Keletą kartų gyvenime patiriame visiško pasitenkinimo jausmą. Bent jau turint omenyje totalumo sąvoką, kurią turime omenyje. Pasaulyje, kuris iš esmės yra dirbtinis ir kamuojamas klaidingų poreikių, jausmas, kad mums trūksta kažkokio gabalėlio, gali užgožti džiaugsmą, kurį mums teikia kūriniai, kuriais galime pasikliauti. Tarsi tas fragmentas, užkamšantis tuščią skylę, kurią jaučiame turį, būtų galutinis ir esminis mūsų sprendimas laimė .
Jei dirbčiau patinkantį darbą, būčiau laimingesnis. Jei turėčiau stabilų partnerį ir galėčiau su juo sukurti šeimą, galų gale tikrai būčiau laiminga. Šios mūsų visų bent kartą suformuluotos mintys yra kliūtis kelyje į mūsų gerovę. Jie dažniausiai yra mūsų kultūros ir mūsų išsilavinimo produktas: buvome išmokyti, kad kuo daugiau dalykų turėsime, tuo būsime laimingesni.
Mes gyvename su įtampa ir savęs poreikiu turėti visas dėlionės dalis ir įsivaizduojame gyvenimą tokiu pat būdu, kuris pripildo mus nerimo, nusivylimo ir liūdesio.
Pasiekę vieną iš savo tikslų (ypač jei jie materialūs), iš karto stengiamės siekti kito; po kurio išsikeliame sau kitą tikslą, o paskui kitą, kol išsekiame.
Turėti norus ir tikslus yra teisėta ir sveika. Kokią prasmę turėtų gyvenimas, jei nepuoselėtume tikslų ir viltis ? Tačiau visai kitaip galvoti, kad mums reikia visko, ko norime. Išskirti
Tobulas gyvenimas laimės neatneša
Turime leisti tai žinoti visiems žmonėms, kurie sugebėjo įgyvendinti visas savo svajones, tačiau vis dar nesijaučia pilni. Atrodo, kad milijonai žmonių visame pasaulyje gyvena pavydėtinai iš išorės. Ir jei pradėsime juos stebėti, pajusime pavydą ir manysime, kad jie rado būdą gyventi taikiai ir laimingai, bet tai melas.
Jei šie žmonės yra laimingi, tai tikrai ne dėl to, ką jie turi ar pasiekė, o dėl to, kad jie žino, kaip į gyvenimą pažvelgti ypatingai.
Žmonėms labai sunku rasti ramybę su tuo, ką turi. Jis visada jaučiasi galintis turėti kažką daugiau, kas gali būti geriau
Po didžiulių pastangų surenkame visus sėkmės mūsų turtas, kas turėtų padaryti mūsų gyvenimą laimingą... Bet mes baigiame išsekę ir skaudančią kūną. Kai visa tai pasieksime, laimė nepasireiškia ir tada vėl reikės pradėti lipti ant kito laiptelio.
Jei asmuo įgijo laipsnį, jis dabar turi baigti daktaro laipsnį, o tada jis turės ieškoti partnerio stabiliems santykiams. Po to jis turės mokėti kokią nors užsienio kalbą kelionės turėti vaikų ir pan. Ir blogiausia yra tai, kad jei dėl kokių nors priežasčių jam nepasiseks, jis bus laikomas nesėkmingu.
Ši mintis yra ta sėkla, dėl kurios mūsų gyvenime auga nelaimė. Kadangi tobulumas yra ne kas kita, kaip nereali sąvoka, bet mes vis tiek norime jo pasiekti, o tai visiškai neįmanoma, visada jausimės nevykėliai.
Taigi koks yra sprendimas?
Pirmas dalykas, kurį reikia išmokti, yra tai joks išorinis elementas neturi tiek galios pakeisti mūsų emocinę būseną. Niekas nėra laimingesnis nei anksčiau, nes turi daugiau dalykų bent jau ne ilgainiui.
Kai vaikai išvynioja i dovanos Kalėdų Senelio atnešti jie atrodo laimingesni, bet ši laimė trunka tik kelias dienas. Po šio trumpalaikio malonumo mažieji norės pakeisti žaidimą, o ką tik gautos dovanos bus atidėtos į šalį.
Tas pats nutinka ir suaugusiems. Laikui bėgant daiktai praranda vertę taip pat ką jie gaus ateityje. Žmogus prisitaiko, o įprotis jį veda
Nes Michaelas Jacksonas, kuriam priklausė namas, kuriame įrengtas pramogų parkas, buvo labiau nelaimingas nei Pepė Mujica kas gyvena troboje?
Antras dalykas, kurį reikia nepamiršti, yra tai, kad laimė, džiaugsmas, gerovė ar bet koks vardas, kurį norite jai suteikti, yra mumyse ir susideda iš būdo pamatyti gyvenimą, kuris vertina ir myli tai, ką turime dabar, nenorėdami nieko kito. Šios sąvokos imasi ir psichologas Rafaelis Santandreou, kuris ją apibūdina kaip gebėjimą suvokti, kad to, ką turi, jau pakanka ir kad iš tikrųjų tau nieko daugiau nereikia, kad jaustumėtės gerai.
Galiausiai naudingas pratimas – sąmoningai atsisakyti beveik visko ir būti pasiryžus gyventi be visų šių dalykų. Galite pabandyti įgyvendinti savo troškimus, bet susitaikyti su tuo, kad galbūt jums niekada nepavyks ir tai neturi kelti pavojaus jūsų asmeninei gerovei.
Priimti gyvenimą tokį, koks jis yra, yra viena iš svarbiausių strategijų norint būti laimingam.
Galbūt manote, kad tai reiškia susitarimą, bet taip nėra. Patariame turėti norų, motyvacijos ir tikslų. Bandyti juos pasiekti, bet visada turėdamas siaubingai tikrą mintį, kad tai neturi džiuginti
