Kai pradeda atsirasti abejingumo jausmas savo partneriui, tai reiškia, kad atėjo laikas užduoti sau keletą svarbių klausimų. . Ar laikas nutraukti santykius?
Ruoškim maistą. Sėdame prie stalo. Mano partneris sėdi priešais mane. Tuo tarpu valgome ir žiūrime televizorių. Kalbamės apie savo dieną. Jis išgeria gurkšnį vandens. Jis žiūri į mane. Mes žiūrime vienas į kitą. Mes kartu jau metus. Mes šypsomės vienas kitam. Jis man pasakoja keletą istorijų apie savo šeimą. Atidžiai jį stebiu, kol valgau tylėdamas. Aš jį myliu. Tai didelė mano gyvenimo dalis. Tačiau Jaučiu, kad mes jau nebe tame pačiame bangos ilgyje. Niekada nenorėčiau, kad jam nutiktų kas nors blogo, bet dabar nieko nėra taip, kaip buvo.
Ar jūs kada nors patyrėte panašią situaciją? Abejingumas savo partneriui yra sudėtinga ir skausminga tema.
Kai abejingumas partneriui jaučiamas vis dažniau ir intensyviau, tai ima eiti koja kojon su nerimo jausmas, kuris galiausiai užvaldo mūsų nuotaiką ir ant mūsų kūno. Kas atsitiks mums? Kas pasikeitė? Ar meilė baigėsi? Ar tapome monotonijos aukomis?
Nors nieko ypatingo neįvyko, magiškas praeities ryšys tarsi išnyko. Tokie posakiai, kaip atrodome kaip du draugai labiau nei pora arba aš matau ją labiau kaip sesuo nei mergina, yra įprasta daugeliui porų. Ar tikrai atėjo laikas nutraukti santykius, ar vis dar yra vilties, kad pavyks vėl įžiebti meilės liepsną?
Abejingumas savo partneriui: ar mes nebemylime vienas kito?
Meilė yra sąvoka su abstrakčiais niuansais. Mes esame tie, kurie suteikia šiam žodžiui didelę reikšmę. Jei laikysimės apibrėžimo budistas meilė yra noras, kad visos būtybės būtų laimingos ir turėtų priežastį būti laimingoms . Šiuo požiūriu gali būti, kad meilė nesibaigė, nes net jei akivaizdžiai jaučiame abejingumą savo partneriui, iš tikrųjų linkime jam viso ko geriausio.
Tačiau pokytis yra ir jo negalima ignoruoti. Mūsų troškimai jo atžvilgiu yra patys geriausi, kurių mes tiesiog nebemėgaujame dalytis savo gyvenimu su juo.
Galbūt teisingiau būtų sakyti, kad romantiška meilė baigėsi. Mes nustojome matyti savo partnerį kaip gyvenimo partnerį, o dabar tiesiog matome jį kaip žmogų, kuris yra mūsų pusėje, bet negali mums daug duoti. Mes prisiverčiame įsiklausyti į tai, ką jis mums sako, dėdami valios pastangas, bet nesidomėdami. Mes nesistengiame skirti laiko intymumui. THE seksualiniai santykiai jie persikėlė į antrą – jau nekalbant apie trečią ar dar geriau dešimtą – aukštą.
Kaip teigė Garcia ir Llabaca (2013) dėl poros santykių du ją sudarantys nariai turi sukurti ypatingą tapatybę, galinčią integruoti ir suteikti erdvės abiem individualybėms, o tai nėra lengva. Pagal šį požiūrį, kai abu nariai nustoja formuoti bendrą tapatybę, kyla pavojus, kad pora subyrės.
Viskam savas laikas
Romantiška mintis, kad santykiai turi tęstis amžinai prieš bet kokią kliūtį, gali būti labai žalingi. Ne visi santykiai trunka vienodai. Be to, būtina suprasti, kad tie, kurie trunka mažiau, nebūtinai yra geresni.
Didelių lūkesčių projektavimas į santykių trukmę gali būti neproduktyvus; tokiose situacijose kartais mes dedame daug vilčių į situacijas, kurios neteikia mums tikro pasitenkinimo.
Kita vertus, nutraukti santykius nėra taip paprasta. Kaip jis nurodo Bowlby (1995) praradimo rizika sukelia nerimą nepaisant abejingumo jausmo savo partneriui, mintis apie jo netektį mums gali sukelti nerimą, liūdesį ir pyktį. Patirdami jausmą, kad prarandame žmogų, kurį mylime, nors jis mūsų netenkina, kelia mums nerimą ir diskomfortą.
Nerimas ar nerimo jausmas yra dažni reiškiniai a atskyrimas nepaisant to, kuris iš jų ėmėsi iniciatyvos. Todėl jei tam tikras emocijas galime priimti, laikydami jas normaliomis ir laikinomis, mums bus daug lengviau įveikti išsiskyrimą.
O dabar? Turime išmokti jaustis patogiai vieni
Kai priveda abejingumas savo partneriui santykių pabaiga daugelis savęs klausia, ką man dabar daryti? Kai kurie žmonės pasirenka nagų kandžiojimo kelią, o tai reiškia, kad jie jaučia poreikį užpildyti šią tuštumą stačia galva mesdami naujus santykius.
Kiti nori kurį laiką pabūti vieni. Tačiau Kai santykiai baigiasi, geriausias pasirinkimas yra mokytis arba mokytis iš naujo, o tiksliau priprasti prie savęs. Tokiu būdu išvengsite naujų santykių užmezgimo vien dėl priklausomybės klausimo.
Daugelis žmonių negali gyventi be kito žmogaus. Kad ir kaip romantiškai tai skambėtų už šio poreikio slypi didelis veiksnys emocinė priklausomybė .
Daugelis žmonių bijo likti vieni su savimi kad nėra su kuo apkabinti, reikia įsiklausyti į savo mintis ir suprasti, ko jie nori ar ne. Jie turi vidinę tuštumą, kurią bando užpildyti iš išorės ateinančiais jausmais: dėl šios priežasties vargu ar jie suras žmogų, kuriam tikrai pasiseks, todėl jie yra pasmerkti gyviems santykiams, kuriems lemta per trumpą laiką baigtis.
Tik tada, kai jaučiatės pilnas, galite palaikyti sveikus santykius be perdėtų prisirišimų ir priklausomybių.
