Žvelgdami į praeitį, sakome sau: o jei aš tai žinojau anksčiau? Tačiau šiame straipsnyje nekalbama apie tai, ką galėjome padaryti paauglystėje, atsižvelgiant į tai, ką dabar žinome, nes kai kurie mokymai laikui bėgant ir daugeliu atvejų per klaidą yra įtraukti. Šis straipsnis yra apie tai, kaip padėti paaugliui.
Apie viską, ką norėtume žinoti, kai buvome paaugliai, mes pasakysime savo vaikams, kai ateis laikas, net jei skauda, net jei sunku.
Nekyla jokių abejonių paauglystė yra sudėtingas etapas dėl visų pokyčių, kuriuos ji reiškia tiek jauniems žmonėms, tiek jų šeimoms . Tačiau, būkime atviri, ar už nepakenčiamo paauglio dažniausiai nėra tėvų, kurie taip pat yra gana sutrikę?
Daugeliu atvejų kai kurie dalykai, kurių negalime toleruoti savo paaugliuose, yra tie patys, kurių negali pakęsti mūsų paaugliai. Ir šioje nepakeliamo sambūvio dinamikoje, kai vieni pamiršta paaiškinti svarbias mintis, kiti į jas tiesiog neatsižvelgia. Tai yra didelės rizikos paauglystės receptas, todėl pateikiame keletą strategijų, kaip padėti paaugliui.
Kaip padėti paaugliui
Mes negalime eiti jo vietoje, bet galime pasikalbėti su juo apie kelią
Nepaisant sunkumų, mūsų, kaip tėvų, vaidmuo užkrauna mums pareigas, kurių negalime atsisakyti arba bent jau kurių negalime atsisakyti, jei vaikas nesumokės už pasekmes. Šia prasme, jei yra problemų bendravimas net jei nesame pagrindinis jų šaltinis, turime žengti pirmąjį žingsnį jas išspręsti. Pirmą, antrą ir gal net trečią.
Judėjimas, kuris gali atsirasti tik priėmus problemą. Atpažinimas, kuris galbūt gąsdina ir net svaigina, nes jį priėmus nėra jokio vartotojo vadovo. Tačiau atminkite, kad niekada nevėlu padėti paaugliui imtis pokyčių ir parodyti pavyzdį prisiminti, kad meilė savo vaikams yra aukščiau už viską, net ir meilė sau.
Kuo daugiau mūsų paauglys sūnus žinos apie iššūkius, su kuriais jis susidurs šiuo gyvenimo etapu, tuo jis bus naudingesnis jam tai padės pasitikti savo ateitį ir svarbiausia
Mes neturime vaikščioti savo vaikų vietoje ir vesti jų už rankos. Įsipareigojimas palaipsniui turi užleisti vietą patarimams, dialogui ir keitimuisi nuomonėmis, kad būtų galima juos pripažinti tinkamais pašnekovais. Pagalba paaugliui tikrai yra laipsniškas procesas, kuris baigiasi katastrofiškomis pasekmėmis, kai tai daroma labai greitai arba kai jis lieka paralyžiuotas dėl mūsų baimės, kas gali nutikti, jei mūsų vaikas nemokės gerai išmatuoti kliūčių ir nukris.
Daugeliu atvejų tai bus linkusi
Žinios, kurios keičia paauglio kraštovaizdį
Paaugliai turi prieigą prie daug informacijos. Nepaisant to negalime atsisakyti dialogo pagrindinėmis temomis ne tiek pasakyti jiems tai, ką jie jau žino, kiek sustiprinti jų požiūrį ir nustatyti abejones bei nesusipratimus.
Tačiau yra daug mokymų ir apmąstymų, kurie gali padėti paaugliui, kurie gali ką nors pakeisti. Mokymai, galintys išgelbėti dideles kančias ir sumažinti nesupratimo bei vienišumo jausmą, kurį visi didesniu ar mažesniu mastu jautėme išgyvendami šį etapą.
Kaip veikia paauglių smegenys
Tai labai plati ir sudėtinga tema, todėl nėra labai patraukli pokalbių tema. Tačiau Paaugliams gali būti labai naudinga suprasti, kad jų samprotavimo būdas gali juos suklaidinti .
Šia prasme svarbu su jais pasikalbėti apie hiperracionalumą arba pusiausvyrą tarp suvoktos rizikos ir pasekmių. Pasak neurologų, smegenys Dėl patirties stokos ir nepilno prefrontalinės žievės išsivystymo kai kuriems paaugliams kyla problemų apskaičiuojant tam tikro elgesio riziką.
Kai paauglys supranta, kaip jų smegenų vystymasis keičia jų gebėjimą priimti sprendimus, jis labiau linkęs priimti protingus sprendimus. Jaunų žmonių mokymas, kaip veikia jų smegenys, gali padėti jiems būti protingesniems, skatinant juos pagal savo sąžinę ir valią įvertinti pavojus, kylančius toje fazėje, kurią jie išgyvena.
Svarba būti savimi
Paaugliui būti savimi (arba jaustis savimi) yra būtina. Šia prasme jaunimas nori būti mylimas ir priimtas, trokšta būti matomas ir pripažintas. Jie trokšta, bet ir bijo. Problema ta, kad daugelis mano, kad norėdami suvokti save kaip nepriklausomus ir savarankiškus žmones, jie būtinai turi susidurti su viskuo, kas susiję su kitų, ypač jų tėvų, siekiais jiems.
