Priimk realybę ir nesipriešink srovei

Kiekviena patirtis, kurią išgyvename, turi įtakos mūsų elgesiui, jausmui ir mąstymui. Tai kažkaip pakeičia mus, nesvarbu, ar tai po truputį, ar staigiai; viskas priklauso nuo to, kokią svarbą mes jam suteikiame. Problema ta, kad kai aplinkybės mus slegia taip stipriai, kad priverčia svirduliuoti ir apversti pasaulį aukštyn kojomis, dažnai nežinome, kaip elgtis, nes galime galvoti tik apie tai, kaip norėtume, kad viskas vyktų kitaip. Jei neišmoksime priimti tikrovę lūkesčiai gali mums padaryti daug žalos.

Kartais esame apsėsti, kad viskas būtų taip, kaip norime. Mes laikomės idealios ateities scenarijaus, kuriame visos dėlionės detalės puikiai dera tarpusavyje, tikėdamiesi, kad realybė vystysis pagal mūsų planus. Kai jis ateina su visais savo netobulumais, suprantame, kad daugelis dalių nedera, neegzistuoja arba nepriklauso kažkam kitam. Štai kodėl jaučiamės nusivylę, pasimetę ir ne vietoje. Kodėl mums neišmokus priimti tikrovę.

Kas mus užtikrina, kad viskas bus taip, kaip mes įsivaizdavome? Niekas. Tai tik mūsų proto prielaida, istorija, kurią mes pasakėme sau norėdami išlikti ramūs ir taip išsivaduoti iš nepatogaus nesaugumo jausmo. Tiesa ta, kad tobulumas ne visada yra geriausias kelias. Pasitikėjimas komfortu, kad mūsų planai pasiteisins, gali būti viena didžiausių kliūčių mūsų kelyje. Taigi ką daryti?

Priimk realybę. Štai ką daryti. Leisti save nustebinti ir priimti tai, ką gyvenimas mums duoda, gali būti puikus pasirinkimas jei gyvena atsakingai ir įsipareigojus. Bet kas tai tiksliai? Mes jums tai paaiškinsime kitose pastraipose. Pasiruošę?

Išmintingas žmogus nieko nedaro ir leidžia reikalams eiti savo vaga

-Karlas Jungas-

Priimti tikrovę reiškia su meile priimti tai, ką duoda gyvenimas

Plaukimas prieš srovę gali būti itin rizikingas, jei nesame pasiruošę . Lyg būtumėte begalinėje pūgoje. Viena vertus, mes per daug stengiamės ir atsiduriame be energijos; kita vertus, pasiliekame viltį, kad aplinkybės pasikeis. Jei išmoktume priimti tikrovę, viskas būtų paprasčiau.

Priimti reiškia išpainioti patį mazgą. Tai reiškia prisitaikyti, o ne kovoti ir pasinaudokite srove, kad nutemptumėte mus ten, kur norime. Tai reiškia leisti save nustebinti tuo, kas vyksta kiekvieną akimirką, užuot viską planavus.

Realybės priėmimas yra menas, nuostabus iššūkis, kuris padarys mus laisvesnius.

Tai apie priėmimą su meile ir priėmimas ką gyvenimas mums duoda mokydamasis iš kiekvienos patirties ir svarbiausia suprasti, kad neįmanoma visko kontroliuoti. Jei leisime sau būti nustebinti, galėsime mėgautis kiekviena akimirka. Taip pat išsivaduosime iš nusivylimo, kurį sukelia konfliktas tarp to, ką įsivaizdavome, ir to, kas iš tikrųjų vyksta.

Bandydami kontroliuoti įvykių seką ir laiką, eikvosime energiją, nes neišvengiamai daugumos kintamųjų mes negalime kontroliuoti. Jei praktiškai pritaikytume meną kantrybės o palauksim ir paziuresim kas atsitiks bus daug lengviau tas sielvartas ir nerimas išnyks, kai nustosime sutelkti dėmesį į ateitį ir pažvelgti į dabartį.

Kaip priimti realybę?

