Dirgliųjų vyrų sindromas reiškia padidėjusio jautrumo, nerimo, nusivylimo ir pykčio būseną, kuri pasireiškia vyrams. Tai yra a sutrikimas, susijęs su biocheminiais pokyčiais, hormoniniais pokyčiais, stresu ir savęs praradimo jausmu vyriška tapatybė .
Tai mažai žinoma, bet labai plačiai paplitusi problema. Jis buvo apibrėžtas tik neseniai ir vis dėlto atspindi tikrovę Atrodo, kad tai glaudžiai susiję su hormonų pusiausvyra ir socialine-emocine situacija su kuriais vyrai turi susidurti sulaukę keturiasdešimties.
2002 m. škotų mokslininkas Geraldas Linkolnas, nagrinėjantis su žmonių reprodukcija susijusius klausimus Britanijos medicinos tyrimų taryboje, paskelbė kelerius metus trukusio tyrimo, kurio metu buvo matuojamas testosterono kiekis gyvūnų patinų, rezultatus. Linkolnas tai atrado dėl laipsniško šio hormono sumažėjimo gyvūnai tapo įnirtingesni ir jautresni bei mažiau bendraujantys seksualiniu lygmeniu .
Vis dar buvo labai mažai tyrimų šiuo klausimu ir dėl šios priežasties Jedas Diamondas nusprendė toliau tyrinėti šią temą. 2004 m. jis išleido knygą pavadinimu Dirgliųjų vyrų sindromas (Dirgliojo vyro sindromas), kuriame jis aprašo problemą, su kuria jau kurį laiką susiduria 40–50 metų vyrai.
Tiesą sakant, tyrimo dalyviai pranešė, kad kenčia nuo energijos trūkumo, menkos motyvacijos, sumažėjusio seksualinio potraukio ir nuolatinių nuotaikų svyravimų. : dirglumas depresija ir agresija. Jie sakė, kad jautėsi kaip Snieguolės nykštukas niurzgęs, todėl Deimantė jiems suteikė niūrių vyrų slapyvardį.
Pasak Londono Wellmano klinikos direktoriaus ir vyrų psichologinės sveikatos eksperto daktaro R. Petty Dirgliojo vyro sindromas pasireiškia 50% vyresnių nei 45 metų vyrų . Dažnai jo nenustato nei sergantieji, nei tie, kurie atlieka diagnozę, ir dėl šios priežasties gydymo visiškai nėra arba jie yra nepatenkinami ir netinkami. Tačiau, matyt, ateityje pakaitinė hormonų terapija šiais atvejais galėtų būti pripažinta tinkamiausiu gydymo būdu, kaip tai atsitinka moterims menopauzėje.
Ar irzlaus vyro sindromas prilygsta garsiajai 40 metų krizei?
Galbūt šios problemos aprašymas primins tai, kas populiariai vadinama 40 metų krize. Ir iš tikrųjų tai gali atrodyti panašiai. Tačiau šis apibrėžimas nepaiso jausmų ir pojūčių, kuriuos patiria vyrai, kenčiantys nuo šio sindromo.
Turime atsižvelgti į tai, kad dirgliojo vyro sindromas neturi tikslios diagnozės, tačiau vis dar tiriamas ir teorizuojamas. Mokslininkai nori moksliškai pagrįsti šį simptomų rinkinį, nuo kurio šiuo gyvenimo etapu kenčia didelė grupė vyrų.
Tai fazė, kupina pokyčių fiziniame ir socialiniame bei psichologiniame lygmenyje todėl natūralu, kad reikia dirbti šios naujos tikrovės priėmimo ir prisitaikymo prie jos lygmenyje ir nenuvertinti jos sunkumų.
Neturėtume per daug jaudintis dėl šios naujos patologijos, nes ji iš tikrųjų atspindi realybę, kurią jau gerai žinome. Tiesiog šiuo straipsniu norime jus informuoti apie problemą ir pabrėžti, kad vyrų fizinei ir emocinei sveikatai reikia visos būtinos priežiūros ir dėmesio, kaip ir moterų.
