Proaktyvaus mąstymo galia

Norėdami valdyti savo likimo vadeles, turime reaguoti ir turėti drąsos imtis veiksmų ir būti aktyviu jų dalimi. Vienas iš būdų tai pasiekti – taikyti iniciatyvumą. Proaktyvus mąstymas leidžia kūrybiškai pažvelgti į realybę judrus ir prisitaikantis prie besikeičiančio gyvenimo. Tai iš esmės reiškia pasinaudoti mūsų motyvacija.

Viena iš lyderį apibrėžiančių savybių yra jo ateities vizija ir nuostabus gebėjimas ją paversti realybe. Žinoma, niekas neturi krištolinio rutulio, kuris galėtų tiksliai numatyti įvykius.

Pirmasis apibrėžia tą požiūrį, kai mes apsiribojame beveik vien tik reagavimu į įvykius. Tai tarsi kažkas, einantis taku, kuris staiga atsitrenkia į medžio šaką ir rėkia iš skausmo.

Tada turime kitą galimybę. Tą, kur mes ne tik leidžiame įvykiams įvykti, bet ir vengiame šakos, planuodami kitą būdą patekti į žalią kelią, kupiną pavojų. Kitaip tariant, galime nuspręsti taikyti proaktyvų mąstymą parengti planą ir kiek įmanoma vengti

Tokio tipo požiūris suteikia daug naudos. Edvardas De Bono atskaitos taškas kūrybiškumo srityje proaktyvų mąstymą apibrėžia kaip sąmoningą veiksmą kad turėtume treniruotis, kad pagerintume savo gyvenimo kokybę.

Vizija yra menas matyti nematomus dalykus.

– Džonatanas Sviftas –

Proaktyvaus mąstymo galia: pozityvesnės (ir sveikesnės) ateities siekimas

Psichologės Stephanie Jean Sohl ir Anne Moyer iš Stony Brook universiteto surengė įdomų renginį 2009 m studija apie streso ir iniciatyvumo ryšį . Remiantis šio tyrimo rezultatais, žmonėms, kurie įgyvendina aktyvias įveikos strategijas, yra didesnė tikimybė susikurti gerovės būseną.

Pirmiausia užduokite sau aktyvius klausimus. Tiesiog reikia savęs paklausti: ko man reikia, kad jausčiausi gerai per ilgą ir trumpą laiką? Kokius pakeitimus turėčiau padaryti pasiekti savo tikslus ?.

Antroji strategija paremta prevencinių idėjų rinkimu.Kitaip tariant, sukurkite strategiją. Pavyzdžiui, jei bijau prarasti darbą, turėčiau pradėti galvoti apie planą B.

Pažiūrėkime, kokie kiti veiksniai apibrėžia iniciatyvų mąstymą.

Kūrybingas ir lankstus pozityvus mąstymas

Edvardas De Bono taip sakydavo kartais protingiausi žmonės yra mažiausiai iniciatyvūs. Šis akivaizdžiai prieštaringas teiginys turi paaiškinimą.

• Norėdami efektyviai, originaliai ir teigiamai numatyti ateitį, turime sukurti daug idėjų būk kūrybingas .

• Kai kurie genialūs žmonės yra ekspertai, suprantantys sudėtingus tikrovės aspektus, bet nesugeba pasiūlyti alternatyvų ar naujų sprendimų.

• Proaktyvus mąstymas turi apimti ne tik dabartį, bet ir viziją turinčio bei labai lankstaus požiūrio.

• Svarbu ne būti giliais mąstytojais, o apie verčiau būkite lankstūs ir itin originalūs mąstytojai.

Be to, bet ne mažiau Norėdami būti iniciatyvūs, turite taikyti atvirai teigiamą požiūrį į šią viziją. Būti optimistu, pasitikėti savo jėgomis ir siekti kažko geresnio – tai iniciatyvaus mąstymo galios esmė.

Frustracijos tolerancija

Nusivylimas yra tarsi emocinė bomba, pasirengusi sprogti mūsų viduje kai viskas klostosi ne taip, kaip tikimės. Nedaug psichologinių dimensijų yra taip sunku ir nepatogu valdyti. Tačiau labai svarbu išmokti toleruoti akmenis, kurie randami pakeliui į savo tikslus.

Proaktyvūs žmonės, kurie šį mąstymo būdą taiko sąmoningai ir optimistiškas jie taip pat išmoko gyventi su nusivylimu. Žinodami, kad kiekvienoje kelionėje gali kilti sunkumų, jie juos numato ir tiria būdus, kaip išvengti suklupimo.

Realybė pilna šablonų

Gyvenimas susideda iš šablonų. Galbūt mes to nesuvokiame, bet jie yra paslėpti, surengti kasdieninio srauto, sudaryto iš faktų, kuriuos galima numatyti, stimulų, kurie suaktyvina procesus ir veiksmus, turinčius pasekmių.

Aktyvus žmogus mokosi stebėti, analizuoti ir įgyvendinti intuityvią dalykų viziją. Pamažu jis supranta, kad gyvenimas pakrypsta ne visada netikėtai. Pajutęs modelio buvimą, galite būti pasirengę pagalvoti apie reagavimo strategijas ir veikti efektyviai.

Proaktyvaus mąstymo galiai išreikšti reikia psichinės ramybės

Jei kurį laiką tiesiog reaguojate į įvykius, užuot buvę aktyvūs, turėtumėte padaryti pertrauką. Susidūrus su daugybe įvykių idealu yra atgauti kvapą ir pasinaudoti galimybe apdoroti, atgauti drąsą, energiją ir Jėga .

Pasiekę gerą psichinę ramybę, galime pamatyti dalykus kitaip. Proaktyvus mąstymas atsiranda tada, kai atgauname motyvaciją, aiškumą ir viltį. Tai idealus taškas pradėti veikti ir nustoti reaguoti.