Neseniai Pamplonoje įvykę išžaginimo atvejai (nuosprendis sukėlė pasipiktinimo bangą, kurią išreiškė judėjimas padėti seksualinio smurto aukoms.
Auka kartais kaltinama ir jo bandymas įveikti
Būti išžagintam yra a traumos su ilgalaikėmis pasekmėmis. Dėl šios priežasties svarbu suprasti, kurie psichikos aspektai gali būti pažeisti padėti seksualinio smurto aukoms atgauti pusiausvyrą geriausiu įmanomu būdu.
Viena iš trijų moterų per savo gyvenimą gali patirti prievartą ir smurtą. Tai pasibjaurėtinas žmogaus teisių pažeidimas, tačiau tai tebėra nematoma ir nepakankamai pranešama mūsų laikų pandemija.
-Nicole Kidman-
Kokius veiksnius turėtumėte žinoti, kad padėtumėte seksualinio smurto aukoms?
Pirma svarbu dirbti su aspektu, kuris turi lemiamos įtakos psichologiniam diskomfortui: savęs kaltinimas seksualinės prievartos aukų .
Tiesą sakant, patyręs traumą auka dažnai formuoja neigiamus vertinimus apie save, skatinant potrauminio streso sutrikimus, depresiją ir bendrą negalavimą.
Išprievartavimą patyrusi moteris dažnai yra priversta ne kartą atsakyti į klausimus Kaip bandėte atlaikyti fizinį pasipriešinimą? ar tu tai tiesiogiai paneigei?. Tai padeda įauginti aukoje kaltės idėją.
Ne, tai ne. Ir jei jis nepasako „taip“, tai vis tiek ne. Jei ji buvo su sijonu ir pasidažiusi, vis tiek ne. Ir jei jis bando atsiimti savo gyvybę, nepaisant baimės, tai ir toliau bus ne. Ir jei kas nors bando ją kaltinti, atsakymas yra ne.
– Šviesiaplaukė kaimynė – Twitter
Nukenčia ne tik tų, kurie patyrė ataką, savęs vertinimas. Taip pat Aš palaikau socialinį kuriuo jis gali pasikliauti, yra labai svarbus. Tai ne tik paramos suteikimas, moteris turi tai suvokti, kad susigrąžintų savo savijautą.
Galiausiai, įveikos ir adaptyvaus emocinio reguliavimo strategijos yra labai naudingos.
Kaip dirbti su šiais aspektais?
Svarbu dirbti per pažinimo restruktūrizavimas apie įsitikinimus, kuriuos apie save kuria seksualinio smurto aukos, ir apie kaltės jausmą. Šia prasme turime pakeisti idėją, kuri kartais kyla dėl to, kad nusipelnėme to, kas atsitiko. Atsižvelgiant į daugelį pastarojo meto atvejų, nesunku įsivaizduoti, kad tai darbas, kurį reikia atlikti ir socialiniu lygmeniu.
Turime užimti poziciją. Tyla padeda engėjui, o ne aukai.
-Elie Wiesel-
Deja, šios idėjos yra įsišaknijusios daugelyje iš mūsų. Kalbant apie įveikos strategijas, aukos gali įgyvendinti strategijas, orientuotas į problemą; kituose kontekstuose jie yra prisitaikantys, tačiau šiuo atveju labiau tinka tie, kurie sutelkia dėmesį emocijos nes susiduriame su įvykiais, kurių žmogus negali kontroliuoti.
Galiausiai, svarbu kai ką pasakyti apie visuomenės palaikymą ir tai, kaip ją suvokia seksualinio smurto auka. Kai kuriais atvejais kai žmogus, patyręs tokio tipo patirtį, yra šalia mūsų, norėtume jam padėti, bet nežinome kaip . Tai gali paskatinti mus būti šalia, bet ne taip, kaip žmogui reikia.
Šia prasme svarbu atsiminti, kad kartais geriausias būdas padėti seksualinio smurto aukoms yra leisti profesionalui ( psichologas ar psichiatras) atlieka savo darbą. Tai nereiškia, kad neturėtume siūlyti savo paramos, bet turime būti atsargūs ir suteikti ją pačiu tinkamiausiu būdu .
Vaizdai pateikti Kevin Laminto ir Chau Luong
