Visada atminkite tai: žmogus, kuris griauna, negali išgyti . Todėl partneris, kuris jus sunaikino, negali sugrįžti, kad sugrąžintų jus. klaida nemanykite, kad tas žmogus padės sutvarkyti reikalus, nudžiugins ir pašalins skausmą.
Negrįžkite į tai, jei tie santykiai įskaudino, negrįžkite, bijodami likti vieni, bijodami, kad negalėsite judėti į priekį
Atminkite, kad kai tas žmogus jus sunaikino, jūsų protas buvo pilnas mintys kurie pasisakė už gyvenimą be jos. Turėjai rimtų priežasčių likti šalia jo, bet buvai įsitikinęs, kad jo kompanija tau nėra pati geriausia.
Viskas, nuo ko pabėgame, pasmerkta kartotis
The laiko praeina ir konfliktai kartojasi. Pažeminimai nepasitiki blogai užgijusios žaizdos skausmu. Viskas, nuo ko pabėgame, prieš tai neišsprendę, pasmerkta kartotis. Freudas šį faktą iškėlė 1920 m. savo knygoje Už malonumo principo apibrėžiant tai kaip prievartą kartoti.
Tai reiškia, kad žmonės linkę suklupti už to paties akmens (aišku kiekvienas atskirai). Tai reiškia, kad kai mūsų akmuo turi užmegzti tam tikro tipo santykius, mes sistemingai į juos grįžtame.
Tai, kad akmuo, ant kurio užkliūvame, turi asmens vardą arba tikslią asmenybę, reiškia, kad mes visada linkę bendrauti taip pat, kad sukurtume emocinė priklausomybė ieškoti meilės tam tikru būdu ir dažnai konkrečiame žmoguje.
Todėl dažnai turime susidurti su tomis pačiomis problemomis, nepaisant skirtingų gyvenimo etapų. Kodėl taip nutinka mums? Kodėl viskas, nuo ko pabėgame, pasmerkta kartotis. Jei neperžiūrėsime, jei neperžiūrėsime savo sprendimus arba mūsų santykių būdas, mes esame pasmerkti visada daryti tas pačias klaidas.
Jūs visada turite žinoti, kada fazė baigiasi.
Svarbiausia – palikti praeityje pasibaigusias gyvenimo akimirkas.
Negalime likti dabartyje, kol trokštame praeities. Ir net ne nuolat klausiame savęs, kodėl. Tai, kas atsitiko, atsitiko. Turime jį ištirpinti, turime atsikratyti. Negalime amžinai likti vaikais, nei vėlyvaisiais paaugliais, nei neegzistuojančių įmonių darbuotojais, nei palaikyti ryšių su tais, kurie nenori su mumis turėti ryšių.
Faktai praeina, ir mes turime juos paleisti.
-Paulo Coelho-
Žmogus, kuris naikina, negali išgyti: kai kažkas lūžta viduje, nieko nėra taip, kaip anksčiau
Kai palūžtame, kai jaučiame stiprų skausmą viduje, atstumiame stabilumą ir gerovę, kuri atsirado esant šalia to žmogaus. Nežinomybė sukuria tikrumą: visą praleistą laiką buvo geriau būti kartu.
Akivaizdu, kad šie emocinės priklausomybės santykiai yra pagrįsti disfunkciniu prieraišumo stiliumi, tačiau mes galime jį pakeisti dėl savo patirties ir apmąstymų.
Pokyčiai kuriami formuojant naujus prisirišimo ryšius, prarandant kitus ir keičiantis. Jei išgyvenimai labai skirtingi ir reikšmingi, polinkį ieškoti priklausomų santykių keičia pats strategijų ir jausmų reprezentacijų turinys.
Gydydami savo emocines žaizdas turime atsižvelgti į save. Atstatyti save yra asmeninis darbas, niekas neturi galios ar atsakomybės tai padaryti už mus. Turime žinoti, kad visi pokyčių procesai atneša skausmą ir pastangas.
Galimybė atsisveikinti su žmogumi nereiškia grįžti atgal, tai reiškia atskirti tai, kas praturtina, nuo to, kas griauna, rūpintis savimi ir nustoti siekti nesveikos meilės.
Atsiribojimas nuo skausmo maitina savigarbą
Atsiribojimas nuo savanaudiškų interesų ir nepateisinamo nebuvimo padės mums pradėti naują etapą, padėti pamatus mūsų savigarbai ir emociškai augti.
Leisti sau atitolti nuo suvaržymų, kurie mus įskaudino, reiškia išsilaisvinti, augti ir kurti naują gyvenimą. Gyvenimas, kuris gimsta kaip personalas, auginantis kvėpuojantį psichologinį deguonį permainoms palankioje atmosferoje.
Skausmo padengimas purvu nėra santykių klestėjimo garantija. Kartais reikia turėti drąsos nutraukti neveikiančią istoriją. Toks atsisveikinimas reiškia dezorientaciją tam tikram laikotarpiui.
Tai gali mus gąsdinti, tačiau tiesioginė pasekmė yra savęs atstatymas ir harmonija su savo vidiniu pasauliu.