Kita vertus daugelis jaunuolių bijo būti atstumti, jei atskleis savo autentišką tapatybę . Todėl jie elgiasi taip, kaip, jų nuomone, geriausiai derės su juos supančia aplinka, kuri, jų nuomone, bus vertinama labiausiai. Šis paradoksas jiems yra labai sunkus: jie nori atsiriboti nuo visų įtakos šaltinių, kad įgytų autonomiją ir tuo pačiu patenkintų priėmimo poreikį, jie dažnai paklūsta savo bendraamžių troškimams.
Pirmasis žingsnis siekiant padėti paaugliui turėti drąsa parodyti save tokį, koks yra, ginti savo vertybes ir idėjas – tai leisti jam būti savimi šeimoje. Mes tikrai nepažinsime savo vaikų, jei neleisime jiems išreikšti savęs ir patys pasirinkti, ką jie nori dėvėti ar kaip papuošti savo kambarį iki to, ko jie nori klausytis, pamatyti, skaityti ar mokytis.
Padėti paaugliui valdyti pyktį ir liūdesį
Norėdami pradėti, turime atsiminti, kad pyktis ir liūdesys yra emocijos ir todėl yra visiškai priimtini. Liūdėti nėra blogai ir pykti taip pat nėra blogai. Yra daug priežasčių kontroliuoti emocinę išraišką ir nė vienos emocijos slopinti ar apginti.
Problema ta daugelis paauglių ir suaugusiųjų nežino, kaip tinkamai valdyti neigiamas emocijas, pvz pyktis ar liūdesys . Bet tai nėra pasiteisinimas. Tėvai gali įvertinti, kaip jų vaikai sugeba valdyti šias emocijas, matydami, kaip jie elgiasi.
Blogos naujienos yra tai, kad jie mokosi iš mūsų ir kartoja visą neigiamą elgesį, kurio mes nekenčiame kituose, bet sunkiai pastebime save. Teigiama yra tai, kad jie matomi nuo vaikystės, todėl galime imtis reikiamų priemonių.
Dar viena gera žinia yra ta, kad niekada nevėlu keistis. Tiesą sakant, savo pavyzdžiu mes pasiūlysime tvirtą modelį, iš kurio galėsite gauti tris pamokas. Pirmasis: kaip gerai valdyti šias emocijas; antrasis: kad mes juos taip mylime, kad galėtume dėti pastangas ir keistis; trečia: kad niekada nevėlu eiti teisingu keliu.
Priimkite savo emocijų spektrą
Daugelis paauglių, kai atranda problemas ir skausmas išprovokuoti savo emocijų, jie bando jas atšaukti. Kai kurie tai daro pasiduodami nepaklusniam, nepatogiam ir anodiniškam gyvenimui. Kiti ieško prieglobsčio vartodami tabaką, alkoholį ir (arba) narkotikus.
Seksas daugeliui yra dar viena pabėgimo forma. Jie tai daro per trumpalaikius santykius, neturinčius jausmų ir įsipareigojimų, kuriuose svarbu tik vartoti. Kiti nori izoliuotis, kad nenukentėtų ir nereikėtų atskleisti savęs.
Jaunuoliai turi išmokti atpažinti, priimti ir išreikšti visą savo emocijų spektrą . Šioje fazėje atsiranda naujų pojūčių ir emocijų, kurios gąsdina dėl savo intensyvumo ir kilmės. Jei galime priversti juos vėl mumis pasitikėti, galime jiems padėti šiomis subtiliomis akimirkomis.
Ateitis yra svarbi, bet dabartis yra dar svarbesnė
Jaunimas yra klausinėjamas (ir daugeliu atvejų spaudžiamas) dėl ateities . Spaudimas toks, kad daugelis iš jų susidoroja neteisingai interpretuodami tą labai romantišką carpe diem idėją. Daugelis kitų tai daro aukodami savo jaunystę, kad pasiektų savo tėvų užsibrėžtus tikslus, sutelkdami dėmesį į šią ateitį, apie kurią suaugusieji nenustoja minėti ir kuri, atrodo, viską pateisina.
Gerai galvoti apie ateitį, bet tai ne viskas darbas ir studijos, ne viskas, kas svarbu, yra knygose, kad ir kokios turtingos ir nuostabios jos būtų. Padėti paaugliui taip pat reiškia išmokyti jį iš savo patirties kalibruoti pastangas su maža klaida, daugeliu atvejų aukos forma, kurios reikalauja tam tikri tikslai. Tokiu būdu ateičiai bus sunkiau išlikti susiskaidžiusiai dabartyje arba dabartyje ateityje.
Paauglystėje reikia užleisti vietos viskam: studijoms, draugams, sportui, asmeninio tobulėjimo veiklai... paauglys turi būti savo kasdienybėje. Tai leis jam pažinti save ir priimti asmeninius sprendimus, atitinkančius jo asmenybę, siekius ir vertybes. Tai šie ir tai, kas po truputį turi vystytis.
Paauglystė – ne liga, tai galimybė
Dauguma tėvų baiminasi savo vaikų paauglystės, tarsi ji būtų viena liga kuri užklumpa nepataisomai. Tačiau toli gražu nėra blogis, kurį reikia iškęsti paauglystė yra galimybė jauniems žmonėms ir jų tėvams .
Tai galimybė atrasti save naujame etape, suteikti formą naujiems iššūkiams ir juos performuluoti, kol jie tilps į gyvybiškai svarbią istoriją, kuri atneša gerovę. . Fazė su iššūkiais, kurie nebūtinai turi būti skausmingi, liūdni ar tragiški. Tiesą sakant, tai gali būti vienas
Ar paauglystė yra galimybė, labai priklauso nuo tėvų, bendravimo šeimoje, nuo vaikystės namuose gautų vertybių.
