Dar visai neseniai daugelis iš mūsų buvome tuo, kuo galėjome arba kuo leido būti kiti. Tačiau laikui bėgant širdis nušvinta, o žvilgsnis tampa drąsus. Baimės liko už nugaros, nes šiandien pagaliau esame viskas, ko norime be apribojimų ar išlygų ir to nebijant
Tai padaryti ne visada lengva ir tai yra kelionės, į kurią ne visada perkate tinkamus bilietus, rezultatas. Asmeninis pasitenkinimas neateina su amžiumi, kaip pirmieji žili plaukai ir raukšlės. Pasiekti pilnatvę, tas geros savijautos ir vidinės pusiausvyros jausmas nėra normalu . Daug mažiau tai programa, kurią galime įdiegti smegenys kaip žmogus, kuris atsisiunčia naują programą į savo mobilųjį telefoną.
Laimė yra tada, kai tai, ką galvoji, yra tai, ką sakai
-Gandhi-
Kita vertus, visame tame yra kažkas keisto. Kai kartais praeiname pro barą ir girdime pokalbius, atsiranda frazė, kuri beveik visada kartojasi. Tai savotiškas leitmotyvas, panašus į savotišką dejonę ar beveik užkalbėjimą: Vienintelis dalykas, ko noriu, yra būti laimingam. .
Šiame sakinyje yra tam tikra desperacija ir daugybė troškimų. Atrodo, kad daugelis iš mūsų jaučia savotišką nuasmeninimą tarsi būtume įstrigę tikrovėje, su kuria nesusitapatiname ir kuri mums nepriklauso, nes tiesiog nesuteikia mums tikros laimės.
Siūlome tai apmąstyti ir pakviesti atlikti pakeitimus, jei reikia, kad būtų sukurta labiau tenkinanti tikrovė.
Sotesnio gyvenimo paslaptis prasideda šiandien
Daugelį metų laimę tiriantys tyrimai buvo skirti mums paaiškinti, kaip galime būti laimingi. Tiesą sakant, šiais laikais žinynų netrūksta savipagalba kurie beveik visi prie temos kreipiasi vienodai: laimė kaip tikslas. Štai tu laimė turėtų būti ne tikslas, kurį reikia pasiekti, o pasekmė, šalutinis kiekvieno veiksmo, kurį atliekame kiekvieną dieną, produktas dėl kurių verta gyventi.
Paimkime pavyzdį: Alastair Humphreys jį galėtume vadinti nuotykių ieškotoju. Šis rašytojas ir treneris motyvaciniai darbai National Geographic o 2012 m. per žurnalą paskelbė nedidelį iššūkį savo skaitytojams. Jis norėjo išmokyti savo skaitytojus skatinti savo asmeninį augimą, kad jie iš tikrųjų galėtų būti savimi, o ne tuo, ko iš jų tikisi kiti.
Kad tai pasiektų, jis supažindino juos su technika, kurią pavadino mikronuotykiais. Tai buvo a tiesioginis kvietimas rasti vidinę pusiausvyrą per mažus kasdienius iššūkius .
Kasdienis pažinimo ir laisvės malonumo ieškojimas
Visavertesnio gyvenimo paslaptis gali prasidėti šiandien, bet to pasiekti mums reikia dviejų pagrindinių sudedamųjų dalių: nuolatinio įsipareigojimo ir kūrybiškumo . Taip mūsų kasdieniai mikronuotykiai sukels naujų minčių, naujų emocijų ir a
Štai keletas pavyzdžių
- Pakeiskite maršrutą į darbą. Jei dažniausiai važiuojate automobiliu, važiuokite autobusu ir stebėkite miestą bei žmones.
- Valgykite parke, palikite įprastą draugų ratą ir pasikalbėkite su naujais žmonėmis.
- Atsikratykite įpročių, pasistenkite pasiklysti savo mieste, priverskite žvilgsnį ieškoti įvairių dalykų.
- Pabuskite auštant ir medituokite saulei tekant. Pagalvokite apie tai, ko norite pasiekti per dieną, ir nuspręskite, ko nenorite.
- Pasistenkite kiekvieną dieną daryti kažką naujo: naujas sportas, nauja knyga, nauja aistra, nauja draugystė, nauja šukuosena, nauja mintis, naujas požiūris...
Šiandien gali būti pradžia visko, ką planuojate daryti
Šių paprastų mikronuotykių įgyvendinimas kiekvieną dieną sukuria nedidelius, nuolatinius pokyčius, kurie po truputį sukels kažką naujo. Taigi mes tai suprasime Tikra laimė prasideda nuo proceso ir nėra . Kalbama apie sienų, kliūčių įveikimą ir ribojančius būdus, kaip rasti save ir leisti atsiskleisti savo autentiškajai būtybei.
Kokia aš buvau vakar ir kokia esu
Yra tokių, kurie didžiuojasi niekada nepasikeitę . Visada turėti tą pačią mintį, tas pačias nuostatas ir tą pačią esmę. Turime būti atsargūs su šiais žmonėmis, nes žmogus, norime to ar ne, yra įpareigotas tobulėti kaip asmenybė, augti, būti lankstus ir prisitaikyti prie šios sudėtingos realybės, kad sukurtų vientisesnę, tikresnę ir pasitenkinimą teikiančią laimę.
Nebūti tuo pačiu žmogumi kaip vakar nėra drama. Nes už nusivylimų ir praradimų žaizdų iš viso to gimė kažkas naujo. Kažkas gražaus, dar ryškesnio ir neabejotinai daug stipresnio . Tai, kas esame šiandien, yra ne tik mūsų praeities rezultatas, mūsų būtyje taip pat yra viltis į ateitį ir dabarties malonumas, kuriuo galime mėgautis būdami savimi.
Todėl turime suprasti, kad laimė yra procesas, o ne tikslas . Turime išmokti, kad ŠIANDIEN visada yra geriausias laikas priimti sprendimus, patvirtinančius save ir įveikti mūsų kliūtis. baimės kad galėtume paliesti viską, ko tikrai nusipelnėme.
