Yra istorijų, santykių ir ryšių, kurie nieko nebeduoda. Jie yra kaip styga, kuri buvo per stipriai ištempta kaip aitvaras, kuris nori pabėgti ir kurio nebegalime išlaikyti kaip traukinys, kuris turi išvykti laiku.
Nesame pasiruošę pasitraukti nuo mums svarbių žmonių ar nustoti investuoti laiką ir energiją į projektą, užsiėmimą ar dinamiką, kuri neilgai buvo mums svarbi. Tarkime, nesame pasiruošę, nes mūsų smegenys labai atsparios pokyčiams nes šiam nuostabiam ir sudėtingam organui kiekviena rutinos ar įpročio pertrauka reiškia šuolį į tuštumą, kurio reikia baimė .
Šis smegenų polinkis visada likti tose pačiose erdvėse, dirbant tų pačių profesijų ir tų pačių žmonių kompanijoje, mums nepaprastai sunku peržengti savo komforto zonos ribas. Šis beveik įkyrus prisirišimas prie to, kas žinoma, verčia mus pasakyti sau tokius dalykus, pavyzdžiui, geriau šiek tiek ilgiau priešintis arba palaukti, kol pamatysime, ar viskas pasikeis.
Tačiau mes tai puikiai žinome tam tikri pokyčiai niekada neįvyks ir kad kartais pakentėti šiek tiek daugiau reiškia laukti per ilgai. Jie mus išugdė klasikinę ir nepateisinamą idėją, pagal kurią tai, kas nenužudo, padaro tave stipresniu, o kas ko nors atsisako ar kas nors tai daro dėl to, kad pasiduoda ir dėl savo valios.
Už problemos slypi Šių situacijų atidėjimas bent kuriam laikui yra neabejotinai drąsos ir sveikatos aktas.
Ne visada lengva suprasti, kada to užtenka
Kai suklumpame, griūname ir susižeidžiame, nedvejodami tuoj pat pasigydome ir suprasti, kad geriau vengti tos šaligatvio dalies, nes ji pavojinga. Kodėl to nepadarius su savo santykiais ir kiekviena iš tų sričių, kurios verčia mus jaustis? skausmas ar kančia? Šis paprastas klausimas turi atsakymą, kuriame yra sudėtingų ir subtilių niuansų.
Visų pirma, ir kad ir kiek mums būtų sakoma kitaip, gyvenime nėra šaligatvių su duobėmis ar akmenų pilnų takų. Žinome, kad šios metaforos yra pavargusios, tačiau problema ta, kad realiame gyvenime pavojų negalima nustatyti taip tiksliai.
Antra, turime atsiminti, kad esame padarai, turintys daugybę poreikių: prisirišimo, narystės, bendruomenės, pramogų, seksualumo, draugystės, darbo...
Šie kintamieji verčia mus jaustis taip, lyg turime žengti tikrus tikėjimo šuolius, kad išbandytume, eksperimentuotume ir net išgyventume. Kartais dėl to mes netgi siūlome antrą ir trečią galimybes mažiau tinkamiems žmonėms, nes mūsų smegenys jis yra socialus ir visada suteiks didesnę reikšmę ryšiui, o ne atstumui iki žinomo, o ne nežinomybės .
Visa tai padeda suprasti, kodėl mums taip sunku aiškiai matyti, kada kažkas peržengė ribą, kai išlaidos yra daug didesnės už naudą ir kai protas elgiasi kaip tikras priešas, nuolat šnabždėdamas mums nepasiduoti ir nesileisti nugalėti. Tačiau pagrindinė ir esminė idėja turi būti integruota į smegenis: tie, kurie atideda į šalį tai, kas žalinga ir kas nesuteikia laimės, nepasiduoda ir išgyvena.
Išmokite atrasti savo mielą vietą
Rasti savo mielą vietą yra tarsi atrasti pusiausvyrą, savo psichologinę ir emocinę homeostazę. Reikėtų visada žinoti, kas yra geriausia ir tinkama mums patiems. Tačiau reikia pasakyti, kad šis gebėjimas yra susijęs ne su intuicija, o su objektyviu ir kruopščiu savarankišku mokymusi, įgytu per patirtį, stebėjimą ir išvadas iš savo paties gyvenimo, kurio dėka žmogus mokosi iš savo klaidų ir sėkmės.
Saldus taškas taip pat yra ta būsena, kai viskas, ką pasiekiame, darome ir į ką investuojame laiką bei energiją, mums duoda naudos ir mus tenkina. Akimirka streso šešėlis ir baimės užtemimas ašaros arba labai išsekę, mes pateksime į kartėlį : nesveika sritis, iš kurios turime kuo greičiau išeiti.
Reikia pasakyti, kad ši paprasta strategija gali būti taikoma bet kuriame mūsų egzistavimo aspekte. Rasti šią mielą vietą yra išminties veiksmas ir asmeninis įrankis, padedantis prisiminti, kad viskas šiame gyvenime turi ribas ir
Pradėkime aktyvinti šią mielą vietą mūsų dienomis, kad galėtume mėgautis geresne gyvenimo kokybe.