Priimti realybę yra menas leisti save nuvilti priimti netikėtumus ir išlaisvinti baimes, kurios neleidžia mums augti. Tai reiškia gyventi dovana pilnai. Yra daug būdų praktikuoti šį nuostabų meną. Štai keletas įspūdingiausių:

Prisitaikyti. Tai pirmas žingsnis siekiant pakeisti mūsų gyvenimo filosofiją. Prisitaikykite prie to, kas vyksta aplink mus o ne kova su ja yra šio principo pagrindas. Dažnai siekiame, kad aplinkybės būtų tokios, kokios tikėjomės, o žmonės elgtųsi taip, kaip įsivaizdavome, bet tai tik mūsų proto gudrybė. Tai gali nutikti arba neįvykti. Štai kodėl mes neturime laukti, turime prisitaikyti prie to, kas vyksta, ir tada atitinkamai elgtis.

Susisiekite su dabartimi. Gyvendamas čia ir dabar ryšį su kiekviena akimirka leidžia priimti tikrovę, nes išlaisvina nuo praeities svorio ir ateities lūkesčių.

Piešti pamokas. Išnaudodami kiekvieną patirtį, net jei ji nėra maloni, galėsime maksimaliai išnaudoti tai, kas su mumis nutinka. Mes galime mokytis iš visų ir nepamirškime to iš visko.

Atsiverkite netikėtumams. Kiekviena akimirka yra unikali. Užuot atmetę tai, ko nežinome, kodėl gi nepasinaudojus tuo? Veikiant atsakingai ir įsipareigojus tai įmanoma.

Medituoti. The meditacija Tai galingas pratimas susiderinti su savimi, tyrinėti mūsų vidų ir jį pažadinti. Jos dėka daug geriau lavinsime savo jautrumą ir atitinkamai gebėjimą susijungti su dabartimi.

Išmokus priimti realybę, bus lengviau neatsidurti prieš srovę. Yra dalykų, dėl kurių negalime kovoti, todėl nenaudinga gaišti laiką, energiją ir pastangas bandant priversti tai, ko negalima priversti. Turėdami kantrybės ir leisdami keliui pasirodyti tokiam, koks jis yra, galėsime gyventi visavertiškiau.

Realybės priėmimas: privalumai

Neeiti prieš srovę yra puiki galimybė gyventi visavertiškai . Be to, ši praktika suteikia mums svarbių privalumų, tokių kaip:

Harmonija. Priėmimas atveria duris į ramybę ir ramybę ramus į galimybę mėgautis visko, kas mus supa, harmonija, būti atviram tam, kas vyksta, suvokiant, kad ne viskas priklauso tik nuo mūsų.

Kūrybiškumas. Neplaukdami prieš srovę akimirkas išgyvensime autentiškai. Todėl kurdami naujas idėjas turėsime daugiau laisvės rinktis naujus kelius ir priimti geresnius sprendimus.

Atsipalaidavimas. Leisdami save nustebinti tuo, kas vyksta, galime išsivaduoti nuo kaltės jausmo ir lūkesčių. Kitaip tariant, nuo visų tų įtampų, kurios verčia mus išlikti nuolatinio budrumo būsenoje.

Atsiskyrimas. Priimdami dalykų būklę, atsiribojame nuo žmonių, situacijų ar objektų. Palikime nuošalyje įprotį stengtis būti laimingais. Išsivaduojame nuo to, kas mums kenkia, ir pradedame vertinti tikrąją to, kas mus supa, vertę.

Laimė. Priėmimas priartina mus prie to jausmo, kurio taip trokštame ir kuris yra mumyse: laimės. Išlikti ramiam be rūpesčių ir susieti su dabartimi bus daug lengviau.

Priimti realybę reiškia išsilaisvinti, leisti dalykams įvykti, mokytis iš jų taip, kaip jie atrodo, mokytis iš kiekvienos patirties ir kiekvienos akimirkos. Viskas gyvenime turi savo akimirką.

Priimti yra menas, o mes esame puikaus darbo, vadinamo gyvenimu, tapytojai. Mes nusprendžiame, kaip gyventi. Išmokime priimti kiekvieną akimirką išskėstomis rankomis ir mums pasiseks.

-Anonimas-