Pavydas tarp draugų, kodėl taip atsitinka?

Pavydas tarp draugų egzistuoja ir yra faktas. Kartais tai yra nekalti epizodai, kurie yra ne kas kita, kaip įprastų, žmogiškų emocijų rezultatas. Tačiau kitais atvejais tai yra sėkla, kuri dygsta: nuolatiniai įžeidimai ir nesusipratimai, galintys sukelti kandžiojančią įtampą, kuri žeidžia ir gadina santykius.

Johnas Drydenas, XVII amžiaus poetas, sakė, kad pavydas yra sielos gelta. Tai tikrai ne tik nuodija santykius (nepriklausomai nuo jų pobūdžio), bet kenkia tiems, kurie tai patiria. Psichologiniu požiūriu tai suprantamas ir gana plačiai paplitęs mechanizmas. Visi bent kartą buvome pavydūs.

Matydami, kad mūsų artimiausi draugai pasitiki kitais žmonėmis, su kuriais dalijasi tam tikromis mintimis ar patirtimi, galime jaustis blogai. Tai ypač nutinka vaikystėje, paauglystėje ir ankstyvoje jaunystėje. Subręstame (bendras terminas) nustojame suvokti santykius kaip turėjimą ir užmezgame sveikesnius ryšius, kuriuose nėra pavydo, muštynių ir priekaištų.

Tačiau ne visi subręsta. Nors dabar gyvename suaugusius, daugeliui iš mūsų vis dar tenka susidurti su tuo pavydžiu draugu, ta figūra, galinčia kritikuoti tam tikrus veiksmus ir elgesį. Taip pat bendrai priklausomi santykiai patenka į šią grupę.

Pavydas tarp draugų: savybės, priežastys ir kaip elgtis

Molière'as sakė, kad pavydus žmogus myli daug, bet tie, kurie nepavydi, myli geriau. Ir būtent taip yra. Pavydūs žmonės iškreipia meilės, pagarbos, susižavėjimo, aistros ir aistros sampratą draugyste . Tai dimensija, kuri glumina ir sukuria kalinius iš abiejų pusių: tų, kurie tai patiria, ir tuos, kurie tai kenčia. Taigi pavydas tarp draugų nubrėžia daugybę unikalių realijų, apie kurias ne taip dažnai kalbama.

Žinome, kad tai rimtai kenkia santykiams, bet taip yra Svarbu žinoti, kad pavydas ir pavydas nėra tas pats : pirmasis gali būti apibūdinamas kaip tas erzinantis pojūtis, kylantis iš idėjos prarasti ką nors brangaus nuo trečiosios šalies rankų; antroji susideda iš slegiančios patirties, kylančios iš troškimo to, ko žmogus neturi.

Tolesnėse pastraipose atidžiau analizuojame šią unikalią ir sudėtingą prizmę, kuri apibrėžia pavydą tarp draugų.

Kaip pasireiškia pavydas tarp draugų?

Pavydas neturi nei amžiaus, nei lyties. Mes galime tai patirti bet kuriuo metu ir bet kokiomis aplinkybėmis, kad tai dažnai pasireiškia ilgalaikėje draugystėje ir tarp suaugusiųjų. Paprastai tai pasireiškia šiais būdais:

• Žmogus gali jaustis susierzinęs, jei draugas dalijasi laiku, pasitikėjimu ir mintimis su kuo nors kitu. Jis jaučiasi turintis išskirtinumą prieš savo draugą.

• Taip pat galite pavydėti draugo partneriui.

Dažnai šių žmonių prašymai yra nuolatiniai:teikia pirmenybę valandų pokalbio greičiui atsakyti į žinutes klausimus apie tai, ką mes veikiame tam tikru momentu ir pan.

• Labai dažnai pavydus draugas parodo save savininkiškai, todėl netrūksta tokių grasinimų: jei galų gale eisi su tuo kitu draugu, aš su tavimi daugiau nekalbėsiu arba išeik su manimi arba tai reiškia, kad tau neįdomu.

Jei pradinėje mokykloje nedvejodami pasakydavome, ar tu darai tą ar aną, aš nebebūsiu tavo draugas užaugęs, ši žinia vis dar yra, bet užmaskuota ir ne tokia nekalta.

Patologinio pavydo tarp draugų priežastys

Psichologijos mokytojas Peteris DeSciolis iš Pensilvanijos universiteto buvo atsakingas už sąveikos įvairiuose socialiniuose tinkluose analizę. Tikslas buvo išsiaiškinti, kaip kuriame santykius, kaip susidraugaujame ir kodėl kyla ginčai, nesutarimai ir pavydas.

• Viena vertus Žinome, kad pavydas yra emocija tiek, kad evoliuciniai psichologai ją tyrinėja jau daugelį metų. Jų požiūriu, tai gali būti suvokiama kaip poreikis turėti ir saugoti tas figūras, kurios garantuoja mūsų išlikimą ir gerovę.

• Kiti elementai, kurie tarsi slepiasi už pavydo tarp draugų, yra nesaugumas ir žema savigarba. Jie atsiranda tada, kai žmogus į savo visatos centrą pastato draugą, kuris tampa jo atrama, pečiu, ant kurio galima verkti, patikėtiniu, ta kompanija, su kuria pasilinksminti... Jei ta figūra dingsta, viskas griūna.

• Studijoje Įdomus aspektas išryškėjo apie pavydą paauglystėje, kurį vedė daktaras Jeffrey G. Parkeris iš Konektikuto Šventosios širdies universiteto. Už itin pavydaus elgesio slypėtų psichologinės problemos ir tam tikra atskirties forma. Jei vaikas auga šeimoje, kuri jam neteikia meilės, natūralu visiškai pasikliauti draugais.

Tas pats galioja ir suaugusiems. Kartais asmeninis kontekstas (šeima, partneris ir pan.) neatspindi mūsų gerovės, todėl vieną ar kelis draugus laikome apsauginiais vožtuvais ir pagrindine savo atrama.

Ką daryti, jei turi pavydų draugą?

Pavydas tarp draugų gali tapti problema, ypač jei jis kyla savininkiškas požiūris kontrolės ir reikalavimų kliedesiai. Tokiais atvejais geriausia atsižvelgti į keletą patarimų:

• Turime paaiškinti pavydinčiam draugui, kad jo elgesys yra netinkamas ir negalime su tuo susitaikyti.

• Pavydo priepuoliai jokiuose santykiuose neleistini. Netiesa, kad šios emocijos jausmas yra gilios pagarbos ženklas. Pavydas skaudina ir būtina kuo greičiau nusistatyti ribas.

• Patartina kiek įmanoma pasigilinti, kad suprastume, kas slypi už tokio požiūrio. Ar tai žema savivertė? Ar mūsų draugas turi problemų, dėl kurių jis yra priklausomas nuo mūsų? Bandymas geriau suprasti padeda mums elgtis protingiau (ir tinkamai).

• Mes nekeisime savo gyvenimo būdo, nes to prašo pavydus draugas.

Jei ši dinamika pasieks kraštutinį lygį (pavyzdžiui, iki trukdymo poros santykiams), reikės priimti rimtesnius sprendimus.

Draugystė prilygsta supratimui, pasitikėjimui, laisvei ir yra skatinantis ryšys, padedantis mums augti. Tačiau jei tai verčia mus atsisakyti savęs, galbūt laikas paleisti tą žmogų .