Motyvuojančių citatų skaitymas sunkiausiais laikais gali pasirodyti labai naudingas . Tai akimirkos, kai sprendimas aptemsta, įkvėpimas išnyksta, paliekant vietos priespaudos jausmui. Beveik tarsi staiga perimtume visos visatos valdymą.
Taigi krizės gali viską apversti aukštyn kojomis. Kas čia buvo anksčiau, yra dabar arba tiesiog nebėra. Akimirkos, kai nepatiriame tokių sukrėtimų – ideali dirva tvirtiems pamatams sodinti . Motyvacinės frazės, kurias pateikiame toliau, gali labai padėti šia prasme.
Krizes galima įveikti
Kiekviena krizė į gerąją ar blogesnę pusę sukelia pokyčius ar transformaciją . Pokyčiai galbūt primesti ar išprovokuoti, trokštami ar nekenčiami, bet su kuriais vis dėlto turime susidurti norėdami jį suprasti.
Kad krizė ar bet koks egzistencinis sukrėtimas būtų teigiamas asmeninio augimo atžvilgiu, turime žengti svarbų pirmąjį žingsnį: priėmimas . Pripažinkite, kad vyksta kažkas nepaprasto (suprantama kaip neįprasta arba kitokia nei įprasta).
Remdamiesi šia prielaida, mes galėsime valdyti situaciją, iškeliant norus, baimes, siekius, lūkesčius viltys, nusivylimai, prisiminimai, ateities planai ir tt O tam tikros krizės akimirkos tinka šiam tikslui.
The New York Times praneša žurnale paskelbtus tyrimus Klinikinės psichologijos mokslas ir vadinamas vidutinio amžiaus vystymusi; Jame teigiama, kad žmonės, kenčiantys nuo depresijos (būklė, kurią naudosime kaip krizės pavyzdį, nors žinome, kad ji eina daug toliau), gali pasveikti. Kitaip tariant, už depresijos slypi viltis. Mes žinome, kad tai ten.
Tyrime dalyvavo daugiau nei 6000 žmonių nuo 25 iki 75 metų amžiaus . Tyrėjai nustatė, kad daugiau nei pusė žmonių, kuriems buvo diagnozuota depresija, sugebėjo ją įveikti.
Vertinant objektyviais duomenimis, bent metus po operacijos jie nepasirodė jokių liekamųjų simptomų.
Vienas iš penkių – 10 procentų visų – ir toliau daro pažangą net po dešimties metų.
– „The New York Times“. –
5 motyvacinės frazės susidurti su sunkumais
Tikėk savimi labiau už viską
Nieko nuostabaus niekada nepasiekė, išskyrus tuos, kurie išdrįso patikėti, kad savyje yra kažkas didesnio už aplinkybes.
-Briusas Bartonas-
Kai aplink mus tik tamsa, laikas tai padaryti apšviesk kelią su mūsų vidinė šviesa ugnis, kuri niekada neužgęsta, nes dega mumyse.
Krizės ir nusivylimo akimirkomis žinant, kad galite pasitikėti savimi, svarbu atgauti savo gerovę.
Dažnai problema jau turi sprendimą savyje
Įvairiomis gyvenimo aplinkybėmis gali atsitikti taip, kad ta pati problema, kurią turime spręsti, siūlo mums sprendimą .
Pagalvokime apie dirbančio studento, kuris dėl įsipareigojimų negali laikyti egzaminų, atvejį. Tai nuolat kartojasi, jų yra per daug! o ne pasirinkti keletą, į kuriuos reikia sutelkti dėmesį, ir perduoti tai. Šiuo atveju mokinys turi veikti kaip tikrovė, išskyrus retas aplinkybes, kuri greičiausiai nepasikeis.
Nesunku suprasti, kad norint įveikti tam tikras krizes, reikia ką nors padaryti atsisakymų . Ne visada įmanoma juos priimti ir nukreipti nemokant per didelės kainos. Jei mūsų studentas užstringa ir nesikiša, jis rizikuoja prarasti visus mokslo metus, o ne porą egzaminų.
Niekada nevėlu
Niekada nevėlu būti tuo, kuo galėjai būti.
-Džordžas Eliotas-
Dar viena motyvacinė frazė, kurią turėtume kartoti sau kasdien. Niekada nevėlu, kol atsibundame ryte ir dar galime kvėpuoti. Siekdami savo svajonių, visada galime tobulėti arba tiesiog ieškokite gerovę .
Nes galiausiai gyvenimas yra toks: visada stengiamės jaustis gerai, nepaisant išorinių aplinkybių. Tai leis mums rasti taip reikalingą ramybę net ir sudėtingiausiose situacijose.
Kurkite savo ateitį naudodami motyvacines citatas
Pradėkite ten, kur esate
-Artūras Ašas-
Kiek išteklių turime? Kiek mes naudojame? Įsivaizduokime žmogų, kuris neteko darbo. Jis yra architektas, bet taip pat puikiai moka rašyti. Na, įmonės retai samdo architektus; be to, darbo užklausos yra didesnės nei pasiūlymų.
Ir tada kodėl gi nepabandžius išnaudoti to resurso, kuris taip ilgai neveikia? Galbūt tai gali būti laikinas ar net nuolatinis sprendimas. Viena iš motyvuojančių frazių, kurią reikia turėti omenyje, kai jaučiamės pasimetę.
Metaforiškas gyvenimas purve ir jo panaudojimas kaip medžiaga pilies statybai gali tikrai pasikeisti. Tereikia panaudoti jau turimus išteklius .
Prisiminkime, kad savo šviesa galime praskaidrinti net tamsiausias dienas. Galima nesunkiai prieštarauti, bet pasisekimas yra ne tik drąsos, bet ir sumanumo pratimas. Kai situacijos nejudrumas nesuteikia per daug laisvos veiksmų, visiškai nenaudinga bandyti plaukti prieš srovę.
Tą akimirką išnaudojame norėdami praturtinti save naujais įrankiais ar tiesiog smagiai praleisti laiką; jis taip pat galėtų būti daug konstruktyvesnis: štai kodėl mes kalbame apie intelektą.
Kita vertus išlaikyti a teigiamas požiūris tai neleis mums nugrimzti į neviltį neprarasti daugiau jėgų, nei pati krizė iš mūsų gali atimti. Kitaip tariant, kritinės situacijos metu vienaip ar kitaip nepraleidžiame progos pasidžiaugti, tyrinėti ir toliau augti.
