jį pažinti ir atrasti jo charakterio puses, kurias reikia sustiprinti, kad įtvirtintumėte dėkingumo sampratą.

Suaugusieji taip pat turėtų paaiškinti vaikams, kodėl jie jaučiasi dėkingi. Tokiu būdu jie gali praplėsti savo pasaulėžiūrą ir užmegzti dialogą, padedantį įvertinti jų gyvenime vykstančius gerus dalykus.

Tėvas kalbasi su dukra

Dėkingumo svarba

Kaip matėme, dėkingumo mokymas vaikams turi daug privalumų. Problema ta, kad dėkingumas ne visada kyla natūraliai.

Neigiami gyvenimo aspektai, tokie kaip nusivylimas, apmaudas ir baimės, kartais labiau užima mūsų dėmesį nei teigiami aspektai, todėl dėkingumo, kaip skiriamojo asmenybės bruožo, nepriimame. Robertas Emmonsas , pagrindinis akademinis dėkingumo ekspertas, teigia, kad tyčia išsiugdžius dėkingą požiūrį, galite būti labiau patenkinti savo gyvenimu.

Stengdamiesi mokyti vaikus dėkingumo, jiems reikės atkreipti dėmesį į tai, kad daugelis gražių dalykų, kurie mums nutinka, yra „dovanos“, kurias mums pasisekė gauti. Pavertę dėkingumą įpročiu, galėsime pakeisti savo gyvenimo emocinį atspalvį ir sukurti daugiau erdvės džiaugsmui ir harmonija su kitais .

Dėkingumas gerina sveikatą

Dėkingumas gerina sveikatą

Dėkingumas turi neįtikėtiną naudą tiems, kurie tai praktikuoja. Puoselėjant dėkingumą, skatinama emocinė ir fizinė savijauta.


Bibliografija
  • Reklau, M (2019). Dėkingumo galia.