Narciziškai nusiteikę kolegos sugeba sugriauti bet kokią dinamiškumo ir iniciatyvumo formą net ir pačiose banaliausiose veiklose. Tai žmonės, kuriems reikia visada jaustis dėmesio centre ir už viską prisiimti nuopelnus. Siekdami savo tikslo, jie imasi paprastos ir destruktyvios strategijos: atima iš kolegų teises, taigi ir gerovę.
Asmenybės psichologijos ekspertai atkreipia dėmesį į tai anksčiau ar vėliau gyvenime kiekvienas iš mūsų turės bent kartą susidurti su narcizu. Jei tai režisierius, kolega ar bet kuri kita figūra, susijusi su darbo kontekstu, situacija tampa sudėtinga, bet visų pirma įtempta. THE narciziškų kolegų iš tikrųjų jie kuria
Pakanka pasakyti, kad šiais laikais žmonės didžiąją laiko dalį praleidžia darbe, o tai garantuoja ekonominę naudą, bet kartu suponuoja ir tam tikro produktyvumo lygio išlaikymą. Pridurkime, kad visi vienaip ar kitaip norime augti iš profesinės pusės. Šiuo metu tenka susidurti su nemaloniu žmogumi švelniai tariant toksiškas tai gali reikšti, kad reikia atsisveikinti su visais gerais ketinimais.
Bendravimas su vidutiniais žmonėmis yra kaip buvimas su toksiškais žmonėmis. To nesuvokdami leidžiame pasenusiam orui patekti pro poras, todėl susirgome.
-Bernardo Stamateas-
Nelengva gyventi su narciziškais kolegomis. Jų elgesys dažnai yra toks neracionalus, kartais varginantis, kad kenkia visų kolegų, kurie dar nerado strategijos apsiginti, gyvenimo kokybei. Nors yra daug tyrimų šia tema, pavyzdžiui, atliktas Ilinojaus universiteto ir paskelbtas žurnale Psichologijos mokslas kurie pabrėžia, kad pastaraisiais metais sumažėjo narciziškų žmonių skaičius, yra aspektas, kurio negalime nepastebėti: turime
Mes neturime pasiduoti, iš tikrųjų neturime leisti, kad jie atimtų iš mūsų net dalelės to, ko nusipelnėme. Pažiūrėkime, kaip tai padaryti.
Kaip atpažinti narciziškus kolegas
Yra įvairių kategorijų narcizų: savanaudis plepėjai, nesugebantys dirbti komandoje, tie, kurie priima sprendimus prieš tai nepasitarę su kitais ir tt Iš esmės tai yra žmonės, kurie sukuria dusinančią ir neproduktyvią klimatą, netgi sugeba užgesinti mūsų motyvaciją, iniciatyvumo dvasią ir norą eiti į darbą.
Tačiau atrodo tikslinga padaryti skirtumą. Yra žmonių, kurie turi tik kai kuriuos narcisistinius bruožus, o kiti kenčia nuo tikrų narcisistinis asmenybės sutrikimas . Taip galime susidurti su žmonėmis, kuriems būdingos visos tipiškos narcisizmo savybės, ir su kitais, kurie atrodo lengviau valdomi. nes jie stengiasi kiek įmanoma taisyti savo elgesį.
Dabar pažvelkime į pagrindines narciziškų kolegų, sukeliančių chaosą darbo vietoje, savybes:
- Jie visada stengiasi būti dėmesio centre
- Jie siekia prisiimti nuopelnus už viską.
- Jie griebiasi melo, kad gautų tai, ko nori
- Jie atskleidžia kitus, be menkiausios dvejonės iš jų tyčiodamiesi
- Jie negali pripažinti, kad kas nors kitas, išskyrus juos, galėjo atlikti gerą darbą
- Jie niekada neprisiima atsakomybės už savo klaidas; jie daro viską, kad perkeltų kaltę už savo klaidas ir trūkumus
- Jie yra nepaprastai pavydūs žmonės
- Jie dažnai priverčia kitus elgtis amoraliai
A studija atliko psichologai Sanderis Thomas ir Bramas Bushmanas iš Utrechto universiteto pabrėžė faktą, kad narciziški žmonės iš pradžių dažnai sugeba mus apgauti. Nesvarbu, ar tai kolega, ar viršininkas, iš pradžių jie atrodo draugiški, paslaugūs ir malonūs, o vėliau atsiskleidžia, kas yra iš tikrųjų.
