Pati baimė Tai apsaugo mus nuo galimų grėsmių ir kartais padeda būti skrupulingesniems ir susitelkusiems ties tuo, ką darome. Tačiau tai realybė, kuri gali įsiveržti į kiekvieną mūsų egzistencijos kampelį mums to nesuvokiant. Mes tiesiog staiga tai atrandame dominuoja baimė mūsų gyvenimas.
Tiesą sakant, ne visi tai supranta. Tikėkimės dominuoja baimė tavo gyvenimas bet tu to dar nepastebėjai. Baimė yra viena iš tų realybių, kurią mes labai dažnai linkę maskuoti, kad ji liktų nepastebėta, taip apgaudinėdami save, kad viską kontroliuojame. Dėl šios priežasties kartais sunku atpažinti šį jausmą.
Drovūs žmonės bijo, kol jiems negresia pavojus; bailiai prieš tai; drąsieji tik paskui.
-Žanas Polas-
Kai žmogaus gyvenime vyrauja baimė, tai gali atsitikti užstrigęs jausmas arba jauti, kad niekas nesiseka . Pasiekti savo tikslus atrodo neįmanoma, o jus dominuoja bendras nerimastingumas. Ženklai, kuriuos ketiname apibūdinti, padės suprasti, ar jūsų gyvenimą stipriai įtakoja baimė, ar ne. Pasiruošę?
Ženklai, padedantys suprasti, ar baimė dominuoja jūsų gyvenime
Perfekcionizmas
Per didelis perfekcionizmas nėra dorybė, ypač jei jį lydi netolerancija ar nerimas. Užuot padarę mus geresnius ar padėję pasiekti geresnių rezultatų daug kartų, tai tiesiog priverčia mus niekuo nesidžiaugti.
Kai perfekcionizmas mus kankina, tai gali būti laikoma ženklu, kad mūsų gyvenime vyrauja baimė. È Gali būti, kad giliai viduje nenorime tobulinti dalykų, bet tiesiog bijome būti neprilygstami arba dar blogiau jaustis savimi atmetė iš kitų. Galbūt net bijai suklysti.
Nerizikuokite
Neabejotinas ženklas, kad baimė dominuoja žmogaus gyvenime. Venkite rizika bet kokia kaina tai prilygsta gyvenimo nutraukimui. Tai požiūris, kuris blokuoja ir kuris anksčiau ar vėliau verčia savo gyvenimą suvokti kaip nuobodų ar beprasmį.
Jei norite būti saugūs, apribosite savo skaičių išgyvenimų iki minimalių sąlygų . Rizikos nebuvimas yra gryna fantazija, nes ji yra neatsiejama mūsų egzistencija. Baimė būti neprilygstamam gali likti amžinai įstrigęs komforto zonoje.
Atidėti
Baimė yra viena iš priežasčių, kodėl mes linkę viską atidėti neribotam laikui. Atidėkime kodėl Baimė neleidžia judėti į priekį įgyvendinant savo tikslus ir vykdant pareigas.
Drąsa nėra jausmas, kuris pasireiškia prieš darant tai, kas reikalauja tam tikros drąsos. Greičiau tai yra tikrovė, kuri yra sukurta tiek, kiek išdrįstame ir veikiame siekdami savo tikslo. Atidėliojimas dažnai vis labiau didina baimę, kol jos neįmanoma įveikti.
Reikia viską kontroliuoti
Noras viską kontroliuoti yra aiškus simptomas nesaugumas . O nesaugumas yra ne kas kita, kaip baimė būti save visapusiškai išreikšti, priimti save su visomis stipriosiomis ir silpnosiomis pusėmis, kurios mus išskiria. Bandymas visada viską kontroliuoti paradoksaliai reiškia leisti baimei valdyti savo gyvenimą.
Nežinomybė žmogaus gyvenime yra nuolatinė. Iš tikrųjų pasaulyje nėra nieko, ką galėtume kontroliuoti. Yra per daug jėgų, kurios išvengia mūsų valios ir troškimo. Lankstumas ir prisitaikymas yra ženklas Jėga ir tai reiškia būti realistu. Tai pasakytina ir apie nuolankumą. Noras viską kontroliuoti yra pats tikriausias kelias į kančias.
Venkite reikšti save viešai
Nekalbame apie sunkumus sakyti viešas kalbas ar rengti konferencijas. Kai kurie žmonės susilaiko nuo to, ką galvoja ar jaučia. Ir jie tai daro iš baimės. Baimė dėl kitų žmonių reakcijos, baimė pasakyti ką nors kompromituojančio ar patvirtinti save.
Nesakyti to, ką galvoji ar ką jauti, prilygsta savęs sunaikinimui. Kiekvienas, kuris atsisako reikšti savo nuomonę, atsisako savęs. Ir jis taip pat atsisako savo laisvės minties ir išraiškos. Baimė kalbėti veda į nematomumą iki simbolinės mirties.
Nėra kito būdo nugalėti baimes, kaip tik susidurti su ja. Tai ne apie tai, kad be baimės atsidursime tam, kas mus vargina. Tai reiškia, kad verta imtis proceso, kuris veda į mumyse glūdinčių jėgų atgavimą. Jei jūsų gyvenime vyrauja baimė, laikas ką nors padaryti, kad galėtumėte valdyti savo baimę.
