Bet kuris žmogus tam tikru gyvenimo momentu gali save sabotuoti ir gerai žinoti, kad tai daro . Tačiau tai paprastai nėra norma. Kai tai nutinka, mes dažniausiai to nežinome; priešingai, mes manome, kad mūsų strategija yra logiška ir nuosekli.
Taip pat žvelgdami atgal, galime rasti pateisinimą daugeliui savo veiksmų Užmaskuoti tikrąją motyvaciją tokia, kuri verčia mus jaustis geriau, motyvacija, išvedama iš mūsų veiksmų, kurių nenumatėme ar neįvardijome kaip svarbių, padarinių.
Nesunku suprasti, ar save sabotuojame: kiekvienu žingsniu atsiribojame nuo savųjų tikslus . Klausiame savęs kodėl, bet negalime įtikinamai atsakyti. Atrodytų, visada kažkas trukdo pasiekti žemėlapyje pažymėtą tikslą.
Priežastys, dėl kurių mes patys save sabotuojame, yra skirtingos. Kartais tai ten sėkmės baimė mums trukdo tikėjimas, kad nesame to verti . Kai kuriais atvejais mes iš tikrųjų nepripažįstame savo tikslo ir todėl nesąmoningai ieškome būdo, kaip jo išvengti.
Sabotažas? 5 pagrindiniai signalai
Nesvarbu, ar manote, kad galite tai padaryti, ar ne, vis tiek būsite teisūs.
- Henris Fordas
1. Galiu tai padaryti pats
Daugelis žmonių mano, kad negali niekuo pasitikėti, kai reikia gerai atlikti tam tikrą užduotį . Šioje žmonių grupėje yra kita mažesnė grupė, įsitikinusi, kad yra daug tokio tipo užduočių. Niekuo nepasitiki tačiau už savęs ribų mes esame apkrauti nenaudinga atsakomybe kuriuos būtų galima lengvai deleguoti arba bendrinti.
Afrikiečių patarlė sako: vienas greitai eini, bet kartu eini toliau. Tai gali būti tiesa: kartais atsiranda užduočių, kurių niekas kitas negali atlikti taip gerai, kaip mes. Tačiau jei nesuteiksime galimybės, negalėsime net įrodyti priešingai arba suteikti kitiems galimybę mokytis ir būti savarankiški ateityje.
2. Ar esate įsitikinęs, kad visada esate teisus?
Šis signalas yra susijęs su ankstesniu. Tai susiję su nesugebėjimu rasti sidabro pamušalo ar suprasti kitų motyvų . Kas žino, galbūt manote, kad visada esate teisus, nes giliai tai tiesa. Jūsų požiūriu, protas visada yra jūsų pusėje. Klausimas tada gal suprasti kitų žmonių požiūrius ir, kad tai padarytumėte, turite atidėti dalykus į šalį per griežtos schemos .
Jei viską vertinsime pagal savo parametrus, akivaizdu, kad mūsų akimis kiti visada klys. Toks požiūris atima iš jūsų vertingą indėlį, kurį siūlo kiti su savo asmenine perspektyva. Rezultatas stringa, nes matai tik dalį kraštovaizdžio.
3. Ar už jūsų laukia daug nebaigtų projektų?
Tai labai aiškus ženklas, kad jūs save sabotuojate. Žinoma, visada yra priežastis palikti projektą nebaigtą. Kitaip tariant nesunku racionalizuoti tendenciją jos atsisakyti: vengti kurti disonansas todėl diskomfortas . Tada jaučiame motyvaciją panaudoti kiekvieną strategiją, kad pakeistume šį jausmą.
Projektų nebaigimas sumažina galimybę pasiekti tikslus ir ne tik todėl, kad nepasieki finišo. Visi šie projektai, kurių laukia neuždarytas ciklas, sukuria taisyklę ir normalizuoja mūsų būsimą požiūrį .
4. Sabotažas neprisipažindamas ar nesureikšmindamas savo rezultatų
Galbūt nesijaučiate vertas sėkmės? Dėl šios priežasties jūs netgi nerimaujate, kad pakeisite srovę, kuri verčia jus skinti savo darbo vaisius . Kartais tai darome interpretuodami savo pasiekimus ir pažangą. Kai pasieki antrinį tikslą, jį sumenkini? Taip darydami pašalinate pastiprinimą ir motyvaciją kurios netiesiogiai seka.
Tarsi jauti, kad gali pasiekti tik mažų dalykų . Jei jie būtų vertingi, negalėtumėte jų pasiekti. Ši mintis virsta užburtu ratu, kuriame vienu metu esi ir auka, ir smurtautojas. Tai elgesio būdas, kuris paprastai patenkina tik neurotinius impulsus.
5. Savęs sabotažas vaidinant auką
Kartais mes patys trukdome savo pažangai, kai save menkiname ar aukojame . Ko galite tikėtis iš žmogaus, kuris neturi x, neturi gebėjimų y arba reiškia z?
Jaučiasi kaip aukos tai gera strategija stagnacijai pateisinti. Tie, kurie tampa aukomis, ieško pasiteisinimų, o ne priežasčių . Visa tai vyksta ne sąmoningai, bet ir ne visiškai nesąmoningai. Daug kartų gauname antrinės naudos, pavyzdžiui, saugumo jausmą, kuris sustiprina mūsų elgesį.
Atkreipkite dėmesį į šiuos ženklus. Galbūt jums bus aiškesnės tikrosios priežastys, kodėl dažnai nepavyksta gauti to, ko norite . Supratimas, kad atkreipiate juos prieš save, gali būti geras atspirties taškas siekiant sotesnio gyvenimo.
