Nerimaujantis prisirišimas ar nepagaunamas partneris?

Nerimastingas prisirišimas apibūdina ryšį, kuriame vyrauja neramumas, savininkiškumas ir nesaugumas. Paprastai tokio tipo santykiai užsimezga dėl neišspręstų vieno ar abiejų partnerių problemų. Tačiau kitais atvejais nerimą keliantį elgesį sukelia arba skatina vienas iš dviejų narių.

Nors yra elementarus nesaugumas, žmogus, kuris jį patiria, ne visada yra tas, kuris kursto ar suaktyvina tokio tipo santykius. Kitaip tariant, kartais poros santykiai tampa nerimo priežastimi dėl partnerio požiūrio.

Nelengva atskirti nerimą keliantį prisirišimą nuo tokio, kai nerimą sukelia sunkiai suvokiamas partneris. Dėl šios priežasties daugelis žmonių negali atsakyti į klausimą: ar dėl mano nesaugumo aš jaučiu nerimą savo partnerio atžvilgiu, ar mano partnerio elgesys keltų nerimą?

Nerimo išvengti negalima, bet galima jį sumažinti. Nerimo valdymo problema yra sumažinti jį iki normalaus lygio ir naudoti įprastą nerimą kaip stimulą didinti savo suvokimą, budrumą ir norą gyventi.

-Rollo May-

Nerimas prieraišumas porose

Taip pat vadinamas nerimastingu prisirišimu nesaugus-ambivalentiškas prieraišumas apibrėžia ryšį, kuriame yra didelis intymumo su partneriu troškimas bet kartu yra gili baimė jį prarasti. Šis pojūtis sukelia baimę dėl bet kokios, nors ir minimalios, atsiribojimo ar atmetimo apraiškos.

Nerimastingas žmogus iš tikrųjų interpretuoja daugybę elgesio būdų, kurie iš tikrųjų nerodo atsiribojimo ar atstūmimo. Taip išgyvenant kiekvieną situaciją, įsivyrauja didelis nepasitikėjimas partneriu ir viskuo, kas jam rūpi. Dažnai yra neproporcinga reakcija į elgesį, kuris yra visiškai normalus.

Tokiais atvejais partnerio reakcija yra lemiama. Idealiu atveju turėtumėte laikytis supratingo požiūrio ir suprasti, kad jūsų partnerio nerimas kyla dėl gilaus nesaugumo, o kartais ir dėl psichologinė trauma neišspręstas.

Žmogui, kenčiančiam nuo nerimo prisirišimo, reikia šilumos, supratimo ir saugumo. Jei išmoksite pasitikėti savo partneriu, jo nerimas greičiausiai sumažės.

Nepagaunamas partneris

Tiems, kurie turi nerimą keliantį prisirišimą, nereikia, kad žmogus prisiimtų atsakomybę už jų nesaugumą ir baimes, o juo labiau nereikia bendrauti su tais, kurie juos didina. Tiesą sakant, nepagaunamas partneris kursto žmogaus, su kuriuo jis yra, nerimą ir sustiprina prisirišimą, kuris yra tik žalingas.

Daug kartų jis tai daro pats to nesuvokdamas, tačiau tai taip pat gali paversti santykius galios žaidimu prieš partnerį. konfliktas pabėga arba tyli.

Taip pat ir tie, kurie stengiasi problemas spręsti skubotai, nesigilindami į tai, kas vyksta, arba tie, kurie viską intelektualizuoja, neleisdami emocijoms iškilti į paviršių. Taip pat ir tas, kuris susierzina arba jaučiasi nepatogiai, kai jų partneris verkia ar kenčia.

Dar viena nepagaunamos asmenybės savybė – emocionalumo stoka. Tiems, kurie nerimauja, žalinga turėti partnerį žmogų, kuriam sunku susitvarkyti turėti santykių kuris nekenčia įsipareigojimų arba nenori turėti ryšių.

Yra ir tokių, kurie tyčiojasi ar sumažina savo partnerio emocijas; toks požiūris didina jo nesaugumą.

Ar tai aš, ar jis/ji?

Daug kartų sunku suprasti, ar porą sudaro narys, kenčiantis nuo nerimo jausmo lėtinis su visomis bylos pasekmėmis arba jei yra normalus prisirišimas, kuris ima nerimauti, nes partneris sako ir daro dalykus, kurie padidina nesaugumo neišspręstų partnerio problemų.

Norint atsakyti į klausimą, ar santykiuose vyrauja nerimastingas prisirišimas ar vengiantis elgesys, svarbu nustatyti baimes, kurios yra tikros:

Bijokite, kad jūsų partneris nenori įsipareigoti.

• Baimė, kad konflikto nepavyks išspręsti, nes kitas žmogus atsisako jį spręsti.

Baimė, kad jūsų partneris jūsų neišklausys ar nesupras.

• Baimė parodyti save pažeidžiamiems.

Jei yra viena iš šių baimių partneris tikriausiai nepagaunamas. Kitos baimės, ypač jei jos yra intensyvios, rodo, kad vyrauja nerimastingas prisirišimas, o ne nepagaunamas partneris. Mes kalbame apie baimę prarasti kitą žmogų, kad mūsų partneris gali įsimylėti ką nors kitą, kuris gali nustoti mus mylėti, arba baimė būti vienam .