Joks apkabinimas nėra mažas, jei jis duodamas iš širdies

Joks apkabinimas nėra mažas, jei jis duodamas iš širdies ir jei galime tai pajusti kaip tikrą meilės, susidomėjimo ir meilės demonstravimą. Gerai tai, kad apkabinimų yra tiek, kiek yra

Yra apsikabinimų, kurie mus saugo, kurie sujungia mus ir sako, kad viskas bus gerai ir kurie mums primena, kad turime būti kantrūs ir skirti keletą akimirkų, kad pajustume aplinkinių meilę.

Taip pat yra žmonių, kurie specializuojasi apkabinimų, kurie ištaiso sudaužytas sielas ir apšviečia širdį. Galiausiai, kaip ir viskas, ką mes suvokiame, taip pat pojūtis, perduodamas apkabinimo kūno . Pažiūrėkime daugiau apie tai…

Oksitocinas: apkabinimų ir meilės hormonas

Pirmiausia turime tai žinoti jie yra vadinamieji korpusai Meisneris e di Pacini tie, kurie atsakingi už tai, kad mūsų smegenys priima pojūčius (sandarumą, karštį, minkštumą), kuriuos sukelia

Šie jutimo receptoriai, vadinami mechanoreceptoriais, turi specifinius

Mūsų smegenys išskiria oksitociną – hormoną, atsakingą už mus emociškai susieti su kitais žmonėmis. Kitaip tariant, tai yra jausmo suvokimas ir apkabinimo pavertimas meile.

Išskirdami oksitociną sumažiname kortizolio sekreciją (hormonas, atsakingas už stresą) ir adrenalino (hormonas, atsakingas už nerimą).

Mūsų smegenys suaktyvina limbinę sistemą, kai gauname arba apkabiname, todėl mūsų emocijos reguliuojamos ir ryšiai sustiprėja.

Šia prasme galima sakyti kuo ilgesnis ir gilesnis apkabinimas, tuo labiau esame emociškai priklausomi nuo žmogaus, tuo labiau norime jį matyti ir būti šalia;

Apkabinimas sukelia priklausomybę kaip narkotikas

Daugybė atradimų, susijusių su psichofiziologine apkabinimo tikrove, padeda mums patvirtinti, kad apkabinimai ir meilės demonstravimas sukelia priklausomybę kaip narkotikai. Panagrinėkime keletą įdomybių:

Jie mažina baimę mirtis :yra tyrimų, teigiančių, kad apsikabinimai padeda sumažinti mirties baimę ir kitas egzistencines problemas.

• Kaip jau minėjome, skatina oksitocino sekreciją jie kursto pasitikėjimo, sąjungos ir atsidavimo jausmus kuri padeda mums susieti ir atsipalaiduoti.

Jie skatina dopamino sekreciją ( įskaitant nucleus accumbens) . Dėl šios priežasties jis stiprėja

Apkabinimas skatina serotonino buvimąmedžiaga, kuri palengvina savijautą ir eutimiją (mūsų proto būsenos pusiausvyra). Dėl šios priežasties, kaip sakyta kitais atvejais, porą liūdnų akių rytoj reikia gydyti mažiau ir daugiau apkabinti.

• Atsižvelgiant į tai jie skatina atsipalaidavimą jie padeda mums sustiprinti imuninę sistemą ir būti stipresniems, kad apsaugotų mus nuo galimų ligų.

Aišku, kad apkabinimo naudos ir sveiko poveikio sąrašas yra begalinis. Todėl tai žinodami pirmiausia aišku, kad bet koks apkabinimas yra drąsus ir potencialiai reikšmingas. Nes nėra mažo apkabinimo, jei jis dovanojamas iš širdies.