Atstūmimas yra giliausia emocinė žaizda

Yra žaizdų, kurių nematyti, bet kurios gali įsišaknyti giliai mūsų sieloje ir likti ten iki mūsų dienų. Emocinės žaizdos – tai mūsų patirtų problemų pėdsakai vaikystė ir kurios kartais yra lemiamos mūsų kokybei

Viena iš giliausių emocinių žaizdų yra atstūmimas. Tiesą sakant, nuo to kenčiantys jaučiasi atstumti giliai savyje ir jis baigia viską, kas vyksta aplinkui, interpretuoja per tos žaizdos filtrą jaustis atstumtas net tada, kai iš tikrųjų toks nėra.

Pažiūrėkime išsamiau, iš ko susideda ši vaikystės žaizda.

Emocinės atstūmimo žaizdos kilmė

Atsisakyti reiškia niekinti, atmesti, prieštarauti; požiūris . Ši žaizda gali atsirasti dėl tėvų atsisakymas vaiko atžvilgiu arba kartais vien dėl to, kad jautiesi atstumtas be šio jausmo, atitinkančio tikrąjį tėvų ketinimą.

Susidūręs su pirmaisiais atstūmimo simptomais, vaikas

Tais atvejais, kai perteklinė apsauga net jei toks elgesys dažnai maskuojamas kaip meilės forma, vaikas vis tiek suvoks save kaip atstumtą tėvų, kurie nepriima jo tokio, koks jis yra. Jį pasiekia žinia, kad jis negali išsiversti pats, todėl jis turi būti apsaugotas.

Kaip pasikeičia žmogus po atstūmimo žaizdos?

Vaikystėje patirtos emocinės žaizdos vaidina svarbų vaidmenį formuojantis mūsų asmenybei. Dėl šios priežasties tie, kurie patyrė atstūmimo žaizdą, dažnai linkę nuvertinti save ir bet kokia kaina trokšti tobulumo. Ši situacija privers jį nuolat ieškoti patvirtinimo o kitų pripažinimą sunku patenkinti.

Pasak Lisos Bourbeau, ši žaizda pirmiausia pasireikš tos pačios lyties tėvui, prieš kurį bus intensyviau ieškoma meilės ir pripažinimo. Net ir suaugęs, įskaudintas vaikas išliks labai jautrus bet kokiems to tėvų komentarams ar sprendimams.

Žodžiai nieko neegzistuoja arba nedingsta bus jo įprasto žodyno dalis Dėl šios priežasties normalu, kad aš norėčiau Atsidūrę situacijose, kuriose būtinai teks su kuo nors pasidalinti patirtimi, šie žmonės stengsis tai padaryti ant kojų pirštų galų ir visada apsaugoti šarvais, beveik niekada nekalbės ar atvers burną tik išplėšę drąsą.

Be to, tai žmonės, gyvenantys nuolatiniame dvilypiame lygyje: kai yra išrinkti ar giriami, jie tuo netiki ir atstumia save iki savęs sabotažo; kai jie yra atskirti, jie jaučiasi kitų atstumti.

Bėgant metams tie, kurie patyrė atstūmimo žaizdą ir jos neužgijo, gali tapti apmaudu žmogumi, iš kaltės linkusiu į neapykantą.

Kuo gilesnė atstūmimo žaizda, tuo didesnė tikimybė, kad vėl būsite atstumtas arba atstumsite kitus.

Išgydykite emocinę atstūmimo žaizdą

Kuo gilesnė atstūmimo žaizda, tuo didesnis atstūmimas savęs ir kitų atžvilgiu, požiūris, kuris gali slėptis gėdos pavidalu. Be to bus didesnis polinkis pabėgti, bet tai tik kaukė apsisaugoti nuo šios žaizdos sukeltos kančios.

Bet kokios emocinės žaizdos kilmė kyla iš nesugebėjimo atleisti to, ką kažkas padarė mums arba ką mes padarėme kitiems.

Atstūmimo žaizdą galima išgydyti, skiriant ypatingą dėmesį savajai savigarba pradeda pripažinti savo vertę ir svarbą, nereikalaujant kitų pritarimo. Norėdami tai padaryti:

Pagrindinis žingsnis yra priimti žaizdą kaip savo dalįkad galėtume išlaisvinti visus mumyse įstrigusius jausmus. Jei neigsime savo kančias, niekada negalėsime jos išgydyti. Antrasis žingsnis, kai priimi žaizdą, yraatleisk atsikratyti praeities. Pirmiausia turime atleisti sau už tai, kaip elgėmės su savimi ir, antra, su kitais. Mus įskaudinę žmonės tikriausiai patys patyrė gilų skausmą ar traumuojančius išgyvenimus. Trečias žingsnis – pradėti rūpintis savimi su meile ir teikti sau pirmenybę.Suteikti sau tinkamą dėmesį ir suteikti sau visą meilę bei vertę, kurios nusipelnėme, yra esminis emocinis poreikis toliau augti.

Net jei negalime ištrinti praeities kančios, visada galime palengvinti savo žaizdas ir uždaryti randus, kad