Keletas autorių, tokių kaip psichologas Robertas Sternbergas ir rašytojas Walteris Riso, iškėlė teorijas apie galimus ir visiška meilė pagaliau susitarti dėl fizinio patrauklumo, įsipareigojimo ir artumo.
Vieno komponento, o ne kito, išvaizda tiesiogiai priklauso nuo dviejų susijusių žmonių ryšio tipo. Taigi meilė skiriasi fiziniu, psichiniu ir emociniu lygiu. Nors kiekvienas autorius įvardija tris komponentus, dėl kurių jie skiriasi pavadinimu visiška meilė jie visi nurodo tą pačią sąvoką. Sternbergas kalba mums apie intymumą, aistrą ir įsipareigojimą, o Walteris Riso kalba apie Eros Agape iš Filijos .
Visiška, sveika ir naudinga meilė, kuri priartina mus prie ramybės nei prie kančios, reikalauja trijų faktų derinio: troškimo ( Erosas ) draugystė ( Philia ) ir švelnumas ( Agapė )
-Walteris Riso-
Pradinė meilės fazė
Mes negalime priversti meilės.
Jei esame ką nors įsimylėję, o šis mus myli, mes natūraliai linkę jausti meilę šiam žmogui ir norime su juo pasidalyti laiku. Tačiau norėdami tai pasiekti, turite būti to paties bangos ilgio ir turėti daugiau bendrų taškų nei skirtumų. Kai kuriais santykiams svarbiais požiūriais kartais tai gali atsitikti, o kartais ne.
Kuo didesnis ryšys su kitu žmogumi įvairiais aspektais, tuo didesnė tikimybė, kad santykiai tęsis. Geriausiu atveju tai leis porai augti kartu, kuriant visišką, sveiką ir naudingą meilę, kuri tenkina tris lygius: fizinį, emocinį ir intelektualinį.
Išsamiai pažvelkime į Sternbergo ir Riso teorijas apie meilės sampratą ir jos komponentus.
Sternbergo meilės trikampis visiškai meilei
Pagal teorija meilės trikampis, palaikomas psichologo Roberto Sternbergo, ši emocija yra gyva ir kintanti. Jį galime rasti įvairiomis formomis ar etapais Galima paaiškinti skirtingais trijų pagrindinių meilės elementų – intymumo, aistros ir įsipareigojimo – derinio variantais.
Nepriklausomai nuo kiekvieno komponento intensyvumo Tačiau yra santykių, kuriuose jie pasirodo tik du iš trijų ar net vienas iš trijų.
Pasak Sternbergo išlaikyti visišką meilę yra sunkiau nei pasiekti tokį pilnumą. Kad tai pasiektume, turime meilės komponentus paversti veiksmais.
Be išraiškos gali mirti net didžiausia meilė.
-Robertas Sternbergas-
1. Intymumas
Intymumas apima norą duoti, gauti, dalytis . Ši sąvoka apima visus jausmus, skatinančius partnerių artumą, dėl kurių jie nori leisti laiką kartu ir atskleisti asmeninius ar privačius dalykus.
Apskritai intymumas yra susijęs su visus tuos jausmus, kurie skatina kurti ryšį . Tai sukuria abipusį pasitikėjimą, kuris leidžia mums atsiverti kitiems ir būti savimi.
Intymumas atsiranda tada, kai pradedame rodyti save tokius, kokie esame. Tai priklauso ir nuo pasitikėjimo savo partneriu, ir nuo jausmo, kad esate priimtas. Apskritai intymumas sukuria laimės jausmą ir norą maitinti kito žmogaus gerovę.
Stipriausia meilė yra ta, kuri gali parodyti savo trapumą
– Paulas Coelho
2. Aistra
The aistra tai stiprus noras nuolat būti su kitu žmogumi . Dėl to atsiranda stiprus seksualinis ir romantiškas potraukis, lydimas psichologinio susijaudinimo. Aistra yra santykių kibirkštis; tai fizinio potraukio ir troškimo jausmas kitam asmeniui. Daugeliu atvejų be aistros negalime kalbėti apie romantiškus santykius, o apie draugystę.
Aistra gali būti siejama su intymumu, tačiau tai ne visada tiesa. Pats savaime yra įdomus, bet nepakankamas ilgalaikiams santykiams ir visiškai meilei sukurti. Tačiau tiek aistra, tiek seksualinis intymumas yra pagrindiniai poros santykiai.
Aistra greitai vystosi ir greitai blėsta. Intymumas vystosi lėčiau, o įsipareigojimas – dar palaipsniui.
-Robertas Sternbergas-
3. Įsipareigojimas
L' Aš įsipareigoju tai apima sprendimą mylėti kitą žmogų ir tesėti šį pažadą. Apskritai kalbama apie ilgalaikį požiūrį. Kasdieniame gyvenime tai reiškia dalintis gyvenimo planais ir kurti šeimą. Tai yra, kartu įgyvendinti gyvenimo projektą.
