Būti trapiu žmogumi reiškia turėti ypatingą jautrumą pridedant sluoksnį po sluoksnio kiekvieną kartą, kai patiriame nusivylimą ar nusivylimą. Net jautriausias žmogus gali tapti šaltu žmogumi, kai jaučia grėsmę dėl situacijos, kurios nenori susidurti.
Būna situacijų, su kuriomis mums visiems sunku susidurti, priimti ar suvaldyti, pavyzdžiui, apleidimas, atstūmimas, panieka, kaltė ir tt Ne. situacijos, kuriose Toks elgesys yra būtinas norint išsaugoti mūsų vientisumą.
Kiekvieno iš mūsų charakteris ir požiūris įtakoja elgesį, kurį nusprendžiame priimti, kai susiduriame su tokiomis situacijomis, kurios gali būti didžiulių emocinis skausmas . Dėl šios priežasties yra tokių, kurie atsiduria skausmingose situacijose be apsaugos ir netgi turėdami tam tikrą mazochistinį polinkį kol buvo kiek sumuštas ir sužalotas.
Tačiau kitų tipų žmonės laikosi atsargesnio požiūrio: numatę situaciją, panašią į ankstesnę patirtį, sugeba pakelti barjerus ir tapti nepralaidžiais abejingais bet kokioms emocijoms ar emocijoms. jausmas .
Nėra jokių abejonių, kad jūsų šarvai apsaugo jus nuo žmonių, kurie nori jus sunaikinti. Tačiau jei niekada jo neatimsite, tai taip pat izoliuos jus nuo vienintelio žmogaus, kuris jus mylės.
-Ričardas Bachas-
Būti trapiam nereiškia būti silpnam
Du ką tik aprašyti žmonių tipai yra priešinguose poliuose, net jei jie abu priklauso nuo to paties trapumo. Mesti save į tuštumą tikrai nėra sveika išeitis, tačiau taip pat neverta apsupti savęs sienomis, kad taptum nejautrus.
Silpnumas dažnai siejamas ir painiojamas su silpnumu: pažeidžiamumas yra rodiklis, parodantis mūsų intensyvumą
Būdamas trapus, galiu būti stiprus susiklosčius aplinkybėms, judėdamas į priekį ir nugalėdamas savo baimes . Nepaisant to, aš neleidžiu sau parodyti savęs jautrus Net jei kenčiu viduje, sergu ir jaučiuosi vienišas. Noriu parodyti save kaip stiprią, dėvėdama savo šarvus, priversdama kitus patikėti, kad man niekas negali pakenkti, nors iš tikrųjų tai taip skauda, kad jaučiu, kad negaliu to pakęsti.
Galime išbandyti savo jėgas, kai ir toliau tikime, nepaisant išdavysčių kai judame į priekį nepaisydami savo baimių ir liūdesio, kai parodome savo pažeidžiamumas ir jautrumą tiems, kurie to nusipelnė.
Parodyti save tokius, kokie esame
Kai slopiname savo emocijas, kai statome sienas prieš viską, ką jaučiame, suteikiame kitiems leidimą pažinti mus tik paviršutiniškai Aš įsipareigoju ypatingas.
Tokiu būdu galime pažinti save tokiais žmonėmis, kokie iš tikrųjų esame? Ar suteikiame kitiems galimybę giliai mus pažinti? Sluoksnių pridėjimas prie šarvų turi pasekmių, nes prarandame tai, kas esame. Mes gyvename įstrigę baimėje, kad pabandytume nuslopinti skausmą .
Jei noriu pažinti save visą savo esybę, visumą to, kas aš esu, o ne tik vieną ar du sluoksnius, tai akivaizdu, kad neturiu smerkti, turiu būti atviras kiekvienai mintiai, kiekvienam jausmui, visoms nuotaikoms ir visoms kliūtims.
-Krišnamurti-
Kai esame ypač jautrūs, išsiugdome gebėjimą vengti būti savimi mes susiduriame su pasauliu kurdami skirtingas asmenybes, kurios keičiasi priklausomai nuo žmogaus charakterio: drovus ir gėdingas, rūstus, įžūlus, pasitenkinęs, tas, kuris visada rūpinasi kitais, tas, kuris visada yra šalia ir kt.
Tam tikra prasme visos tai yra mūsų kaukės, kuriomis mes apsisaugome prisiimdami tam tikrą vaidmenį. Tokiu būdu ir, kai tik įmanoma, vengiame kalbėti apie save ir nešioti batus, kurie iš tikrųjų esame.
Išmokite pažinti save, palikdami vietos savo emocijoms
Tikrai aš jie išduos jie vėl mane sužeis ir vėl atsivers mano žaizdų randai . Tai yra kažkas, ko negaliu išvengti, nes tai yra mano vaikščiojimo jo takais gyvenimo dalis. Jei noriu iš tikrųjų tuo gyventi, išmokti pažinti save ir derėtis su kitais, turiu rizikuoti, kad visa tai gali nutikti, net jei jaučiuosi trapi.
Mano nejautrumas, šaltumas, šarvai, šarvai ir mano pastatytos sienos nėra išeitis. Slėptis susimaišant su kitais yra mano saviapgaulė, vaidmuo, kurio prisiimu, kad jausčiausi saugiai . Visa tai yra melas, gudrybė, kuri neleidžia man savęs atpažinti.
Nuskausminkime savo jautrumas neleido mums to išreikšti, nes kai praeityje turėjome įspūdį, kad radome tinkamą asmenį, su kuriuo pasidalinsime, buvome išduoti. Atsivėrę praradome savo ritmą ir meilę, kad galėtume priimti save ir sugrįžti kurti dar tikresnę meilę.
Šis procesas daro mus dar labiau pažeidžiamus, kai atkuriame savo tapatybę Žengdami vieną žingsnį po kito mokydamiesi tyrinėti ir atpažinti tą jautrumą, kurį paslėpėme ir užrakinome. Akivaizdu, kad esant didesniam apšvietimui, yra didesnė tikimybė susižeisti nes šie pokyčiai taip pat reiškia mūsų santykių su kitais ir nusistovėjusių vaidmenų pasikeitimą.
Tiek mūsų pačių, tiek kitų sukelti nusivylimai padeda mums aiškiau pamatyti, su kokiais žmonėmis norime būti . Palaipsniui galime pasirinkti dėl gilesnių dalykų, tokių kaip vertybės, sąžiningumas ir autentiškumas.
Galiausiai visa ši kelionė turi savo mokymą, kuris lydi kiekvieną mūsų žingsnį. Taip leidžiame savo emocijoms išeiti, kad ir kokios skaudžios jos būtų, lengviau susitinkame su savimi ir užmezgame gilų ryšį su likusiu pasauliu. .
