Atstūmimo baimė gali būti didžiausias mūsų priešas arba geriausias sąjungininkas

Kažkada savyje pagavau atstūmimo baimę. Baimė, nesusijusi su viešu kalbėjimu ar interviu. Ta didžiulė baimė kilo kalbėdamas apie savo jausmus ir tikruosius norus su viena geriausių draugų.

Labai supykau, kai buvau viena ir turėjau jai perduoti savo mintis šviesos greičiu. Tačiau mano viduje Bijojau tai padaryti. Bijojo, kad jis nepriims mano požiūrio kad jis supyktų arba mane atstumtų.

Tikriausiai anksčiau ar vėliau visi žinojome apie šią didelę baimę kuri mus daro nerimauti kaip mus matys kiti. Tai dažnai neleidžia mums susidurti su kitais, nes bijome, ką jie pasakys.

Būtų nuostabu, jei galėtum Galbūt tai turi teigiamų pasekmių, kurios mums padeda labiau, nei manome gal reiks pabandyti. Ar įmanoma atstūmimo baimę paversti viena didžiausių mūsų sąjungininkų?

Visi bijome atstūmimo

Atstūmimo baimė gali kilti, kai bandome pareikšti savo meilę mylimam žmogui. Tai gali mus užblokuoti mus represuoti ir neleisk mums kalbėti. Tai situacija, kuri varys mus iš proto ir gali sukelti nerimą.

Bet kodėl mes to taip bijome? Jei dažnai galvojame Na, tai dar ne mano, todėl neturiu ko prarasti. Kodėl mes negalime rasti drąsos? Kadangi baimės gimsta su mumis, mes taip pat jų išmokome ir, jei turėjome žemą savigarbą, jos augo.

Nuo gimimo turime jaustis grupės dalimi. Mūsų bendraamžių šeimos dalis visuomenėje... Tačiau bėgant metams ir tobulėjant savo asmenybei suprantame, kad esame skirtingi. Kai kurie mūsų požiūriai nėra gerai matomi ar priimti.

Normalu teikti svarbą kitų žmonių nuomonei. Tačiau, jei vietoj to, kad būtų papildymas, svarbiausias dalykas tampa kitoks požiūris, vienintelė priežastis ir tiesa, jūs turite daug dirbti .

Būtent tada stengsitės pasikeisti, kad taptumėte panašus į kitus kad neišsiskirtų ir į tave nežiūrėtų blogai. Tačiau tai darydami sumažinsite savigarbą ir jausitės lyg nesate savimi. Sunku būti tuo, kuo nesame. Dar sunkiau bandyti to nedaryti priimti patys.

Baimė yra jūsų sąjungininkas

Baimė yra tavo priešas. Tai jus riboja, paralyžiuoja ir neleidžia rizikuoti patiems darant tai, ko norite. Tačiau baimė būti atmestam tinkamu kiekiu gali būti teigiamas dalykas.

Tai pažadina tave: įsivaizduokite, kad turite kalbėti prieš auditoriją ir jūsų baimės jus puola stipriai. Jie atsirado tam, kad suprastumėte, jog tai svarbi situacija, kurioje reikia išbandyti save. Naudokite juos savo naudai pabusti iš žiemos miego ir šokiruoti. Baimė paskatins jus pasakyti geriausią kalbą.

Tai suteikia jums budrumą: jei nebūtų baimės, jūs nežinotumėte, kad neišreikšite savo nuomonės, bijodami kitų žmonių minčių. Taip pat jūs nesusiduriate su kai kuriomis situacijomis, nes bijote būti teisiami. Baimės jausmas gali padėti ištirti to, kas jus imobilizuoja. Taip galėsite suvokti tam tikras problemas, kurias jau seniai nešiojatės su savimi.

Mes atmetame: Baimė gali atsirasti situacijose, kuriose esate nepasiruošę. Pavyzdžiui, norite išreikšti savo meilę tam žmogui, kuris paliko jus abejonių, bet viduje jūs žinote, kad per anksti jo gerai nepažįsti ir kai kurie šio žmogaus bruožai su jumis nesutampa. Baimė gali jus įspėti ir priversti skirti daugiau laiko.

Baimė ne visada privers mus jausti norą pabėgti energija, kurią jaučiame ją jausdami, taip pat gali būti panaudota kitaip. Tai gali tapti geriausiu mūsų motyvacijos šaltiniu susidurti su situacijomis, kurių kitu atveju išvengtume. Jūs nusprendžiate, ar atstūmimo baimė jus paralyžiuoja, ar stumia į priekį.

Ką tu turi prarasti bandydamas?