Šiandien mes žinome, kad nikotinas sukelia priklausomybę. Tačiau ilgą laiką šis aspektas buvo visiškai ignoruojamas. Jo priklausomybės lygis yra panašus į priklausomybę nuo sunkiųjų narkotikų, tokių kaip kokainas ar amfetaminas. The nikotino poveikis jie labai stipriai veikia smegenis.
Atakuojant smegenų ląsteles ir per sudėtingus mechanizmus keičiasi vadinamosios atlygio sistema . Tai reiškia, kad tai skatina malonumo jausmą, nuo kurio smegenys pradeda tapti priklausomos. Ateina taškas, kai kūnas trokšta tos medžiagos arba smegenų chemija patiria nemalonų pojūtį.
Rūkaliai turi rasti jėgų ir ryžto mesti rūkyti. Tai sunkus pasirinkimas ir apima ilgą, bet neįmanomą detoksikacijos procesą . Šiame straipsnyje rasite visą informaciją, susijusią su nikotino – pavojingos medžiagos, kuri milijonus žmonių visame pasaulyje prikausto prie rūkymo įpročio – poveikį.
Rūpinkitės savo kūnu. Tai vienintelė vieta, kurioje turite gyventi.
Jimas Rohnas
Nikotino poveikis smegenims
Kai žmogus vartoja nikotiną, suaktyvėja smegenyse esantys cholinerginiai receptoriai. Tai sukelia dopamino, neurotransmiterio, susijusio su motyvacijos ir malonumo jausmu, išsiskyrimą. Trumpai tariant rūkymas sukelia smegenų chemiškai motyvuotą gerovės jausmą.
Kūnas labai greitai perneša nikotiną į smegenis. Apskaičiuota, kad iš plaučių ir per kraują reikia 10-15 sekundžių . Tyrimai rodo, kad bet kuri rūkoma medžiaga gali būti stipresnė dėl to, kaip greitai ji sukelia gerovės jausmą.
Smegenys turi savo nikotino, kuris yra acetilcholinas. Tačiau jis taip pat turi savo marihuanos morfino heroiną ir tt Tai reiškia, kad smegenys gali pakartoti šių medžiagų poveikį jų nevartodamos. Tas pats nutinka, kai išgyveni džiaugsmingus išgyvenimus, tokius kaip norimo rezultato gavimas, juokas, rekordo sumušimas ir pan. Tačiau jei šios medžiagos aktyvinamos dirbtinai naudojant cheminę stimuliaciją, atsiranda priklausomybės šmėkla.
Priklausomybė nuo nikotino
Išgėrus nikotino ar panašaus narkotiko, smegenys greitai pasiekia geros savijautos būseną . Jei taip nutinka dažnai, organas vis mažiau gali sukelti malonumo pojūčius, nesusijusius su medžiagos vartojimu. Kitaip tariant, tampa sunkiau gauti tą patį pasitenkinimas natūraliomis priemonėmis.
Lygiagrečiai įvyksta reakcija, kurią sudaro tai, kad smegenys dažnai pradeda trokšti tokios gerovės. Tai ne tik poreikis jausti pasitenkinimą, bet ir labai erzinantis nepasitenkinimas. Neramumo, nervingumo ir nerimo būsena, dėl kurios vėl norisi vartoti nikotiną.
Tai neįvyksta, kai smegenys natūraliai patiria malonumą. Be to, laikui bėgant pasitenkinimas dėl tiesioginio rūkymo stimulo nebeteikiamas. Smegenys yra sąlygotos, todėl numato tą gerovės jausmą ir to reikalauja . Tai veda prie įprasto ir, deja, nesustabdomo vartojimo.
Kenksmingas nikotino vartojimo poveikis
Gamyba iš cigarečių tai yra didelių tarptautinių įmonių rankose, kurios nesusilaikė tirdamos vartotojų elgseną ir skatindamos priklausomybę. Jie reguliuoja nikotino kiekį kiekvienoje cigaretėje, kad išliktų aukštas priklausomybės lygis.
Parduodamos 20 vienetų pakuotės, nes mokslas atskleidė, kad sukeltų didesnį cigarečių skaičių per dieną . Viskas kruopščiai suplanuota.
Nikotino poveikis yra labai stiprus. Pavyzdžiui, jis pagreitina smegenų senėjimą, todėl sumažėja gebėjimas spręsti problemas, priimti sprendimus, mokytis ir kontroliuoti impulsus. Ši medžiaga sumažina orbitofrontalinę žievę smegenys . Cigarečių vartojimas yra tiesiogiai susijęs su šios srities susilpnėjimu. Be to, rūkalius gali tapti labiau pažeidžiamas dėl naujų priklausomybių.
Mesti rūkyti nėra lengva dėl visų šiame straipsnyje nurodytų priežasčių. Tam pasiekti reikia ne tik stiprios valios, bet ir a strategija efektyvus . Šio blogo įpročio geriau atsisakyti iš karto, o ne palaipsniui. Kartu patariame sukurti dirgiklių ir pastiprinimų sistemą, kuri padėtų išlaikyti susilaikymą.
