Gyvenimas dabartimi tai reiškia mėgautis laiku, kuris verčia mus būti ar egzistuoti konkrečioje vietoje . Nors kartais to neįvertiname, viskas, ką darome dabar, sudarys mūsų asmeninį bagažą. Dabartis – kvėpavimo tarp pirštų metas: šiandien sėsi, rytoj pjausi.
Gyvenimas dabartimi tai reiškia suvokti kiekvieną situaciją, susidurti su ja ir kiekvieną akimirką rasti savo amžinybę. Neatsargūs lieka stovėti savo galimybių saloje, tyrinėdami kitas teritorijas. Kitos teritorijos nėra. Nėra kito gyvenimo, tik šis.
Dabartis yra kvėpavimo tarp pirštų laikas ir kartais leidžiame jam paslysti, atsižvelgdami į a ateities kuri mus kankina ir praeitį, kuriai suteikiame galią mus pririšti.
Du vienuoliai meldžiasi: vienas atrodo susirūpinęs, kitas šypsosi. Pirmasis klausia antrojo: kaip gali būti, kad aš gyvenu kančiose, o tu laimingas, bet mes abu meldžiamės tiek pat valandų? O kitas atsako: Matote, jūs visada meldžiatės, kad ko nors paprašytumėte, o aš meldžiu tik padėkoti.
Forever yra sudarytas iš akimirkų
Nors supranta fizinį matmenį laiko kuri reiškia akimirkų seką, yra sunku, turime žinoti, kad gyvenimas yra dabar. Niekada nebuvo ir nebus akimirkos, kai gyvenimo nebūtų dabar.
Gyvenimas yra ne kita vieta, nei ši, ne kitas laikas.
-Waltas Whitmanas-
Dabartis tokia trumpalaikė, kad šis ką tik perskaitytas sakinys jau transformavosi į praeitį. O ateitį projektuojame, kai galvojame, ką veikti kitą savaitgalį, užuot sutelkę dėmesį į savo penkis pojūčius, kad galėtume susidoroti su tuo, kas yra prieš akis. Tik dabartis turi nuostabų pranašumą, nes gali būti pakeista mūsų veiksmų ir sprendimų.
Nors švaistome laiką per daug galvodami apie praeitį ar nerimaujant dėl ateities, mūsų dabartis nyksta tarp pirštų. Turėtume sustoti ir pagalvoti, kiek dalykų pasigendame dėl prisirišimo prie prisiminimų praeityje arba iš baimės dėl ateities.
Mes visada pasiruošę gyventi, bet niekada negyvename.
-Ralphas Vando Emersonas-
Esame visame kame, ką patiriame, ir dėkojame už kiekvieną patirtą akimirką
Jei mūsų laimė daugiausia susideda iš prisiminimų peržiūros ir lūkesčius mes tik miglotai suvoksime esamą akimirką. Todėl ir toliau ribotai suvoksime dabartį kai iš tikrųjų galime džiaugtis tūkstančiais dalykų ir iš jų mokytis, tačiau turime įprotį žiūrėti atgal arba į priekį.
Žinokite apie ateitį ir praeityje dėl to esame mažiau imlūs dabarčiai ; turime pradėti savęs klausti, ar tikrai gyvename realybe. Dabartis yra kvėpavimo laikas: šiandien jis atrodo amžinas, bet rytoj jis bus trumpalaikis.
Būkite šalia mūsų realybe tai reikalauja praktikos, nes mes visą savo gyvenimą valdome mintis, kurios nesusijusios su dabartimi. Būti dėkingiems už tai, ką šiuo metu turime, yra pirmas žingsnis siekiant visiškai suvokti tūkstančius niuansų, kurie sudaro mūsų kasdienį gyvenimą; niuansų, kurių nepastebi, jei galvojame apie tai, kas jau įvyko arba kas dar neįvyko.
Dėkingumas yra širdies atmintis.
-Lao Tse-
Gyventi dabartimi, nesijaudinant dėl praeities ir ateities
Kiekvienas gali pykti dėl to, kas atsitiko, bet kam toliau pykti dėl to, ko nebėra? Gyvenkite dabartimi visomis jos formomis ir būkite už jas dėkingi.
Sveiko proto ir kūno paslaptis slypi būtent nesiskųsti praeitimi, nesijaudinti dėl ateities ir nenumatyti problemų; verčiau turime išgyventi dabartinę akimirką ramiai ir išmintingai.
Nedelskite praeityje, nesvajokite apie ateitį, sutelkite mintis į dabartinę akimirką
-Buda Gautama-
