Kritimas turi daug neigiamų konotacijų. Dėl to niekam nepatinka atsidurti tokioje situacijoje . Tikime, kad jei gyvenimo atsitiktinumas suklumpame, tai reiškia, kad būsime prisilietę
The neigiamos emocijos jie neegzistuoja tam, kad mus nuliūdintų ar apsunkintų mūsų gyvenimą . Kaip teigiamos emocijos turi adaptacinę funkciją. Akivaizdu, kad kyla klausimas: bet kam patinka liūdėti? Kas gali pakęsti jausmą, kai viduje jautiesi sulaužytas? Mus mokė nuo viso to bėgti, taip pat išmokome to vengti.
Verkti nėra gerai Tavo likimas yra rasti laimę, o ne būti liūdnu žmogumi... Emocijos atsiliepia įvairiems potyriams, kuriuos gyvename tiek dabartyje, tiek kaip prisiminimai . Niekas niekada nepatirs amžinos ir absoliučios laimės. Tai, ką jaučiame, mus papildo ir padeda, net jei dažnai galvojame, kad taip nėra.
Kritimas padės man paprašyti pagalbos
Mums visiems reikia pagalbos tam tikrose situacijose, bet mūsų pasididžiavimas verčia mus patiems išspręsti tai, kas su mumis atsitinka . Nesuprantame, kad tai dažnai neveikia. Esmė ne ta, kad nesame pakankamai stiprūs, kaip manome, bet kad ne viską žinome, o pagalbos ranka gali padėti mums priimti sprendimus geriausiu būdu.
Kritimas nereiškia, kad pasiekėte pabaigą. Tikrai galėjome pasiekti dugną, kad nebegalime eiti toliau. Taigi, jei žiūrėsime iš gerosios pusės, neturėsime kito pasirinkimo, kaip tik kilti aukštyn. Net jei mums sunku tuo patikėti, žinome, kad anksčiau ar vėliau taip ir padarysime. Nes kai ilgai užsibūni šulinio gilumoje, kitas žingsnis – pradėti iš naujo .
Mes paliksime viską, kas atvedė mus į situaciją, kurioje esame dabar. Laikas, kurį skyrėme liūdesiui, skundams ir skausmui, padėjo mums pasikrauti naujų jėgų. Tos pačios, kurios dabar leidžia iš karto keltis, nes nebėra kaip toliau skęsti .
Ar žinai, kas atsitiks, kai atsikelsime? Mes paliekame praeitį už savęs. Pradėkime naują kelią, pasitikėdami savimi dėl visko, ko išmokome ir galbūt su vienu ar daugiau draugai šalia . Nes kai atidėjome savarankiškumą ir mums reikėjo šviesos, jie buvo mūsų draugai. Todėl mes turime tuo pasirūpinti.
Turime pažvelgti į sudėtingas situacijas į akis
Mes neturime painioti tikrovės, kad patenkame į liūdesio, skausmo, kančios ir nevilties duobę, su baime susidurti su mus kankinančia problema. Kartais mes gelbstimės nuo skausmo, gailime savęs, elgiamės kaip aukos. Visa tai tam, kad nesusidurtumėte su realybe.
Ar kada pagalvojote, kad bus lengviau jaustis blogai, o ne susidurti su sunkumais? Taip yra todėl, kad kova reikalauja pastangų ir dažnai nežinome, ar būsime nugalėtojai, ar pralaimėtojai. Tai rizika, kurią turime prisiimti. The baimė Tačiau tai neleidžia mums išeiti iš komforto zonos, kurią sau leidžiame .
Pagalvokime, pavyzdžiui, apie sunkias skyrybų fazes. Po metų kartu su vienu žmogumi viskas sugriuvo. Jis skuba vienatvė nepasitikėjimas ateitimi dėl meilės trūkumo ... Atrodo, kad gyvenimas baigiasi skyrybomis. Bet tai neatitinka tikrovės, tai tik jūsų jausmų pasekmė.
Normalu tai patirti blogai ir liūdėti. Mes esame emocingos būtybės, nesame pagaminti iš akmens! Bet tokia situacija, kuri mus verčia kristi, gali
Išnaudokime šį rudenį savo idėjoms pertvarkyti. Pagalvokime, kaip norėtume, kad viskas būtų nuo šiol ir, svarbiausia, priimkime savo skausmą . Kai emocijos nustos būti paviršiuje, suprasime, kad ne viskas prarasta. Mūsų gyvenimas nesibaigė, jis prasideda šiandien.
Kartais mums reikia sustoti, kad atsigautume po kai kurių aplinkybių, kurios privertė mus kentėti ir smarkiai paveikė mus. Nieko nenutiks, jei neskubėsime. Atgausime jėgas, atstatysime chaoso tvarką, kurią galime suvaldyti ir būsime pasiruošę judėti į priekį . Net nesuvokdami būsime tapę daug stipresniais žmonėmis nei anksčiau.
