Daugelis žmonių kenčia nuo skaidrumo iliuzijos. Jie mano, kad jų emocijos, liūdesys ar neviltis matomi iš pirmo žvilgsnio ir kad mes visi privalome atspėti jų savijautą ir iš karto suprasti jų poreikius. Faktas yra tas, kad mes ne visada esame atvira knyga, todėl jei mums kažko tikrai reikia, neturime kito pasirinkimo, kaip tik tai padaryti būti atkakliam .
Tikriausiai visi esate susipažinę su šiuo reiškiniu. Tiesą sakant, dauguma iš mūsų tai patyrėme įvairiais būdais. Pavyzdžiui, kai kalbame viešai, normalu manyti, kad visi tikrai pamatys, koks aš nervingas, nors iš tikrųjų visuomenė tik suvokė mūsų gebėjimą kalbėti ir pasitikėjimą.
Skaidrumo iliuzija atskleidžia, kad yra žmonių, kurie yra įsitikinę, kad jų vidinės emocinės būsenos yra akivaizdžios kitiems, ir tiki, kad jie yra veidrodžiai, puikiai atspindintys tai, kas vyksta jų giliausiose ir privačiose gelmėse.
Kartais grįžtame namo po to, kai praleidome labai blogą dieną, vieni iš tų, kurie mato Merfio dėsnio išsipildymą visuose jo teiginiuose. Tačiau partneris ar šeimos nariai nepajėgia pasiimti net šios baisios dienos ženklo.
Ne visi esame tokie skaidrūs, kaip tikime, mūsų vidinės visatos nėra televizorių ekranai ar veidrodžiai, atspindintys mūsų viduje tvyrantį emocinį chaosą. . Tačiau dėl to nėra jokios priežasties pykti ar nusivilti. Kiti neprivalo kasdien tikrinti mūsų veidų, kad atspėtų, ar mes geri, ar blogi.
Taip pat rekomenduojame perskaityti: Savo minties išsakymas turi daug privalumų. Pasiruošę praktikuoti šį meną?
Idealu būtų spontaniškai išsakyti, kokia bloga diena man šiandien buvo! . Yra žmonių, kurie, deja, pyksta ir jaučiasi sumenkinti, jei kiti nesugeba skaityti jų minčių ir suprasti, kas vyksta, to neišreikšdami žodžiais.
Skaidrumo iliuzija: žiūrėk, kiek aš kenčiu!
Carlo ir Eva šį vakarą švenčia savo jubiliejų. Jie kartu dvejus metus ir užsisakė staliuką gražiame restorane. Tačiau Eva pastebi, kad Carlo ilgai ruošiasi. Susirūpinusi ji pasibeldžia į vonios duris ir klausia, ar viskas gerai. Netrukus po to Carlo išeina ir sako jai, kad nenori eiti vakarieniauti, nes jam tai nepatinka. .
Eva nesupranta, kas vyksta. Carlo nenoriai praneša, kad nesinori švęsti jubiliejaus, nes netiki, kad tarp jų viskas klostosi gerai, o Eva nieko nepastebi. Sutrikusi ir sunerimusi Eva klausia jo, kas negerai: darbe nesiseka. Galbūt jie mane atleis. Dvi dienas buvau visiško nerimo situacijoje, o tu nieko nepastebėjai.
Šis pavyzdys iš tikrųjų labiau atspindi labai dažną situaciją, nei mes manome. Yra ne tik aiški bendravimo problema, bet ir a pažinimo iškraipymas labai pavojinga, kuri verčia mus manyti, kad kiti gali atspėti mūsų emocines būsenas iš pirmo žvilgsnio tarsi jie turėtų neklystantį radarą nustatydami problemas.
Kita vertus, visada remiantis Carlo ir Evos pavyzdžiu galime sakyti, kad žmogus tempia savuosius iš paskos rūpesčių vienumoje kartu su aiškia skaidrumo iliuzija . Carlo taip suvokia savo emocinį kančią, kad laiko tai savaime suprantamu dalyku, ir Eva tai suvokia, bet taip nutinka ne visada.
Ne visi galime pateikti aiškių užuominų apie savo proto būseną. Yra tokių, kurie dar labiau sukaupia įtampą ir nuoskaudą suprasdami, kad kiti nieko nepastebi, o iš pirmo žvilgsnio nemoka skaityti ir fiksuoti emocijų.
Mes nesame veidrodžiai: jei ko nors norime ar mums reikia, turime išmokti tai perduoti
Mes tai žinome empatija, kūno kalba ar ryšys, egzistuojantis su mylimais žmonėmis, leidžia pajusti kitų poreikius ar emocines būsenas, nereikia jų išreikšti žodžiais . Tačiau kartais šis ryšys gali nutrūkti dėl įvairių priežasčių.
Vienas žmogus gali perskaityti emociją kitame, bet ne pagrindinės problemos. Galite paklausti: kas vyksta? ir išgirdęs atsakymą: Nieko. Skaidrumo iliuziją dažnai papildo komunikacinio efektyvumo stoka ir emocinis nebrandumas. Tai Trojos arkliai, kurie įsitraukia į emocinius santykius ir kuriuos turime išmokti valdyti tvirtai ir brandžiai.
Taip pat skaitykite: Nežodinė kalba: ką atskleidžia mūsų rankos?
Kaip suvaldyti skaidrumo iliuziją?
Svarbu pažymėti, kad skaidrumo iliuziją mes visi didesniu ar mažesniu mastu taikome kasdieniame gyvenime ir pačiais skirtingais būdais. Kalbant apie poros santykius, tai yra labai įprasta dinamika, nes tam tikru būdu mums reikia, kad partneris atspėtų, kas su mumis vyksta, ko mums trūksta, ko mums reikia.
Mes trokštame tokio intymaus ryšio, kad pamirštame, jog meilė nesuteikia mums psichinių ar antgamtinių psichinių galių. Negalime atspėti, ką kitas žmogus galvoja ar jaučia. Dėl šios priežasties reikia atsižvelgti į kai kuriuos aspektus:
- Neturime manyti, kad kitas asmuo privalo žinoti, kas su mumis vyksta kiekvieną dienos akimirką.
- Sveiki emociniai santykiai grindžiami pasitikėjimu ir gebėjimu atvirai išreikšti tai, ką jaučiame, ko mums reikia, kas mus vargina ar skaudina.
- Mes nesame tokie skaidrūs, kaip manome, ir partneris ne visada yra imlus ir gali iš karto suprasti mūsų emocines būsenas taip, kaip mes tikime . Kartais rutina ir darbas mus verčia užimti ir nesame tokie priklausomi nuo savo partnerio, bet tai nereiškia, kad nemylime jo ar nesirūpiname.
- Visus susirūpinimą keliančius klausimus reikia išsakyti ir nedelsiant pranešti. Atidėti arba atidėliojimas reiškia tik didinti problemą, kuri vėliau tampa sunkiai išsprendžiama.
Apibendrinant, atsižvelgiant į tai, kad šiame straipsnyje gvildenama tema jums tikrai nėra nauja, kviečiame dirbti su savo skaidrumo iliuzija ir kiek įmanoma sumažinti šį pažinimo iškraipymą, kad pagerintumėte savo tarpusavio santykių kokybę.
