Jeffrey Youngo schemos terapija

Jeffrey Young schemos terapija yra labai efektyvi esant lėtiniams psichologiniams sutrikimams arba kai šie sutrikimai nereaguoja į kitus gydymo būdus. Šis įdomus požiūris integruoja prisirišimo teorijas, Geštalto sroves, konstruktyvizmą, kai kuriuos psichoanalizės elementus ir kognityvinius-elgesio pagrindus.

Visi psichologai žino, kad yra klinikinių realijų, kurias labai sunku gydyti. Priežastys gali būti įvairios: paciento asmenybė, atkryčių procentas ir net pats sutrikimas. Pavyzdžiui, pagalvokime, kad tokios būklės kaip asmenybės sutrikimai (ribinė antisocialinis histrionic ir pan.) kelia daug iššūkių visiems specialistams.

Šioms psichologinėms realybėms taip pat daug naudos suteikia platesni požiūriai kurioje yra psichologinės terapijos ir socialinio ugdymo derinys, laboratorijos ir netgi tokios praktikos kaip sąmoningumas, kaip atskleidė Teksaso universiteto ir Niujorko miesto atliktas tyrimas.

Integruoti metodai veikia ir iš jų išsiskiria terapija, žinoma kaip schemos terapija strategija, kuri tuo metu reiškė pažangą prieš Aarono T. Becko pažintinį gydymą.

Pacientai turi būti pasirengę atsisakyti savo netinkamo mąstymo ir elgesio stilių, kad pasikeistų. Pavyzdžiui, yra žmonių, kurie laikosi skausmingų praeities modelių. Likdami įstrigę destruktyviuose santykiuose arba nenustatydami ribų asmeniniame ar darbiniame gyvenime, jie įamžina modelius ir negali pasiekti reikšmingos terapijos pažangos.

-Džefris E. Youngas-

Schemų terapija: integruotas požiūris

Psichologas Jeffrey E. Youngas pastaruosius 20 metų praleido kurdamas schemos terapiją iš savo patirties ir klinikiniais klausimais, su kuriais jam teko susidurti kiekvieną dieną. Jo knyga Schemų terapija – specialisto vadovas išsiskiria kaip įdomus ir išsamus vadovas. Jame ne tik pateikiami patarimai, kad specialistai galėtų kreiptis į juos sudėtingesni asmenybės sutrikimai .

Tai taip pat padeda apmąstymams suprasti, kad kartais nėra gerai išskirtinai pasinaudoti tam tikra psichologinės minties mokykla. Integruoti metodai, tokie kaip schemų terapija, panaudoja efektyviausius kitų mokyklų išteklius paciento vardu . Taigi pažiūrėkime, apie ką kalbama.

Kokie yra tikslai?

Ši terapija, kaip rodo pavadinimas, siekia nustatyti subjekto disfunkcinius modelius kurios verčia jį mąstyti ir elgtis problemiškai ir jam pačiam žalingai. Šiuo tikslu vadovaukitės šiomis gairėmis:

• Skirtingai nuo kognityvinės-elgesio mokyklos jame nenaudojamas palyginimas ar pagalbinis atradimas. Tai veikiau pagrįsta emocine ir afektine terapija.

• Norint užmegzti pakankamai tvirtą bendradarbiavimą su pacientu, reikia daugiau seansų nei kitos terapijos.

Mes tiriame disfunkcinius modelius, įtvirtintus vaikystėje.

• Profesionalas stengiasi dirbti su paciento tapatybės suvokimu ir jo gebėjimu susivaldyti emocinis bendravimas apie savarankiškumą ir jo kompetencijos jausmą.

Kuriems pacientams schemos terapija naudinga?

Scheminė terapija yra ypač veiksminga visiems DSM-V I skyriuje išvardytiems sutrikimams ( Psichikos sutrikimų diagnostikos ir statistikos vadovas ). Mes kalbame apie šias klinikines sąlygas:

• Nerimo sutrikimai.
• Nuotaikos sutrikimai.
• Disociatyvūs jausmai.

Be to, pats Jeffrey Youngas praneša:

Schemų terapija naudinga visiems tiems žmonėms, kurie negali lengvai išreikšti savo emocijų, minčių ir jausmų.Užblokavimo ar neigiamo požiūrio atveju šis metodas bus naudingas.
• Pacientai, sergantys egzistencine krize ar net tie, kuriuos skatina žema motyvacija gydytis, bus naudingi.

Du schemos terapijos ramsčiai

Schemų terapija veikia dviejose pagrindinėse srityse pagal dvi teorines koncepcijas, kurios po truputį atsiskleis nuo seanso iki seanso. Pažiūrėkime juos.

Nustatykite modelius, kurie paaiškina elgesį

Kognityvinės-elgesio psichologijos rėmuose schema yra modelis, nulemiantis mūsų mąstymą ir elgesį. Daugelis jų mums sukelia diskomfortą, kančią ir skatina konsoliduotis nelaimingi emociniai santykiai iki savęs naikinančio gyvenimo būdo formavimo.

Jeffrey Young pabrėžia svarbą suprasti, kas buvo pati pirmoji gyvenimo patirtis ir atrasti emocinį paciento temperamentą. Pagrindinis šios terapijos dėmesys sutelktas į pirmiau minėtų modelių ir jų atsiradimo dinamikos nustatymą.

Požiūrio stilius

Remiantis mūsų modelių prigimtimi būsime linkę vienaip ar kitaip susidurti su kasdieniais iššūkiais ir įvykiais, turinčiais įtakos mūsų tikrovei. Dr. Young išskiria keturis probleminių stilių tipus:

Vengimastai yra, kai mes tiesiog pabėgame ir bėgame nuo savo pareigų.

Apleidimas. Žmogus patiria liūdesį, baimę ir jaučiasi bejėgis kiekvieną kartą, kai tenka su kuo nors susidurti; ji jaučiasi nepajėgi, tuščia ir neturinti resursų susitaikyti su gyvenimu. Labai dažnas dalykas giliau įsišaknijusiais depresijos atvejais.

Kontrataka.Tokiu atveju pacientas linkęs reaguoti į viską, kas jam rūpi, tam tikru smurtu arba perdėtai. Jis pateikia ekstremalius atsakymus į kasdienio gyvenimo problemas. Ši realybė yra įprasta ribiniai asmenybės sutrikimai .

Defektas.Pacientas jaučiasi kaltas ir suvokia, kad jo kasdieniniame gyvenime yra kažkas negerai ar nesėkmingai.

Schemų terapijos trukmė ir taikymas

Apskritai schemos terapija trunka apie metus. Tai gilus ir daug pastangų reikalaujantis darbas, reikalaujantis harmonijos su pacientu. Pradėdami nuo šio terapinio ryšio, mes stengiamės nustatyti probleminius modelius, kuriais grindžiamas sutrikimas ar patirta kančia.

Vėlesniame etape, pasitelkdami psichoanalizės, kognityvinės-elgesio terapijos ir emocinės terapijos geštalto metodus, bandome sugrąžinti subjektą prie naujų, pagrįstesnių, veiksmingesnių ir visų pirma sveikų schemų kūrimo. Labai įdomi ir naudinga terapija keliais atvejais.