Emocinis ugdymas yra atsakas į socialinius poreikius, kurie įprastose mokymo programose yra šiek tiek apleisti. Tarp šių poreikių išsiskiria nerimas, stresas, depresija, smurtas, narkotikų vartojimas, savižudybės, rizikingas elgesys ir kt. Visa tai dažniausiai yra emocinio neraštingumo pasekmė.
Emociniu ugdymu siekiama ugdyti emocinius įgūdžius. Emociniais įgūdžiais suprantame žinių, įgūdžių, gebėjimų ir nuostatų rinkinį, reikalingą įsisąmoninti, įsisąmoninti, tinkamai išreikšti ir valdyti savo emocijas.
Emociniai įgūdžiai
Tarp emocinių įgūdžių randame sąmoningumą ir emocijų valdymas emocinę nepriklausomybę, socialinius įgūdžius, gebėjimą išgyventi ir gerovę.
Vystymasis emociniai įgūdžiai Todėl tai reikalauja nuolatinės praktikos emocinis ugdymas prasideda pirmaisiais gyvenimo metais ir turi būti per visą gyvenimo ciklą.
Todėl jis turėtų būti tarp mokyklinių disciplinų vaikų darželyje, pradinėse mokyklose, aukštosiose mokyklose šeimoje, kaip suaugusiųjų mokymas apie socialines ir bendruomenines priemones pagyvenusių žmonių organizacijose ir kt. (Bisquerra 2011).
Emocija nesukelia skausmo. Kita vertus, pasipriešinimas ar emocijų slopinimas sukelia skausmą.
-Frederikas Dodsonas-
Ar emocinis ugdymas mokykloje yra būtinybė?
Knygos autorius Emocinis intelektas (1995) ir vienas iš CASEL įkūrėjų Danielis Golemanas jis yra vienas autoritetingiausių balsų emocinio ugdymo srityje. Tai aiškiai parodo, kad tai būtina išmokti valdyti emocijas, ypač įtemptas ir negalias.
Mes visada trypiame emocijų reljefą, net jei dažnai negalime atpažinti, kuriomis plytelėmis judame. Viską, ko išmokstame, įtakoja mūsų emocinė būsena.
Emocijomis gyvename nuo pat gimimo ir jos vaidina svarbų vaidmenį formuojant mūsų asmenybę ir socialinėje sąveikoje. Emocijas patiriame bet kurioje erdvėje ir laiku su šeima, draugais, pažįstamais su bendraamžiais mokykloje su mokytojais ir kt.
Mokykla yra mokymosi ir patirties kontekstas, kuriame vystosi emocijos. Ugdyti – tai skatinti integralų vystymąsi, ugdyti pažintinius, fizinius, kalbinius, moralinius, bet ir afektinius bei emocinius gebėjimus (Cassà 2005). Emocinio ugdymo turinys, su kuriuo galima dirbti mokykloje, yra toks:
- Emocinis sąmoningumas. Žinokite savo proto būseną ir mokėti tai išreikšti žodine ir (arba) neverbaline kalba. Tuo pačiu mokėjimas atpažinti kitų jausmus ir emocijas
- Emocijų valdymas. Gebėjimas reguliuoti nemalonius impulsus ir emocijas, toleruoti nusivylimą ir žinoti, kaip laukti pasitenkinimo.
Labai svarbu suprasti, kad emocinis intelektas nėra intelekto priešingybė, tai ne širdies triumfas virš galvos: tai judviejų sankirta.
-Davidas Caruso-
Emocinis ugdymas gerovei
Gerovė Tai turi asmeninį ir socialinį aspektą ir darbas su šia dimensija padės mums įveikti individualios gerovės trumparegiškumą. Tai padės mums pasiekti visišką plėtrą pagal mūsų organizacijas. Tikslas yra socialinė gerovė sąveikoje ir asmeninė gerovė (Bisquerra 2011).
Naujausi tyrimai padėjo įrodyti teigiamą emocinio ugdymo poveikį. Peršasi bendra išvada, kad sistemingas emocinio ugdymo programų, galinčių suderinti minimalius kokybės ir pasišventimo laiko kriterijus, kūrimas turi didelę įtaką integruotam mokinių raidai.
Reikia nepamiršti, kad emociniai įgūdžiai yra vieni iš sunkiausių įgyjamų dalykų. Per vieną semestrą bet kuris studentas gali išmokti spręsti kvadratinių lygčių uždavinius.
Tačiau norint pagaminti impulsyvumo kontrolė automatinis stimulas piktose situacijose (ir smurto prevencija) reikalauja ilgų mokymosi metų. Tai vienas iš emocinio ugdymo iššūkių: skirti tam reikiamą erdvę.
Gali būti labai naudinga, jei kelerius metus kurso metu kassavaitiniai užsiėmimai trunka nuo 45 iki 60 minučių (Bisquerra 2011).
Pakeiskite savo dėmesio lygį ir pakeisite savo emocijas. Pakeiskite savo emocijas ir jūsų dėmesys bus nukreiptas kitur.
-Frederikas Dodsonas-
