Pasienio asmenybės sutrikimui (BPD) būdingas nestabilumo tarpasmeniniuose santykiuose modelis savo įvaizdyje ir emocijų suvokime. Daugeliu atvejų šis modelis gali būti apibūdinamas kaip destruktyvus.
Tai sutrikimas, kai pacientas visą gyvenimą patiria įvairaus laipsnio krizes, reaguojant į kokį nors stresorių ar biologinį veiksnį.
Pasienio asmenybės sutrikimas bėgant metams netenka jėgos, tačiau nereikia pamiršti, kad kadangi tai yra asmenybės sutrikimas, jis yra lėtinis, kurį verta išmokti valdyti.
Pasienio asmenybės sutrikimo krizė
BPD krizės patiriamos kaip emocinis cunamis nepaprastai sunku kontroliuoti . Impulsyvumas, impotencijos ir apleistumo baimė, o kartais ir poreikis pakenkti sau atsiranda, o žmogus negali nieko padaryti, kad to išvengtų.
Atrodo, kad jo ego užvaldė kita tapatybė. Kai krizė praeina, iš tikrųjų atsiranda gėdos ir kaltės jausmas, nes žmogus nesusitapatina su epizodu.
Kita vertus, supanti aplinka, nesuvokianti, kas vyksta su BPD krize sergančiu asmeniu, visais būdais bando blokuoti veiksmus, dėl kurių asmuo vėliau gali gailėtis.
Akivaizdu skausmas šeimos nariui, kenčiančiam nuo šio sutrikimo, yra didžiulis. Ne tik dėl to, kad krizė gali rezervuoti net žodinę ar fizinę agresiją, bet ir todėl, kad žinome, kad galiausiai jis kenčia labiau nei bet kas kitas.
Ką gali padaryti mūsų artimieji ištikus ribinei asmenybės sutrikimo krizei
Jei paklaustume kelių pacientų, kenčiančių nuo ribinio asmenybės sutrikimo, ko jiems reikia, kai jie atsiduria krizės viduryje, greičiausiai jie atsakytų, kad jiems reikia tik gauti meilę supratimas ir visų pirma meilė.
Kai iškyla krizė suinteresuotas asmuo jaučiasi siaubingai tuščias, tarsi trūktų emocinės dalies. Ir remdamasis šiuo jausmu jis eina ieškoti tokio kūrinio, nors to nedaro tinkamai. Užuot prašydamas meilės ir dėmesio žodžiais, jis tai daro per reikalavimus ir kritiką, nuspalvintą pykčio, nestabilumo ar nuolatinės disforijos.
Iš pradžių artimieji gali norėti skirti dėmesio ir supratimo, bandyti samprotauti su žmogumi ir pan. Tačiau matydami, kad visa tai neduoda rezultatų, greičiausiai jie galiausiai atsiribos. Ši situacija galiausiai patvirtina tą apleistumo jausmą, kurio taip bijojo BPD sergantys žmonės. Ir tai didėja jų disforiškos emocijos .
Protingiausia, ką daro šeimos nariai – neteisdami palaikyti savo BPD krizės atveju. Toliau mes gilinsimės į šį aspektą.
Kai kurios ribinės asmenybės krizės valdymo strategijos
Dauguma žmonių, turinčių ribinį asmenybės sutrikimą, užaugo aplinkoje, kurioje jų emocijos nebuvo vertinamos (reiškinys, žinomas kaip neįgalioji aplinka ). Šis aspektas kartu su tam tikru biologiniu polinkiu sirgti šiuo sutrikimu prisideda prie jo vystymosi.
Net jei negalime kontroliuoti biologinės dalies, negalime to pasakyti apie aplinką.
Ištikus BPD krizei, pacientą reikia palaikyti, o ne teisti, jaustis besąlygiškai priimtam ir jausti, kad jo emocijos nenuvertinamos. Tai paradoksaliai sumažins emocinį intensyvumą, o krizės truks trumpiau.
Kai kurios strategijos, kurias, kaip šeimos nariai, galime įgyvendinti, siekdami sumažinti ribinių asmenybės krizių intensyvumą, yra šios:
Besąlyginis priėmimas
Asmuo, turintis ribinį sutrikimą, turi jaustis besąlygiškai priimtas, nepaisant to, kad kenčia nuo šio sutrikimo. Tai reiškia, kad šalia esantis žmogus turi susitaikyti su savo sutrikimais ir tuo, kad kartais gali kilti krizių ir turi jas laikyti tokiais: krizės dėl ligos.
Tai darydami, kai jie pasirodys, mes neskaitysime dalyko, netapsime besiginantys ar nusiteikę prieš jį, priešingai, suprasime, kad jie yra jo sutrikimo dalis ir kad tai baigti epizodai.
Suteikti meilę tiems, kurie kenčia nuo ribinio asmenybės sutrikimo
Kaip jau minėta, krizės įkarštyje žmogui, kenčiančiam nuo BPD, reikia meilės, draugystės, meilės ir empatijos. Už visa tai mums tereikia stovėti šalia jos neteisiant.
Jei jis jus įžeidžia, nepatartina gintis ar laikyti prieš jį. Mes tiesiog turime jai pasakyti, kad esame šalia jos, nepaisant visko. Sunku išlaikyti tokį aiškumą, kai kažkas, ką mylime, elgiasi su mumis blogai, tačiau tai yra vienintelis būdas išjungti šį elgesį.
Jei pradėsime ginčytis, vienintelis dalykas, kurį pasieksime, yra sustiprinti krizę ir paskatinti nemalonią situacijos išvadą.
Padėkite jai atsiskirti nuo patologijos
Galime jai priminti, kad ji nėra jos BPD. Liga yra savarankiška. Kaip ir bet kuri kita patologija, ši patologija taip pat sukelia savo simptomus, tačiau tai nereiškia, kad asmuo yra blogas žmogus arba kad jis sutinka su rodomais simptomais.
Tai padeda asmeniui jaustis suprantamam ir apsaugotam, todėl jaučiasi mažiau kaltas kai baigsis krizė.
Suteik jai pasitikėjimo
Kai kuriais atvejais gali atsirasti savęs žalojimo epizodų, kurie veikia kaip emocijų reguliatoriai; jei taip svarbu nepalikti žmogaus vieno.
Jei suprasime, kad gali būti dievų bandymai žaloti save arba savižudybė, idealu būtų vengti tokių daiktų kaip peiliai, tabletės ir pan.
Venkite pernelyg apsisaugoti
Suteikti kam nors meilę nereiškia per daug saugoti. Vienas dalykas yra demonstruoti emocijas ir susitaikyti su sutrikimu, kitas dalykas yra padaryti jį priklausomą. Galima paskatinti asmenį išlaikyti savo kasdienius įpročius, savarankiškumą ir savo pareigas .
Tokiu būdu krizės yra toleruojamos, tačiau paciento gyvenimas tęsis kaip įprasta.
BPD krizes nėra lengva suvaldyti nei pacientui, nei jo šeimos nariams. Emocinis intensyvumas pasiekia tokį aukštą lygį, kad mes tiesiog norime pasitraukti. Pacientas bando valdytis save žalodamas, o aplinkiniai tai daro atsiribodami.
Galbūt galėtume suplanuoti atvirkštinę strategiją. Užuot bėgę nuo emocinės bedugnės paciento, kuriam būdinga ribinė asmenybė, galėtume pradėti ją priimti. Nors mums tai neatsiranda savaime, nors tą akimirką norėtume bet kokia kaina to išvengti, galime nustebti, kaip kartais apkabinimai išjungia demonus ir grąžina žmogų į protą.
