Yra įvairių ir skirtingų priežasčių, kodėl poros pradeda porų terapiją. Daugeliu atvejų tai yra dėl nuolatinės diskusijos diskomfortas bendrame gyvenime įprotis lytinių santykių nebuvimas ar neištikimybė . Svarbiausia yra eiti į terapiją, kai abu nariai to prašo ir turi tuos pačius tikslus. Tai nenaudinga, jei vienas nori atkurti santykius, o kitas nori juos nutraukti.
Daugeliu atvejų problema slypi tame, kad poros vidutiniškai laukia penkerius–šešerius metus, kol išspręs savo problemas partneris kai bandome ką nors paaiškinti ir susidaro įspūdis, kad kitas asmuo nesupranta, ką norime jam pasakyti.
Porų terapija yra daug veiksmingesnė, jei ji pradedama tada, kai konfliktai nėra per daug paaštrėję.
Daugelis į terapiją besikreipiančių porų teigia, kad įveikę krizę yra geriau nei bet kada.
Porų terapijos veiksmingumo raktai
The Amerikos santuokos ir šeimos terapijos asociacija Žmonės, kurie lankosi porų terapijoje, pagerina savo nuotaiką be to, dviejų trečdalių jų sveikata ir darbo rezultatai pagerėjo.
José Bustamante generalinis sekretorius Ispanijos seksologijos specialistų asociacija už jos slypi neišspręsti konfliktai . Pirmiausia reikia išsiaiškinti tikrąją problemą, kodėl santykiai neveikia.
Turime užmegzti dialogą, o ne monologą. Kitaip tariant, reikia sukurti empatiją su partneriu, klausytis, kaip jis žino, kas su juo iš tikrųjų atsitinka, ir stengtis tai suprasti. Dėl šios priežasties porų terapija pirmiausia turi išmokyti: mokėti klausytis ir įsijausti į savo partnerio vietą perteikti tai, ką jaučiate arba kas jus vargina, neįskaudindami savo partnerio.
Abu partneriai yra problemos dalis ir abu visada yra problemos dalis sprendimas . Priklausomai nuo poros ir priežasties, paskatinusios juos imtis terapijos, kai kurie ištekliai bus naudojami, o ne kiti, tačiau bet kokios porų terapijos tikslas yra tas pats: kad pora išmoktų išspręsti konfliktus, tuos, kurie jau yra, ir tuos, kurie ateis.
Porų terapija gali atlikti dvejopą funkciją. Tai gali būti naudinga priimti ir susitvarkyti su santykių pabaiga nebūtinai suponuojant pralaimėjimą, nes kartais išsiskyrimas yra geriausias sprendimas. Be to, tai gali padėti mums pažinti vieni kitus individualiai ir visų pirma sukurti geresnę porą esamuose ar būsimuose santykiuose.
Kartais poroms prireikia daug laiko, kol nusprendžia eiti į terapiją, nes mano, kad laikas viską sutvarkys. Tačiau paprastai tai tik kaupia įtampą, nusivylimą ir pasipiktinimą.
Kodėl verta eiti į porų terapiją?
Porų terapija yra šaltinis, padedantis atpažinti problemų . Tai leidžia poros nariams pagilinti žinias apie save ir santykius iš naujo atrasti partnerio vertę .
Tai psichologas a
Galų gale porų terapija siekiama rasti patenkinamą susitarimą
Verta duoti mūsų santykiams galimybę. Verta duoti sau šansą.
