Gyvenime gali padaryti viską, išskyrus pasidavimą

Kai nusprendžiame nepasiduoti, pabunda stipriosios pusės, užsidega emocijos ir valia tampa nerūdijančia. Nes mes galime paleisti iš naujo tiek dažnai, kiek reikia, kad judėtume į priekį ir įgyvendintume savo svajones.

Gyvenime gali padaryti viską, išskyrus pasidavimą

Nesvarbu, kurį maršrutą pasirinksime, ar trumpiausią, ar ilgiausią. Nesvarbu, ar pasirinkta trasa kerta mišką, kalną, ar eina palei jūrą. Visuose juose rasime kliūčių, nes gyvenimas yra zig-zag kelias su ramių, saulėtų dienų ir sniego audros laikotarpiais. Nepaisant to, mums nereikės pasiduoti, mūsų valia yra nelanksti ir mes retai atsitraukiame. Nes gyvenime tu gali viską, išskyrus pasidavimą.



Šekspyras sakydavo, kad mes esame tarsi sodai ir kad valia yra sodininkas, kuris mumis rūpinasi. Ir tai yra didelė tiesa. Motyvacijos psichologija mums primena, kad joks variklis nėra toks galingas kaip energija, kuri sujungia emocijas, mintis ir elgesį, nukreiptą į tą patį tikslą.



Nėra jokių kliūčių, kurios mus blokuoja, jei elgiamės užtikrintai , prisimindami, ko nusipelnėme. Bet pripažinkime, kad ne visada lengva pritaikyti šį protinį požiūrį. Mes dažnai pamirštame savo stipriąsias puses ir psichologinius išteklius.

Kartais likimas mus nustebina staigiais posūkiais kurioje jaučiamės nebekontroliuodami savo gyvenimo , kuriame atsiranda daugybė baimių. Kaip elgtis šiose situacijose? Kaip įvykdyti tą gyvybiškai svarbią pareigą niekada nepasiduoti? Mes kalbame apie tai šiame straipsnyje, nes, kaip jau minėta, gyvenime galite padaryti viską, išskyrus pasidavimą.



į ką merginos žiūri pas vaikiną

Moteris džiaugiasi

Gyvenime gali padaryti viską, išskyrus pasidavimą

Per visą gyvenimą turime laiko ir galimybių beveik viskam . Dėl Būk laimingas ar liūdna. Juokis arba puoli į neviltį. Mylėti ir nekęsti, žavėtis ar nepasitikėti.

Klajoklių tempas ir smalsus protas mus nuvedė į skirtingas vietas, į naujas šalis, kuriose patiriame netikėtų pojūčių. Mes mokomės ir nemokomės. Mes ištaisome savo klaidas ir darome naujas.



Šiame ciklų ir gyvenimo etapų sraute visada yra kelionės palydovas, kuris veikia kaip antrasis pilotas: valios jėga . Tai verčia mus nepasiduoti, griebia vairą sunkiausiose situacijose, kad išlaikytume vandenį. Tačiau, kaip teigiama studija atliktas Mastrichto universitete Nyderlanduose, valia paprastai silpsta.

Ši psichologinė dimensija yra glaudžiai susijusi su emocijomis. Ir, kaip jūs lengvai galite įsivaizduoti, nuotaika ne visada yra mūsų pusėje. Būna dienų, kai nerimas tampa netvaria našta , taip pat liūdesys ir nusivylimo labirintas.

Tomis akimirkomis lengva pasiduoti, pakartoti sau, kad nieko nėra svarbu ir kad geriau likti ramybėje ir audros apimtam. Bet tai tikrai nėra geriausias dalykas. Nereikia pasiduoti (beveik) nė vienai gyvenimo akimirkai .

Pamaitinkite valios jėgą, kuri neleidžia pasiduoti

Kaip Amerikos psichologų asociacija (APA), dauguma tyrėjų apibrėžia valią taip:

negalėdamas ramiai sėdėti

  • Gebėjimas įsipareigoti sau ir savo gerovei.
  • Gebėjimas paneigti nenaudingas mintis (kaip nesėkmės idėja) suteikti stiprybės tiems, kurie leidžia susitelkti ties tikslu.
  • Įrankis mokytis a valdyti emocijas . Suprasti, kaip baimė blokuoja mus, kai bandome įveikti kliūtį ar sunkumus.
  • Tai resursas, kurio nebelieka . Mes ne visada esame motyvuoti. Mūsų pareiga yra kiekvieną dieną pažadinti ir ugdyti šią psichologinę dimensiją.
Laiminga moteris tarp gėlių

Galvojimas apie sėkmę: savęs efektyvumo paslaptis

Kartoti sau, kad mums pasiseks, naudingiausia mantra, kurią reikia naudoti sunkmečiu. Mes turime pakankamai vidinių išteklių, kad galėtume sėkmingai veikti, veikti, apsispręsti, valdyti. Tai tiesa niekas mūsų nemokė būti stipriais , bet yra atvejų, kai nėra kito pasirinkimo, kaip tik keltis ir savarankiškai dirbti.

Albertas Bandura pirmasis kalbėjo apie svarbą dirbant su savęs efektyvumu, tai yra apie pasitikėjimą savo sugebėjimais kažko pasiekti, patobulinti save ir būti sėkmingiems. Tas pats Bandura pateikė mums aiškų pavyzdį, kaip ši psichologinė dimensija gali mums padėti.

Įsivaizduokime, kad esame kambaryje, kur yra tik viena išeitis: senos ir surūdijusios durys, kurios yra užrakintos. Mes turime šimtą raktų, taip pat senų ir surūdijusių, ir tarp visų yra tas, kuris leis mums išeiti .

moteris masturbuoja kaip tu

Savęs efektyvumas yra tikrumas, kad anksčiau ar vėliau mes rasime tą raktą. Tai gali užtrukti šiek tiek laiko, o mums gali tekti net išbandyti 99, kol rasime tinkamą. Nepaisant visko, mes nenuleidžiame rankų ...

Gyvenime galite padaryti viską ir žmonės, kurie neatsisako vilties kvapo

Kartais reikia priimti tikrovę. Yra kartų pasiduoti, žengti žingsnį atgal ar pasitraukti iš tam tikrų kovų nėra tik teisingas dalykas; bet ir sveikiausias . Abejonių nėra. Nepaisant to, 99% atvejų esame priversti judėti į priekį, pažadinti savyje drąsą ir viltį, kad nepasiduotume.

Kaip sakoma, mūšis su blogiausiu rezultatu yra tas, kurio mes nekovojame. Gyvenimas suteikia mums nepamirštamų akimirkų, tačiau kai kuriais atvejais galite pereiti nuo ramybės iki audros per kelias sekundes. Ir tomis akimirkomis nėra kito pasirinkimo, kaip tik atidaryti vilties skėtį ir šokti lietuje laukiant ryto saulės glėbio.

Nes rytojus visada laukia mūsų, kai nusprendžiame nepasiduoti, kai išdrįsame ir pažadinsime savyje drąsą . Prisiminkime tai.

Drąsūs žmonės mato viltį, o kiti - tik tamsą

Drąsūs žmonės mato viltį, o kiti - tik tamsą

Daugumą didelių žmonijos pasiekimų pasiekė drąsūs žmonės, kurie ir toliau bandė


Bibliografija
  • Martijn, C. ir kt. (2002). Susigaudyti savyje: iššūkis lūkesčiams dėl energijos praradimo po savikontrolės. Socialinis pažinimas, 20, 441-460.