Depresija gali sukelti atminties praradimą, nes prislėgtos smegenys atitraukia mus nuo realybės ir nutolsta nuo jos kaip dreifuojantis laivas. Jis įtraukia mus į savo neurocheminę audrą, užrakina mus oloje, iš kurios išorinis pasaulis atrodo drebantis ir neapibrėžtas, kur mums daug kainuoja išlaikyti savo koncentracija prisimink reaguok galvok atkreipkite dėmesį...
Kai kalbame apie depresiją, beveik iš karto pagalvojame apie žmogų, gulintį ant sofos arba lovoje su užtrauktomis žaliuzėmis. Šį psichologinį sutrikimą siejame su tyliu nusivylimu ir silpnumu. Tačiau depresija daugeliu atvejų yra nešiojamasis kompiuteris Tūkstančiai žmonių kasdien susiduria su savo kasdienėmis pareigomis su šia nematoma žaizda
Depresija neigiamai veikia epizodinę atmintį ir patirtų įvykių atmintį.
Depresija peržengia konkrečią emocinę būseną. Ši būklė sukelia vidinį chaosą ir fizinį išsekimą apatiškumas susidomėjimo stoka apatija; tai diskomfortas, kuris šliaužia į protą ir pablogina pažinimo veiklą svarbus aspektas, apie kurį ne itin dažnai kalbama. Tačiau būtina į tai atsižvelgti, norint suformuluoti tinkamą ir jautrų visapusišką gydymo metodą.
Atminties praradimas dėl depresijos: kas atsitiks?
Sunku suprasti instrukcijas ir juo labiau jas pateikti. Sunku suprasti, ką skaitote ar girdite. Turite kažkieno vardą ant liežuvio galo ir jo neprisimenate. Vairuojant sutrinka atmintis, todėl negalite prisiminti, kur važiuojate. Toks jausmas, kad žmonės ant mūsų pyksta, nes mes jų neklausome, kai jie kalba. Nesusipratimai .
Kaip matome, atminties praradimas dėl depresijos nėra paprastas užmaršumas. Tai reiškia gyventi apsuptam psichikos rūko, kur viskas atrodo per toli arba per miglota, kad galėtum atkreipti į tai dėmesį ir suprasti, kas vyksta ten, kur esame, ko iš mūsų prašoma. Visa tai sukelia diskomfortą, socialinį nesusipratimą ir, dar blogiau, pablogėja nevilties jausmas .
Kodėl visa tai vyksta? Dėl ko atsiranda šie varginantys procesai?
Paspartinti neuronai
Stresas yra vidutiniškai veiksnys, skatinantis depresijos riziką. kortizolio .
Kortizolio nukreiptos smegenys veikia kitaip. Neuronai pagreitėja ir skatina gerai žinomus procesus, tokius kaip nerimas, nerimas, įkyrios mintys ir kt. Kad sumažintų šį hiperaktyvumą, išsekimą ir net neuronų mirtį, ląstelės atsijungia.
Informacija nebėra lengvai perduodama, dalykai pamirštami, atmintis susilpnėja ir smegenys staiga sustoja ir pereina į budėjimo režimą.
Hipokampas tampa mažesnis
Atminties praradimas dėl depresijos atsiranda hipokampe smegenų sritis, kuri išsaugo atmintį. Hipokampas tampa beveik kaip taikinys, į kurį nukreipiamas visas gliukokortikoidų toksiškumas. Jei depresija tampa lėtinė arba kenčiate nuo pasikartojančių epizodų, hipokampas tampa vis mažesnis.
Tačiau reikia pabrėžti, kad ši smegenų struktūra pasižymi dideliu plastiškumu . Dėmesio mūsų prisiminimai ir kt.
Dopamino grandinės
Tipiška depresija sergančių žmonių realybė yra anhedonija.
Dopamino grandinės turi mus apdovanoti už veiklą, kurią smegenys laiko teigiama. Prislėgtos smegenys yra organas, kuriame į dopaminas
Jei visos šios neurocheminės sistemos ir procesai neveikia tinkamai, prarandame smalsumą, dėmesį, protinį judrumą, negalime įsiminti naujų duomenų ir jų gauti, kad galėtume efektyviai priimti sprendimus.
Ką mes galime padaryti?
The lengvas ar vidutinio sunkumo depresija šis trūkumas kognityvinius galima susigrąžinti per kognityvines terapijas, pratimus, savipagalbos grupes ir tt
Tačiau rimtesniais atvejais būtina daugiadisciplinė strategija, kuri derintų farmakologinį požiūrį su psichologine terapija. orientuota į atmintį ir papildų vartojimą magnio ir B grupės vitaminai. Galiausiai negalime nepastebėti supančios aplinkos palaikymo svarbos, iš tiesų būtinas supratimas, artumas ir jautrumas sergančiam depresija žmogui.
