Visi norime, kad ateitų diena, kai galėtume užmerkti akis, giliai įkvėpti ir pajusti malonų gerovės pojūtį pagalvojus, kad, be kraujo, mūsų kūne teka ir laimė. Kam nepatinka jaustis gerai ir jausti laimę ant savo odos?
Problema ta, kad laimė tai neateina per naktį kaip stebuklas . Būti laimingam yra daugiau nei tikėtis ir prisitaikyti; kalbama apie apsisprendimą imtis veiksmų ir panaudoti savo vertybes bei motyvaciją sukurti kažką tvirto. Laimė yra vidinė būsena. Štai paslaptis.
Laimė nėra kažkas paruošto. Tai kyla iš mūsų veiksmų.
Dalai Lama
Neveiklumo spąstai
Visi galime manyti, kad mums nepasisekė, nes laimė neįeina į mūsų gyvenimą ir taip pat dažnai kyla klausimas: kada aš būsiu laimingas?. Faktas yra tas, kad laimė nepriklauso nuo laiko, išorinių sąlygų ar sėkmės. Tai priklauso nuo to, ką darome, kad tai pasiektume .
Antra 50% mūsų gebėjimo būti laimingais įtakoja genetiniai veiksniai, 10% išoriniai veiksniai ir 40% tai, ką darome ar galvojame. . Šia prasme mūsų mintys ir veiksmai turi 4 kartus didesnį svorį nei tai, ko negalime kontroliuoti. Todėl neturime dingsties siekti savo laimės.
Jei nesame patenkinti tuo, kaip gyvename, viskas savaime nepasikeis, turime veikti. Skundas niekada nėra vaistas ar sprendimas siekiant gerovės, tai tiesiog spąstai, vedantys į apatiją ir negalavimą.
Šis viliojantis neveiklumas ar inercija, prie kurios esame gerai pripratę, nėra teigiamas. Nėra pasiteisinimų: jei norime būti laimingi, turime veikti . Ar tikrai esame įsitikinę, kad ir toliau elgiantis taip, kaip jau dabar jaučiamės blogai, viskas pasikeis ir galėsime būti laimingi? Iki šiol niekas nepasikeitė, tad kam toliau būti tokiam aklu?
Ką reiškia būti laimingam?
Kaip matėme, norėdami būti laimingi, turime išmokti valdyti savo mintis. Tarp jų labiausiai nulemia ir įtakoja mūsų proto būseną mūsų asmeninė laimės samprata.
Kas mums yra laimė? Kas man yra laimė? Kas yra laimė kitiems? aš esu prašymus bendri, bet dažnai į juos nežiūrime rimtai . Bet jei to nedarome, kaip suprasti, kada esame laimingi? Net jei gautume neteisingą atsakymą, turime bent jau užduoti sau klausimą.
Uždavus klausimą, reikia atsižvelgti į keletą idėjų, pavyzdžiui, kad laimė nėra tai, ką jaučiame pirkdami automobilį ar namą; kitaip tariant, tai neturi nieko bendra su materialiais dalykais. Tiesa, kad materialūs dalykai suteikia malonų pojūtį, tačiau jis vis tiek išlieka materialistiškas. Tai ne kiekybė, o kokybė .
Laimė nėra šypsena, net jei šypsena padeda ją sukurti. Laimė yra net ne gyventi be rūpesčių, o susidurti su realybe ir kurti tai, kas leidžia mums jaustis gerai, nekenkiant kitiems, nelaikant jų priemone ar instrumentu.
Tikra laimė yra sąlyga.
Jei nori laimės savo gyvenime, priimk sprendimus
Neužtenka norėti būti laimingam, reikia ir kažką daryti, kad būtum laimingas. Tai yra svarbiausias aspektas. Nes laimė priklauso nuo mūsų pačių, nuo to, ką galvojame, nuo to, ką darome, nuo to, kaip jaučiamės ir galiausiai nuo mūsų sprendimų. Tai juda mūsų valia .
Mes esame tie, kurie renkamės, ar būti savo gyvenimo veikėjais, ar, priešingai, išlikti ir stebėti jį kaip žiūrovai. Pirmuoju atveju priartėtume prie gerovės, antruoju – prie aukų vaidmens. Viskas priklauso nuo mūsų. The sprendimus kad mes paliekame pėdsakus, kurie sukuria kelią .
Negalime pamiršti, kad laimė reikalauja drąsos, drąsos susidurti su savo baimėmis, tomis, kurios tik didina netikrumą. Mes net negalime būti laimingi, jei manome, kad nesame to verti, todėl labai svarbu tikėti šia galimybe . Nes laimė yra požiūris, sąlyga, kurią ugdome savyje judėdami.
