Pakeliui atsidursime situacijose, kai teks kalbėti viešai . Ar tai būtų akademinė sritis, ar studijų metu
Paprastai tai yra akimirkos, kai nerimas taip pakyla, kad mus užblokuoja. Ką galime padaryti tokiais atvejais? Yra keletas
Jei galite puikiai kalbėti apie problemą, galite padaryti guodžiančią išvadą, kad ji kontroliuojama
- Stanley Kubrickas-
Pasiruoškite kalbėti viešai
Jei kalbėjimo viešai momentu nerimas jis pavirs į mažą velniuką, kuris žais prieš tave (ir naudos tavo ginklus, nes labai gerai tave pažįsta). Tačiau jei šis nerimas pasireiškia saikingai, ši emocija leis jums pasiruošti pirmoji gudrybė, į kurią reikia atsižvelgti, yra parengti pristatymą .
Dėl to būtina nustatyti laiką, kurį turite tam pasiruošimui ir praktikai . Taip jį paskirstysite po lygiai, kad pusę šio laiko skirsite abiem užduotims. Taip galėsite geriau valdyti savo įsikišimą, kuriam taip pat reikės pasiruošti.
Todėl antrasis patarimas – pristatymas būtų aiškus ir lengvai sekamas mūsų auditorijai. Dėl to privalo . Taip galėsite struktūrizuoti savo kalbą ir pasirinkti tinkamas priemones. Auditorija nustatys jūsų pradinį tašką ir gylio lygį, kurį galite pasiekti su turimu lygiu.
Trečia Kad pristatymas būtų sėkmingas, svarbu neskaityti visos kalbos . Kaip? Tinkamos paramos įdarbinimas ir plėtojimas. Tai gali būti kontūras ant popieriaus lapo ar net audiovizualinis pristatymas, kuriuo vadovausitės jūsų kalba.
Tai, ką galite padaryti, kad pagerintumėte savo pristatymą, nesibaigia. Tinkamai parengę pristatymą, kurį pateiksite, ir medžiagą, kurią naudosite, turite pradėti praktikuotis. Tai ketvirtas žingsnis repetuokite savo kalbą namuose . Labai svarbu tai daryti garsiai. Taip sužinosite, ką turite patobulinti prieš demonstruodami visą savo auditoriją
Tačiau treniruotis reikia ne tik namuose. Penktasis triukas yra pirmiausia eikite ir apžiūrėkite vietą, kur bus surengtas pristatymas ir atlikti bandymus tiesiogiai vietoje. Tai padės jums valdyti nerimą, nes susipažinsite su aplinka, kurioje veiksite. Tai taip pat leis jums įsitikinti, kad pristatymas gerai įkeliamas ir kad perkeliant jį iš vieno kompiuterio į kitą jokie failo elementai nebus perkelti.
Vis dar reikia padaryti vieną dalyką prieš sakydami savo kalbą žmonių grupei: atsipalaiduokite. Praktiškai pritaikykite kai kuriuos metodus atsipalaidavimas kaip pilvinis kvėpavimas padės neužstrigti dėl nervų.
Atėjo laikas, ką daryti, kai reikia kalbėti viešai?
Prasidėjus parodai, svarbu pradėti įgyvendinti tam tikras strategijas. Septintasis aspektas, į kurį reikia atsižvelgti, bus akių kontaktas. Tai labai svarbu netvirtinant jo ant vieno žmogaus ar konkrečiame kambario taške, bent jau per pauzes. Net neturėtume daryti išvadų, kaip mus vertins pagal susirinkusiųjų veidus, nes tai dar labiau sunervins.
bendravimas neverbalinis. Kad išlaikytų žiūrovų dėmesį bus svarbu, kad balso garsumas, ekspozicijos greitis ir tonas išliktų vidutinio lygio ir skirtųsi tik nežymiai.
Galiausiai – devintas triukas, padėsiantis išlaikyti didelį dėmesį atminkite, kad visi daro klaidų, todėl jei paslystate liežuviu ir esate apsvaigę, nesureikškite to ir tęskite savo kalbą …Jėga!