Kaip išgyventi narciziškai nusiteikusiems kolegoms
Ypač darbiniame kontekste narciziški žmonės mus smaugia, išsekina ir verčia prarasti viltį dėl profesinio tobulėjimo. Problema tampa dar sudėtingesnė, kai narcizas yra viršininkas arba bet kuriuo atveju viršininkas, nuolat atimantis savo darbuotojų teises. Kai tokios situacijos tampa ypač kritiškos, visada verta susisiekti su įdarbinimo konsultantu.
Kita vertus, pravartu turėti omenyje keletą paprastų pasiūlymų, kurie gali padėti nenuleisti rankų dėl savo tikslų ir motyvacijos.
Susipažinkite su narcizu, kad nustatytumėte jo trūkumus
Niekada nežaisk narcizo žaidimo. Svarbu nepamiršti, kad narcizas labiausiai trokšta susižavėjimo ir pripažinimo. Todėl jo silpnoji vieta tikrai bus savigarba visada prisimink tai!
Narcizui visada reikia dėmesio. Dėmesys yra jo kuras, todėl neduokite jam jo. Parodykite jam, kad jo buvimas jums abejingas kad jūsų prioritetas yra darbas su jo užduotimis ir tikslais. Jei tas narcizas yra jūsų viršininkas, pasistenkite lengvai nepasiduoti jo valiai
Mūsų poreikiai yra pirmoje vietoje
Narcizas reikalauja, reikalauja, žemina, rūpinasi tik savimi ir nemato toliau savo nosies. Susidūrus su tokiu elgesiu, svarbu apginti savo teises ir poreikius. Jei kas nors nesutampa, pabandykite paaiškinti savo priežastis kalbėdami pirmu asmeniu tvirtu tonu, kad pabrėžtumėte tokių žmonių empatijos stoką. Nepasiduokite šiems žmonėms ir neleiskite jiems įvilioti jūsų į savo spąstus.
Viską parašykite raštu
Narcizai nemoka nieko daryti, tik kelia reikalavimus kitiems. Geriausias dalykas, kurį galite padaryti, kad apsisaugotumėte, yra pateikti kiekvieną prašymą raštu, nesvarbu (el. pašto žinutės, dokumentai ir pan.). Tokiu būdu, jei atsiras prieštaravimų, kurie atsilieps jums, turėsite reikiamų įrodymų, patvirtinančių, kad jūsų veiksmai yra įsakymų iš aukščiau rezultatas.
Nepakliūkite į jų spąstus
Narciziški kolegos visada tikisi ką nors apie jus sužinoti, kad galėtų tai panaudoti savo naudai. Kaip tik dėl šios priežasties tikėtina, kad šie žmonės iš pradžių ieško jūsų draugystės, kad sukurtų bendrininkavimą ir paskatintų jus jais pasitikėti.
Stenkitės nepakliūti į šiuos slaptus spąstus. Venkite kalbėti su jais apie savo asmeninį gyvenimą. Būkite atsargūs dalindamiesi su jais savo nuomone. nes jie bet kada gali panaudoti šią informaciją prieš jus.
Visada turėkite aiškias vertybes ir tikslus
Vienas iš problemiškiausių narciziškos asmenybės aspektų yra etikos stoka. Narcizai linkę trypti kitų teises ir kartais net verčia kitus elgtis amoraliai.
Todėl labai svarbu niekada nepamiršti savo vertybių ir žinoti savo teises darbe. Pavyzdžiui, narciziški vadovai manipuliuoja savo pavaldiniais ir darbuotojais, kad padėtų jiems pasiekti savo tikslus neteisėtu ar kitaip neetišku būdu.
Narciziškų kolegų turėjimas gali būti didelė problema. Kai kuriais atvejais net kalbama apie mobingą, o kartais būtent norėdami išvengti tokių situacijų daugelis darbuotojų nusprendžia išeiti iš darbo. Tai nėra lengva, bet kiek įmanoma būtina nusistatyti ribas ir nepasiduoti tokioms arogantiškoms nuostatoms, kurios, deja, dažnai pasitaiko.