Iš ko tai kyla? Mes jums tai paaiškiname 5 punktais
Atrodo, kad šio simptomų rinkinio kilmė yra susijusi su 5 pagrindiniais veiksniais, kurie, kai jie atsiranda kartu ir maitina vienas kitą, gali sukelti šią psichofizinę būseną, kuri yra tokia nemaloni vyrams ir aplinkiniams. Pažiūrėkime išsamiau, kas yra šie kryžminiai veiksniai:
1. Hormonų disbalansas
Deimantė gražiai ir ypatingai apibūdina testosteroną per rašytojos Theresos L. Crenshaw citatą. Jo žodžiais tariant, testosteronas yra jaunasis Marlonas Brando: seksualus jausmingas tamsus gundytojas su pavojingu kraštu.
Verta į tai atsižvelgti, nes testosteronas taip pat iš dalies kaltas dėl tokio elgesio kaip agresija konkurencija ir smurtas . Štai kodėl, kaip pabrėžia Diamond, žinome, kad vyrai, kurių testosterono lygis yra per didelis, gali lengvai susierzinti ir būti agresyvūs. Tačiau naujausi tyrimai rodo, kad daugumą vyrų hormoninių problemų sukelia per mažas testosterono kiekis.
2. Biocheminiai pokyčiai smegenyse
Kita atsakinga medžiaga yra la serotonino . Kaip skelbia kai kurie tyrimai, viena iš dažniausių žemo serotonino kiekio priežasčių yra blogi mitybos įpročiai. Judith Wurtman ir jos kolegos iš Masačusetso technologijos instituto tai atrado dieta, kurioje yra daug baltymų ir mažai angliavandenių, gali sukelti didesnį vyrų dirglumą .
Šio tyrimo metu nustatyta, kad vyrai linkę painioti organizmo signalus, rodančius sveikų angliavandenių poreikį (kurių yra tokiuose produktuose kaip bulvės, ryžiai, kviečiai, moliūgai ir kt.), su noru vartoti baltymų turintį maistą, pavyzdžiui, mėsą. Valgydami baltymus, kai mums reikia angliavandenių, tampame irzlūs, nuotaikos ar neramūs šie autoriai teigia.
Šios srities tyrimai taip pat parodė, kad alkoholio vartojimas iš pradžių padidina serotonino kiekį, tačiau lėtinis vartojimas jį smarkiai sumažina. Tai gali sukelti depresines būsenas, potraukį angliavandeniams, miego sutrikimus ir polinkį į dirglumą.
3. Padidėjęs streso lygis
Dėl mūsų kūno teigiami ar neigiami pokyčiai yra streso sinonimas . Tipiški šio gyvenimo etapo pokyčiai, tokie kaip persikraustymas, naujas darbas, naujas atvykimas į šeimą ir tt gali būti teigiami ir nuostabūs. Tačiau jos dažnai sukelia įtampą ir kartu su ja stiprėja kitos emocinės būsenos, pvz nerimas arba dirglumas.
4. Savo vaidmens ir tapatybės suvokimo pokyčiai
Visuomenė pamažu keičiasi, tačiau šiais laikais švietimas ir informacija, kurią gauname iš išorės, yra nukreipta lyčių vaidmenys ko turėtume ar neturėtume manyti, yra labai painūs. Štai kodėl tai yra normalu aplinkoje, kurioje šia tema girdima dviprasmiška ir prieštaringa nuomonė sunku priimti visus požiūrius ir veikti gerbiant savo tapatybę ir asmeninę laisvę .
5. Meilės trūkumas arba netobulumas
Irzlumo lygis padidėja, kai jaučiatės nutolę nuo savo partnerio. Kaip žinome, tokia situacija mūsų santykiuose, deja, yra labai dažna, nes dažnai rutina, stresas, bendravimo trūkumas, nesusipratimai ir asmeninės problemos mus veda į stiprų emocinį atitrūkimą nuo žmogaus, su kuriuo dalijamės savo gyvenimu.
Todėl visi šie veiksniai gali prisidėti prie to, ką Jedas Diamondas apibrėžia kaip irzlaus vyro sindromą – problemą, kuri vis dar tiriama ir kuri, atrodo, turi įtakos daugeliui vyrų.
