Ar kada nors buvote paralyžiuotas ar ištiktas šoko, kai susidūrėte su pavojumi? Normaliausia būtų reaguoti, kai suvokiame rimtą pavojų. Tačiau Daugeliui žmonių nutinka taip, kad jie nesugeba pajudinti net raumens, atrodo, kad nesugeba apsiginti . Šiame straipsnyje mes suprasime, kodėl mūsų raumenys paralyžiuoja, kai logiškiausia būtų juos panaudoti.
Trumpam pagalvokite apie likusį gyvūnų pasaulį. I . Paprastai tai atsitinka, kai jie yra maži, ir tai yra technika išlikimas . Jie vaidina negyvus, kad užpuolikas nustotų sutelkti dėmesį į juos ir paliktų juos ramybėje . Mums, žmonėms, tam tikromis aplinkybėmis taip pat nutinka kažkas, dėl ko negalime apsiginti.
Migdolinio kūno funkcija pavojingose situacijose
Migdolinis kūnas yra smegenyse būtent vidinėje smegenų dalyje laikinoji skiltis . Ji atlieka labai svarbią funkciją mūsų emocinėje sistemoje. Visų pirma ji yra atsakinga už įspėjimą, kai mums gresia pavojus.
Nesvarbu, ar pavojus yra vidinis (mes tuoj ištiksime širdies priepuolį), ar išorinis (kažkas eina link mūsų agresyviai), abiem atvejais migdolinis kūnas suaktyvėja. Po to siunčia tam tikrus nervinius impulsus į skirtingas smegenų sritis kad mūsų organizme įsijungtų tam tikros funkcijos. Taigi padažnės širdies ritmas, daugiau deguonies pasieks raumenis ir mes pasiruošime reaguoti bei gintis nuo galimo pavojaus bėgdami ar puldami.
Migdolinis kūnas suaktyvinamas dėl baimės ir sukelia reakciją, kuri siunčia hormonus į kraują, kad paruoštų ją veiksmui. Paaštrėja pojūčiai, pagreitėja kvėpavimas, aktyvesnė atmintis.
Šiame pojūčių antplūdyje adrenalino . Jis aktyviai dalyvauja šioje reakcijoje, kad pabėgtų arba susidurtų su pavojumi, nes susitraukia mūsų kraujagyslės ir išsiplečia kvėpavimo takai. Tuo pačiu metu daugelis sričių tampa slopinamos, būtent tos, kurios atsakingos už sprendimų priėmimą.
Kodėl negalime priimti sprendimų pavojingoje situacijoje? Tai streso, kurį sukelia suaktyvėjusios mūsų kūno gynybos ir dėl kurio mūsų nervų sistema nusprendžia elgtis instinktyvus išgelbėti mūsų gyvybes. Argumentavimas gali būti atsakingas, nes pirmenybė teikiama greitai reaguoti.
Kodėl negalite apsiginti?
Atsižvelgiant į tai, kas ką tik pasakyta, kartais gali atrodyti keista nesugebėjimas apsiginti tam tikro pavojaus akivaizdoje kūnas daro viską, ką gali, kad su ja susidorotų . Tačiau turime atsižvelgti į tai, kad mumyse įsijungia gynybos mechanizmas.
Jei aplinkybė pažadina a praeities trauma arba yra toks sunkus, kad sukelia panikos priepuolį mūsų smegenyse gali įvykti visiškas atsijungimas . Tai reiškia, kad turėsime užraktą.
Šis atsijungimas yra glaudžiai susijęs su tuo, ką vadiname depersonalizacija, vienu iš nerimo simptomų . Staiga pasijuntame svetimi savo kūnui, mūsų pojūčiai ir emocijos užmiega ir jaučiamės visiškai dezorientuoti. Mes elgiamės automatiškai taip, lyg būtume robotai.
Tai išgyvenimo technika, padedanti nuraminti situacijos sukeltą skausmą ir emocines kančias. Tokiomis sąlygomis mes nebėgame, nereaguojame, nieko nedarome .
Disociacija yra mechanizmas, kurį mūsų smegenys įdiegia, kad apsaugotų mus nuo situacijos, iš kurios nežino, kaip išeiti. Todėl tai atjungia mūsų protą nuo realybės, kad būtų nustatytas tam tikras saugus atstumas, kuris sumažina emocinį poveikį, kurį sukelia aplinkybė.
Negebėjimas apsiginti – visiškai normali reakcija
Šios reakcijos į pavojų būdingos vaikams, patyrusiems prievartą, arba žmonėms, patyrusiems pakartotinę agresiją. . Dažnai disociacija kad jie gyvena, gali priversti juos suabejoti, ar tai, kas nutiko, nėra tik jų vaizduotės vaisius.
Nesugebėjimas apsiginti pavojaus akivaizdoje niekada neturėtų būti vertinamas kaip silpnybė nes tai visiškai normali reakcija, leidžianti jaustis kažkaip saugiai. Priklausomai nuo situacijos, su kuria susiduriame, galime reaguoti arba galime likti paralyžiuoti dėl savo asmeninės istorijos ar situacijos sunkumo.
