Romantiškas poetas kartą pasakė Gustavo Adolfo Becquer mūsų dvasios būsena yra paženklinta pokyčių ir transformacijos triukšmo kažkas, kas vyksta visose srityse, įskaitant šeimą.
Viena iš labiausiai paplitusių natūralios šeimos dinamikos evoliucijos transformacijų yra vaikų emancipacija . Daugelis tėvų išgyvena šį atsiskyrimą nuo savo vaikų su džiaugsmu, galėdami būti visiems svarbaus žingsnio liudininkais ir tikėdamiesi, kad turės laiko tam, ką turėjo atidėti.
Tačiau šį džiaugsmą dažniausiai atsveria liūdesio jausmas, kylantis žinant, kad jie toli nuo namų, ir suprantant, kad greičiausiai niekada nebegrįš. Būtent šis paskutinis pojūtis intensyviai ir laikui bėgant sukelia tuščio lizdo sindromą.
Nes pasirodo
Kai vaikas, ypač jauniausias, palieka namus, tėvai patiria didžiulę tuštumą . Tokiu būdu yra socialiai priimtas dalykas, kad berniukas pradeda formuotis a šeima savi pažymės paliktųjų proto būseną.
Palikti? Tai ne taip. Vaikas, išėjęs iš namų, nepalieka nė vieno. Jis tiesiog eina savo keliu ir keičia gyvenamąją vietą, tačiau tėvai visada išliks pagrindine jo gyvenimo dalimi. Tačiau Matydami, kad jūsų vaikas palieka šeimą, kad susikurtų savo, gali sukelti nerimą tėvams . Šis atvejis dažnai būna ypač skausmingas mamoms, kurios mato, kad jų atžalos tolsta nuo rankų.
Anot sveikatos psichologijos, tai situacijos, kurios gali labai įskaudinti tėvus. Motinos, kurios visą savo gyvenimo prasmę išliejo rūpindamosi savo vaikais, joms tenka susidurti su dideliais pokyčiais, nes vaiko, kuris buvo jų buvimo priežastis, nebėra. Jų priežiūra nebereikalinga, o tai sukelia gilų tuštumos jausmą.
Dvasios būsena, kurioje vyrauja vienatvė ir tuštuma
Galų gale tuščio lizdo sindromą galime laikyti socialiniu triukšmu, žyminčiu tam tikrų žmonių nuotaiką . Ir šie žmonės yra tokios visuomenės, kaip mūsų, pagrindas, stipriai įsišaknijęs šeimoje.
Galų gale, kas yra šeima pagrįsta visuomenė, jei ne jos nuolatinis kūrimas ir evoliucija? Vieną dieną sūnus išėjo namo sukurti savo šeimos vienetą. Taigi tai yra dvi šeimos, kurios pakeitė savo struktūrą: viena nauja, o kita transformuojasi. Natūralus ir visiškai socialinis faktas.
Tačiau situacija, kuri plika akimi turėtų atrodyti normali, gali sukelti skausmą, nusivylimą ir vienatvę . Triukšmas, sukeliantis kančias kai kuriems šeimos nariams, kurių savijauta nerimą keliančiu būdu susilpnėja.
Jei vaikas palieka namus ir jaučiame, kad kartu su juo dingo mūsų gyvenimo spalvos ir noras tuo džiaugtis, galbūt mus užplūsta tuščio lizdo sindromas ar net
- Jaučiatės nenaudingas ir jaučiate gilų vienišumo jausmą.
- Jaučiate didžiulę nostalgiją praėjusiems laikams ir gyvenate prisiminimais.
- Liūdesys yra dažniausia ir vyraujanti emocija jūsų sielos būsenoje.
- Kasdienės užduotys, kurias anksčiau atlikdavote su troškimu, dabar reikalauja pastangų ir jaučiatės labai motyvuoti.
- Nuovargis ir nerimas užvaldė jūsų mintis.
- Su savo partneriu turite
Susidoroti su tuščiu lizdu
Akivaizdu, kad vaiko judėjimas pakeitė jūsų savijautą . Dabar jūs pastebėjote, kad turite atkurti savo figūros reikšmę šeimoje. Daugelį metų gyvenote savo vaikų tarnyboje, daug laiko skyrėte jų vystymuisi ir
Svarbu, kad jūsų vaikų persikėlimas taptų galimybe ir bent iš dalies, kad jūs tai pamatytumėte. Staiga turite daugiau laiko sau ir galbūt nežinote, kaip jį praleisti, bet atrasti tai gali būti įdomi užduotis. Geras pasirinkimas yra ugdyti naują elgesį ir įgūdžius, taip pat praturtinti socialinį ratą, kurį suardo atsidavimas kitiems prioritetams.
Iš pradžių šis naujas elgesys ir įgūdžiai bus skirti įveikti sindromas iš tuščio lizdo. Turime omenyje tai, kad rekomenduojama ugdyti įgūdžius, kaip sumažinti triukšmą, kylantį dėl neigiamų emocijų.
Tėvai, kurie išlaikė savo santykius kaip pora, taip pat turės priimti iššūkį persvarstyti savo santuoką ir kartu priimti naują situaciją. Šiuo tikslu yra svarbus bendravimas ir emocijų reiškimas ir jei anksčiau kalbėjome apie naują individualų laiko valdymą, tai šiuo atveju kalbame ir apie naują pasidalijamąjį laiko valdymą.
Šią akimirką imtis senų pomėgių, atrasti naują veiklą, ieškoti draugų, su kuriais galėtų pabendrauti, yra veikla, kuria jie gali užsiimti kaip buferį, kol randame kitų naujų, kurie mus motyvuoja. Kita vertus, šiuo triukšmu dalintis ir reikšti nėra neigiama. Nėra nieko blogo išpažinti savo kančias, bet tik tuo atveju, jei dėl šio jausmo kaltės neverčiame savo vaikams. Prisiminkime, kad mes esame atsakingi už savo emocijas.
