Afektinis ambivalentiškumas yra sudėtinga emocija, sukelianti prieštaravimus ir įtampą. To pavyzdys yra, kai mes mylime ir nekenčiame ką nors tuo pačiu metu. Jauti stiprią meilę artimam žmogui, bet ir tam tikrą pasipiktinimą jam. Myli draugą, bet jauti, kad tie santykiai yra žalingi...
Kodėl žmogus patiria prieštaringus ir nepalankius jausmus? Ar tai normalus reiškinys, ar tai atsiliepia tam tikram disbalansui? Atsakymas paprastas: mes susiduriame su visiškai normalia tikrove, kuri savo ruožtu nusako didelį žmogaus sudėtingumą emociniame lauke.
Ši tema taip pat sulaukia susidomėjimo mokslo bendruomenėje, kuri tikisi daugybe tyrimų ir studijų šiuo klausimu. Reiškinys, kuris iš pirmo žvilgsnio turi kažką romantiško ar šekspyriško neurologams, psichiatrams ir emocinės psichologijos ekspertams, reaguoja į tikslus mechanizmas, atspindintis, koks sudėtingas gali būti mūsų santykių emocinis audinys.
Taigi tokie autoriai kaip Frenkas Van Harreveldas iš Amsterdamo universiteto psichologijos katedros atkreipia mums dėmesį į tai, kaip afektinis ambivalentiškumas lemia ne tik tai, ką jaučiame. Šis vidinis sudėtingumas iš tikrųjų verčia mus elgtis vienaip ar kitaip. Pavyzdžiui, gimdymo laikotarpiu kai kurios moterys patiria aiškų emocinį dvilypumą.
Jie myli savo naujagimį, bet pirmuosius kelis mėnesius jie gali pabandyti a chaotiškas emocijų mišinys nuo kančios iki atstūmimo iki švelnumo ir baimės dėl didelės vaiko priklausomybės.
Žinai, kad kai aš tavęs nekenčiu, tai todėl, kad myliu tave su aistra, kuri išlaisvina mano sielą.
-Julie de Lespinasse-
Afektinis ambivalentiškumas: savybės
Afektinį ambivalentiškumą (maloniu ar nemaloniu požiūriu) patiria visi žmonės . Kai kalbame apie emocijas, tokie vardai lengvai ateina į galvą Danielis Golemanas arba Paulius Eckmanas. Na, reikia pabrėžti, kad ši tema buvo nagrinėjama nuo XX amžiaus pradžios.
Tai buvo psichiatras Eugen Bleuler, kuris pirmą kartą aprašė emocinį ambivalentiškumą 1911 m.
Nuo tada psichologijos sritis nuolat domisi tema, kuri tarsi liečia skirtingas sritis. Tačiau yra ir daugiau, nepaisant tokio emocinio dviprasmiškumo dažnas mūsų emociniuose santykiuose pastaraisiais metais šia tema pradėjo domėtis ir socialinė psichologija.
Priežastis? Daugelį mūsų priimamų sprendimų lemia prieštaravimai (Noriu nusipirkti, bet dabar negaliu, noriu persikelti į tą šalį, bet neturiu drąsos palikti namus ir pan.).
Prieštaravimas sukelia diskomfortą
Afektinis ar emocinis ambivalentiškumas sukelia daug diskomforto. Jei yra kažkas, kas trikdo žmogaus smegenis, tai yra prieštaravimas ir nesuderinti taškai.
Energija ir švaistymas, kurį sukuria šie disonansai, yra milžiniški. Iki taško, kad kartais įstringame prieštaringuose jausmuose pavyzdžiui, kai suvokiame stiprią meilę ar meilę, kurią jaučiame kažkam ar kam nors, bet mus vaizduoja kančios, atstūmimo ar net neapykantos jausmas.
Galime mylėti žmogų, bet nekenčiame jo elgesio, požiūrio ir to, kaip jie elgiasi su mumis. Visa tai nesunkiai galima atsekti į paauglystės fazę, mūsų gyvenimo ciklo momentą, kai viešpatauja prieštaravimai, kai naujų potyrių paieškas lydi baimė, nerimas, troškimas, intensyvumas ir kančia. Nelengva metabolizuoti tiek daug prieštaringų jausmų.
Emocinis dvilypumas verčia mus apsispręsti
Žinome, kad emocinis ambivalentiškumas yra prieštaravimo sinonimas. Na ji atlieka teigiamą vaidmenį, kai verčia mus apsispręsti, išsiaiškinti ar net priimti tam tikras situacijas. Motina, išgyvenanti sunkų gimdymo laikotarpį, pamažu pripras prie naujos realybės.
Kai mylime ir nekenčiame ką nors, esame priversti suprasti šio jausmo sudėtingumą. Ar meilė sveria daugiau? Prieštaravimas yra normalus a aistringus santykius su savo partneriu ? O gal aš turiu suvokti savo neapykantą, kad galėčiau priimti sprendimą?
Gydytoja Laura Ress iš Mičigano universiteto 2013 m. atliko tyrimą, siekdama parodyti įdomų aspektą. Afektinis ambivalentiškumas skatina savimonę. Sukeltas diskomfortas iš tikrųjų yra elementas, kurį mūsų smegenys turi nuraminti ir išspręsti.
Buvo parodyta, kaip šie prieštaravimai stiprina mūsų kūrybiškumą, verčia mus ieškoti kanalų mąstyti, nuleisti garą ir rasti originalių atsakymų šiam prieštaravimui išspręsti.
Kai jaučiame, kad esame įstrigę šiose srityse asmeniniai labirintai persekiojami emocinio prieštaravimo Minotauro, turime sustoti klausyk ir lauk. Galbūt turime ką nors išspręsti arba priimti.
Pats gyvenimas yra prieštaringas, taigi ir jausmai. Mylėti nėra lengva ir reikalauja didelės atsakomybės ir įsipareigojimo pirmiausia sau, o paskui kitiems. Pagalvok apie tai.
