Mes dažnai galvojame, kad gyvenimas poroje reikalauja didelę laiko dalį praleisti su savo partneriu. Tiesą sakant, yra daug kitų būdų, kaip sukurti santykius. Daug kartų Nepriklausomybė poroje yra raktas į sveikus ir ilgalaikius santykius.
Gyvenimas prisirišęs prie savo partnerio gali būti žalingas. Taip elgiantis gali jaustis prisotintas, uždusęs ir dažnai neturėti asmeninių projektų, kuriuos būtų galima įgyvendinti. Išlaikyti tam tikrą nepriklausomybė poroje tai leidžia mėgautis laiku, kurį galime skirti sau, erdve apmąstyti ir patirti ramybę asmeniniame ir profesiniame lygmenyje.
Kita vertus Taip pat svarbu išmokti valdyti savo ego, kad per daug neįtakotų poros santykių ir todėl venkite savo asmenines ambicijas ir troškimus iškelti į pirmą planą, palyginti su partnerio. Na, visa tai gali būti sunku, jei esate įpratę visą laiką dalytis su savo partneriu, nes kitas gali jaustis įpareigotas dalyvauti veikloje, kuri jam ar jai nepatinka.
Nepriklausomybė poroje: kodėl tai svarbu
Dažnai poros nepriklausomybės trūkumas yra susijęs su pernelyg dideliu priklausomybę emocingas . Jei nesugebate ugdyti ir išlaikyti nemažos nepriklausomybės dozės, rizikuojate patekti į situaciją, kai manote, kad nieko negalite padaryti be savo partnerio, taip nustumdami save į pavojingą komforto zoną.
Na, o norint subręsti asmeniniame lygmenyje ir suteikti reikiamą vertę santykiams, svarbu skirti šiek tiek laiko sau, išeiti su draugais ar turėti kitų projektų. Bet tai įmanoma tik tuo atveju, jei poroje yra geras tarpusavio priklausomybės lygis.
Nepriklausomybė poroje leidžia suprasti, kad galime gerai jaustis ir būti laimingi tiek kartu, tiek individualiai.
Trumpai tariant, nepriklausomybė poroje leidžia džiaugtis gyvenimu ir tinkamai įvertinkite laiką, praleistą su savo partneriu . Kita vertus, tai naudinga ir mokantis valdyti pavydas ir turėjimo jausmas.
Kaip išlaikyti nepriklausomybę poroje
Norėdami mėgautis sveikesniais santykiais, siūlome keletą naudingų patarimų, kaip pasiekti gerą nepriklausomybės lygį:
1. Priimk save, kad priimtum kitus
Norint išmokti mylėti ir suteikti sau tinkamą vertę, būtina atlikti šiek tiek savistabos ir labiau vertinti savo partnerį. Tai taip pat leis mums užmegzti geresnius santykius su draugais ir šeima.
Antra, turėsime suvokti, kuo mes skiriamės nuo kitų, pavyzdžiui, asmeninio skonio nuomones arba pomėgiai. Mūsų asmenybę apibrėžiančių bruožų vertinimas padės suprasti, kad nebūtina pritaikyti savo skonių prie aplinkinių.
2. Pasikalbėkite su savo partneriu
Kitas svarbus aspektas yra pasikalbėti su savo partneriu reikia turėti daugiau erdvė ir nepriklausomybė .
Taip bus galima priversti jį suprasti, kad šiek tiek laiko praleidimas atskirai yra teigiamas santykiams ir kad čia nėra nieko blogo. Nes sveikas augimas individualiu lygmeniu taip pat turi teigiamą poveikį santykiams.
3. Būkite nuoširdūs
Kai leisti laiką be partnerio yra labai svarbu Palaikykite atvirą ir nuoširdų bendravimą . Taip bus lengviau išvengti nesusipratimų, abejonių ar net sunkumų, susijusių su pavydu.
Tai nereiškia, kad turime nuolat aiškinti savo partneriui viską, ką darome, tačiau neturėtume nuo jo slėpti svarbių faktų ar saugoti paslapčių, kurios galėtų pakenkti mūsų santykiams. poros santykiai .
4. Išsaugokite savo individualią erdvę
Suteikite vertę savo asmeniniam aspektui tai teigiamas dalykas tiek santykiams, tiek sau pačiam. Ėjimas pasivaikščioti, pažiūrėti tą filmą, kurį mėgstame skaityti, sportuoti ar atsiduoti mėgstamai veiklai – tai svarbūs momentai, prisidedantys prie gerovės. Jei paliksime visus šiuos dalykus, anksčiau ar vėliau pradėsime jų pasiilgti, o tai gali padaryti mus neramus.
Šie maži malonumai leidžia jums sukurti savo privatų kampelį, kuriame galite prisiglausti ir patirti ramybę bei atsipalaidavimą.
5. Nustatyti sveikas pagrindo ribas
Ribos saugo mūsų asmeninę erdvę. Todėl labai svarbu išsiaiškinti, kokį partnerio elgesį laikome neigiamu, įžeidžiančiu ar invaziniu. Taip pat turėsime gerbti jo skonį, vertybes, įsitikinimus ir jausmus.
Kaip natūralu, norint gyventi ilgą ir pasitenkinimą, būtina skirti laiko sau. Tai leidžia ženkliai augti tiek asmeniškai, tiek profesinėje srityje bei puoselėti turtingesnį ir vaisingesnį socialinį gyvenimą.
