Gyvenimas gali susiklostyti daugybe posūkių ir iš tikrųjų taip yra. Laimei, ne visada viskas klostosi taip, kaip norėtume. Visur kyla problemų... ar ne? Kas iš tikrųjų yra problema? Ar tikrai turime visas problemas, kurias manome turį, ar tiesiog apsunkiname savo gyvenimą manydami, kad mums kažko trūksta?
Tiesą sakant, nuo mūsų požiūrio priklauso, ar tikrai turime problemą ir kokia ji yra. Faktų vertinimas verčia aplinkybes paversti problemomis, tačiau kartais vertinimas iššūkį paverčia grėsme.
Paprasčiau tariant, susitaikę su aplinkybėmis galime jomis pasinaudoti:
Nelaimės kaip galimybių sinonimas
Mylėsime juos ar ne, norime ar ne, esame jiems pasiruošę ar ne, savo kelyje neabejotinai susidursime su įvairiomis negandomis. Todėl iškils daug klausimų, tačiau svarbiausia, ką darysime ir kaip ketiname juos spręsti nuo šiol. Kitaip tariant Ar leisime nelaimėms virsti problema, ar naujas aplinkybes paversime galimybe mokytis ir augti?
The skausmas o pradinis nerimas yra normalus ir natūralus. Tačiau sveika duoti skausmui laiko, kad jis pasireikštų. Pasipriešinimas pratęsia agoniją. Skausmas yra natūralus ir neišvengiamas pojūtis, kuriam turime suteikti erdvės. Ir kai emocinis skausmas praeina, ateina puikus laikas rimtai spręsti naują situaciją.
Kad ir koks sudėtingas būtų gyvenimas, sunkumai gali būti puiki proga geriau pažinti save, geriau įvertinti tai, ką turime, ir tobulinti savo asmenybę. Naujasis požiūris nekeičia to, kas įvyko, ir neprives mūsų prie sprendimo, tačiau suteiks galimybę atrasti ir mokytis. Veikla, kuri jau savaime yra nuostabi.
Nelaimė turi
-Horacijus-
Priėmimas ir prisitaikymas prie pokyčių susidūrus su problema
Mokymasis prisitaikyti prie naujų aplinkybių, kad ir kokios neigiamos jos būtų, yra visapusiško ir laimingo gyvenimo paslaptis. Atrodo sunku, bet įmanoma. Tačiau Vien prisitaikymo neužtenka: turime mokėti priimti ir tai, ką turime. Visose situacijose šis priėmimas reiškia tik vidinių ir išorinių pokyčių pradžią.
Prisitaikymas nereiškia problemų nugalėjimo, tai padeda jas kontroliuoti ir susivaldyti. Jis jau pasakė Barnabas Tenderis :
Kiekvieno žmogaus ir visų pirma mūsų gyvenimas turi būti priėmimo, prisitaikymo ir nuolatinio atsinaujinimo.
-Barnabas Tender-
Išmokite priimti tai, ko negalime pakeisti
Laimingas tas, kuris išmoksta priimti tai, ko negali pakeisti sakė Fiedrichas Šileris. Kad ir kaip sunku būtų pakeisti arba kokios didelės yra negandos, turime išmokti su jomis gyventi, priimti jas ir prisitaikyti prie naujų aplinkybių, nes daugeliu atvejų tai yra vienintelis būdas judėti į priekį. Jei pasirinktume kitas alternatyvas, turėtume sumokėti kainą, kurios šiuo metu negalime sau leisti, kitaip gali ir nebūti kitų galimybių.
Kai išmoksime priimti pokyčius ir prisitaikyti prie naujų situacijų, susidursime su kitais pokyčiais. Nes gyvenimas yra toks: dinamiškai grynas. Tokiais atvejais pirmoji mūsų reakcija gali būti bėgti, kovoti arba įgimti išgyvenimo instinktai, kurie iškyla su didele jėga, skatinantys mus veikti, kai jaučiame grėsmę.
Kai sugebame psichiškai prisitaikyti prie situacijos, net jei ji yra sunki, tai reiškia, kad taip pat galime rasti būdą, kaip prie jos prisitaikyti. Žmogus, kuris gali priimti pokyčius, gali sutelkti dėmesį į naujus horizontus e di priimti sprendimus remiantis jo nauja tikrove ir naujais tikslais.
Užuot gailėję to, ko neturite, mėgaukitės tuo, ką turite
Turite tikrą problemą, jei leisite, kad nelaimės ir skausmas dėl to, ką praradote, užvaldytų jus. Taip elgdamiesi nelaimės paverčiate tikra problema ir sunkiu balastu, kuris neleis jums judėti į priekį.
Sudėtinga realybė nebūtinai turi virsti stresą keliančia ir nuviliančia situacija ir neturi nutraukti svajonių bei vilčių. Turint drąsos ir optimizmo, galima pasinaudoti naujomis galimybėmis . Mūsų ribos slypi ne mūsų apribojimuose. Mūsų laukia ilgas kelias, net jei turėsime palikti atramas.
Iškilus sunkumams likti šulinio dugne – tikra pagunda . Tai tikrai
Kiekvienas, turintis priežastį gyventi, gali paremti beveik bet kokiu būdu
-Friedrichas Nietzsche-