Įsipareigojimas pasireiškia ištikimybe, lojalumu ir atsakomybe. Tai yra komponentas, kuris stabilizuoja romantiškus santykius, kurie yra visiškos meilės pavyzdys. Jis gali sumažėti ar net išnykti, kai pradinė aistra blėsta; jį galima išlaikyti arba padidinti kartu su intymumu.
Trys visiškos meilės komponentai pagal Walterį Riso
Anot Walterio Riso, pora, kuri santykius kuria pilnos, džiuginančios ir malonios meilės pagrindu reikalauja trijų veiksnių sąjungos: troškimo ( Erosas ) švelnumas ar ištikimybė ( Agapė ) ir draugystė ( Philia ). Kiekvienas iš jų yra svarbi tos, kas vadinama tikra meile, dalis ir atlieka esminį vaidmenį fizinio potraukio atsiradimui ir vėlesniam giminystės vystymuisi.
Šių trijų elementų derinys duoda rezultatą: mylėtis ( Erosas ) su savo geriausia drauge ( Philia ) su begaliniu švelnumu ( Agapė).
-Walteris Riso-
1. Erosas
Erosas tai traukos kitam jausmas seksualinis potraukis turėjimas, įsimylėjimas, aistringa meilė. Tai Ego, kuris karštai trokšta, pasirodo esąs godus ir reikalauja, kad to trokšta. Kitas asmuo, TU, negali būti subjektas. Tai yra pats savanaudiškiausias meilės aspektas, kuris reiškia, kad aš noriu tave turėti, noriu tavęs sau.
L'Erosas jis yra konfliktiškas ir dvejopas: tai akimirksniu pakelia mus į dangų ir nuleidžia į pragarą . Èmeilė, kuri žeidžia, yra ta, kuri yra susijusi su beprotybe ir nesugebėjimu susivaldyti. Tačiau negalime be jo apsieiti, nes troškimas yra gyvybiškai svarbi bet kokių santykių energija.
Netgi Erosas ji yra atsakinga už kito žmogaus idealizavimą, kai jaučiamės mylimi tai verčia mus nepastebėti jos klaidų arba ją dievinti.
80% gerų santykių neegzistuoja Erose: tu negali mylėtis 24 valandas per parą arba kiekvieną savaitės dieną.
- Walteris Rice'as
2. Philia
Į Philia Ego transcenduoja, kad integruotų kitą kaip subjektą. Tarp AŠ ir TU sukuriama sąjunga, nors tai nėra visiška sąjunga. Turime omenyje Philia kaip draugystė ir draugystė kaip būdas mylėti ką nors per draugų meilę ir susižavėjimą. Pagrindinė emocija yra džiaugsmas dalintis abipusiškumu, gerai jaustis su kitu asmeniu ir ramybe.
Kad pora gerai veiktų, neužtenka mylėtis, bet ir užmegzti draugystę, jai prieštarauti ir tuo mėgautis.
-Walteris Riso-
Ir tai susiję su bendrų projektų įgyvendinimu su mylimu žmogumi virsti žaidimų nuotykių ir humoro draugais. Pajuskite džiaugsmą vien tuo, kad kitas egzistuoja, kaip ir su draugais.
Lojalumas yra pagrindinė vertybė Philia . Tai nėra mąstymas tiksliai taip, kaip kitas žmogus: idėja tokia skirtumai iš tikrųjų gali sustiprinti santykius. Kartu mes stiprūs, kartu – daugiau; ir taip yra todėl, kad mes gauname naudos iš vienas kito stipriųjų pusių ir sugebėjimų.
Nenoriu tavęs labai mylėti tik tiek, kad jaustumėtės gerai, kad gerai jaustumėtės vienas su kitu ir apsirengčiau erotiškai.
-Walteris Riso-
Visiška meilė
Norint gyventi visiškoje meilėje, reikia tinkamos pusiausvyros tarp šių trijų elementų. Tačiau tos pusiausvyros pasiekimas negarantuoja gerų santykių. Iš tiesų, Stenbergas teigė, kad meilės laimės raktas yra tai, kad abu poros nariai patiria tą patį jausmą.
Tinkama formulė vienam geri santykiai kiekvienai porai skiriasi kuri turi sumaišyti tinkamas kiekvieno komponento dozes pagal momentą ir situaciją.
Bet kokiu atveju patirti meilę, kurią galima apibrėžti kaip visišką Jūs visada turite prisijungti prie savo mylimo žmogaus fiziniu, psichiniu ir emociniu lygiu. Tai pasiekiama dėl fizinės traukos ir suvokimo kitame žmogaus, į kurį prireikus galite pasikliauti, dalijamės vertybėmis ir projektais bei įsipareigojame, kad santykiai veiktų.
