Santuoka tampa toksiška, kai bent vienas poros narys kenčia daugiau nei yra laimingas.
Emocinė priklausomybė, savininkiškas elgesys, pavydas, manipuliacijos ar dažni ginčai yra rodikliai kad santykiai nesiklosto gerai. Šis elgesys taip pat rodo nelygybę tarp dviejų partnerių. Vienas užkariauja žemę ir vykdo kontrolę, kitas lieka šešėlyje ir juo galima manipuliuoti.
Sveiki poros santykiai teikia malonumą, laimę ir gerovę. Toksiškoje santuokoje viena ar abi pusės jaučiasi nelaimingos, liūdnos ar nerimauja didžiąją laiko dalį, kurią praleidžia su kitu asmeniu. Tai kančia tai sukelia rimtą emocinį nusidėvėjimą tiek poroje, tiek šeimoje. Pažiūrėkime, kokie yra dažniausiai pasitaikantys toksiškos santuokos požymiai.
Jie privertė mus patikėti, kad kiekvienas iš mūsų yra pusė obuolio, kad gyvenimas įgyja prasmę tik tada, kai pavyksta susirasti antrąją pusę. Jie mums nesakė, kad mes gimstame sveiki, kad niekas mūsų gyvenime nenusipelno ant savo pečių prisiimti atsakomybę už tai, ko mums trūksta.
-Džonas Lenonas-
Emocinė priklausomybė sukuria toksiškus ryšius
The emocinė priklausomybė tai psichologiniai spąstai, susiejantys galimybę būti laimingam su ryšiu su kitu žmogumi.
Priklausomi žmonės atpažįsta kiekvieną dieną patiriamą netinkamą elgesį ir panieką, bet negali nustoti priklausyti nuo savo partnerio. Jie netgi atsiprašo už tai, ko nepadarė, rodo, kad yra paklusnūs ir dėmesingi kiekvienai smulkmenai, kad partneris jaustis patogiai, net jei tai kenkia jūsų gerovei. Jie siekia kitų pritarimo ir meilės.
Emocinės priklausomybės pagrindas gali būti žemas savęs vertinimas, dėl kurio subjektas nesijaučia savo partneriui. Šie žmonės itin kritiškai žiūri į save ir jaučiasi kalti dėl partnerio rodomos paniekos. Jie to nežino tokia panieka yra tiesiogiai proporcinga jų nuolankiam požiūriui.
Priklausomas žmogus nuolat grįžta į toksišką ryšį orumo ir priklausomo asmens savigarba.
Nėra meilės, galinčios užpildyti tuštumą žmogaus, kuris nemyli savęs.
Ženklai, leidžiantys atpažinti toksišką santuoką
Meilė ir priklausomybė yra nesuderinamos, jei jos egzistuoja kartu, jos galiausiai sunaikina viena kitą. Jei taip atsitiks, net jei poros santykiai tęsis, meilė blės, kol taps poreikis jaustis gerai, kad būtume laimingi. Tai lems pagarbos ribų trypimą ir įkyrią kontrolę, kuri kartu su reikia patvirtinimo dominuos santykiuose.
Trukdančios emocijos ir toksiški santykiai buvo nustatyti kaip kai kurių ligų rizikos veiksniai.
Meilėje ginčytis yra normalu. Nėra nieko blogo turėti skirtingas nuomones ir jas reikšti. Problema iškyla, kai diskusijos tampa kasdienybe ir nustoja egzistuoti ribos. Štai septyni ženklai, leidžiantys atpažinti toksišką santuoką:
- Nėra abipusės pagarbos.
- Vienas poros narys dominuoja kitam.
- Nėra jokių pastangų padaryti savo partnerį laimingą.
- Įsimylėjimas yra painiojamas su manija.
- Dėl visko kaltinate savo sutuoktinį arba visada jaučiatės kaltas.
- Jūs visada pateisinate savo partnerio elgesį.
- Diskusijos vyksta nuolat.
Visi šie signalai sukuria nerimo atmosferą, neleidžiančią jos išlaikyti sveiki santykiai . Jie niekam neduoda jokios naudos, priešingai, tiek, kad gali tapti patologiniais. Dėl to
Priklausomybė suriša ir manipuliuoja nepriklausomybe, siūlo sparnus skraidyti. Stenkimės rūpintis savimi ir mylėti save, kad sukurtume kokybiškus ryšius.
Jūs negalite priklausyti nuo niekuo, kad būsite laimingi. Jokie santykiai nesuteiks jums ramybės, kurios dar nesate susikūrę savyje.
