Jei kas nors kenkia sau, gali atrodyti, kad elgesys neturi jokios logikos beprotybė . Tačiau kalbama apie neigiamas impulsas, kurį mes visi turime didesniu ar mažesniu mastu ir kuris išryškėja save naikinantiems žmonėms .
Sigmundas Freudas atrado, kad mes visi turime impulsą gyventi ir viskam, kas konstruktyvu, ir pavadino tai gyvenimo instinktu; bet jis taip pat atrado, kad mes turime priešingą, kuris linksta į mirtį ir sunaikinimą, ir pavadino tai mirties troškimu.
Tai būtų viena iš priežasčių, kodėl karai vyko visais laikais ir visose kultūrose. Tai taip pat yra priežastis, kodėl daugeliui žmonių pasireiškia savidestruktyvūs simptomai ir elgesys. Tačiau tik kai kuriais atvejais toks elgesys primeta save ir tampa nuolatiniais asmenybės bruožais.
Paprastai tariant, būna kai yra didelis nuslopinto pykčio komponentas. Tiesą sakant, šie agresyvūs impulsai yra nukreipti į ką nors kita, tačiau dėl tam tikrų priežasčių jų neįmanoma išreikšti. Kartais dėl to, kad jie yra nukreipti į mylimą žmogų, kartais dėl to, kad bijome pasekmių, jei jiems duosime balsą.
Šiais atvejais aš agresija baigiasi pilant į save. Tada žmogus išmoksta elgtis kaip didžiausias savo priešas
Save naikinančių žmonių bruožai
1. Le idee negative
Save naikinančios idėjos jie apima visas tas mintis, skirtas nuvertinti asmuo gali trukdyti jo pažangai arba nuskriausti jo sėkmę.
Todėl palankus kontekstas savaime išsipildančios pranašystės : jums nepavyks, jūs negalėsite, jūs negalėsite . Jų jėga yra tokia didelė, kad jos baigiasi. Tai taip pat požiūris, kai individas visada pabrėžia tai, ko trūko, kas nebuvo tobula, ko jis nėra arba neturi. Visa tai yra labai galinga savęs naikinimo medžiaga.
2. Priverstinis pasyvumas arba nekompetencija
Šiuo atveju pasyvumas yra susijęs su nustojimu veikti susidūrus su situacija ar aplinkybe, kad tai mus skaudina . Pripažįstame, kad kažkas yra neigiama, bet nesiimame veiksmų, kad sulaikytume ar suvaldytume jo poveikį. Taip atsitinka, kai, pavyzdžiui, neapsiginame nuo prievartos ar agresijos.
Priverstinė nekompetencija yra polinkis nurodyti gebėjimų trūkumą arba trūkumą . Užuot stengęsi, išpūsti visi tie asmeniniai apribojimai, dėl kurių sunku ką nors pasiekti. Nesistengiama jas įveikti, bet jos tampa pateisinimu neveikimui.
3. Valgymo sutrikimai
Tai, kaip mes valgome, daug pasako apie tai, kaip mes galvojame ir jaučiame apie save. Daugelis save naikinančių žmonių kenkia sau nevalgydami .
Tas pats nutinka ir priešingu kraštutinumu. Per didelis valgymas sukelia keletą trumpalaikių ir ilgalaikių sveikatos problemų. Kartais atsiranda nepasotinamas apetitas. Mes prisivalgome, bet be jokio pasitenkinimo jaučiame gana liūdesį, kaltę ir... norą valgyti daugiau.
4. Kitų įskaudinimas ir užuojauta sau
Save naikinantys žmonės dažnai susikuria priešišką ar žalingą požiūrį į kitus . Jie sukelia nereikalingus konfliktus arba yra beatodairiškai žiaurūs pavydus paskalos ir tt Jie į kitą iš esmės žiūri kaip į palyginimo šaltinį. Kiti juos laiko nusivylimo šaltiniu, nes jų apribojimai yra pagrįsti palyginimais, kuriuose dėl kokių nors priežasčių x arba y visada išeina į viršų.
Po tokių konfliktų save naikinantys žmonės dažnai jaučia gilią užuojautą sau . Jie puola, bet kai į juos reaguoja, jie elgiasi kaip nesąžiningo požiūrio aukos. Jie įžeidžia, bet kai yra įžeidžiami, jie gailisi savęs. Jie nepripažįsta, kad jų derliaus vaisius yra to, ką jie sėja.
5. Savęs žalojimas ir piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis
Savęs žalojimas kartais yra akivaizdus, o kartais ne. Kai kurie žmonės jie nusikerpa arba išsitraukia plaukus. Jie taip pat patenka į rizikingas situacijas, dėl kurių gana dažnai įvyksta nelaimingi atsitikimai. Kitais atvejais tai įvyksta ne taip akivaizdžiai: su skausminga tatuiruotė arba auskarų vėrimas labai jautrioje kūno vietoje.
Taip pat galime kalbėti apie savęs žalojimą piktnaudžiavimo atveju . Ryškiausias atvejis – nesaikingas alkoholio vartojimas. Priklausomybės labai naikina save ir savo kraštutiniu laipsniu visada baigiasi mirtimi.
6. Socialinė savižudybė
Socialinė savižudybė įvyksta, kai nutrūksta emociniai ryšiai su kitais.
Save naikinantys žmonės izoliuojasi ir vysto įvairius elgesio būdus, kurie erzina kitus . Kartais jie yra per daug reiklūs arba rodomi panieka kitų atžvilgiu. Jie mato tik žmonių trūkumus. Jie mano, kad jų elgesys atstumti kitus yra pateisinamas.
7. Emocijų slėpimas ir pagalbos atsisakymas
Save naikinantiems žmonėms labai sunku būti sąžiningiems sau.
Štai kodėl jiems padėti taip pat labai sunku . Jei kas nors jiems patars eiti pas psichologą, tai priims kaip agresijos ir paniekos ženklą. Jie gali reaguoti agresyviai, gavę patarimų arba jei kas nors pasiūlys, kad pakeitus tam tikrą elgesį jiems būtų geriau. Konkrečiai, šie žmonės nori nenorėti jaustis gerai ir yra įsitikinę, kad aplinkybės ar kiti juos išlaiko tokioje situacijoje.
8. Fizinis ir protinis aplaidumas
Save naikinantys žmonės linkę pamiršti savo kūną. Jie nesportuoja ir nemano, kad tai svarbu. Jie turi neigiamą nuomonę apie savo kūną ir, žinoma, apie fizinį malonumą, kurį, pavyzdžiui, reiškia seksualumas. Asmeninei priežiūrai jie skiria dar mažiau dėmesio. Dėmesio ir rūpinimosi savo kūnu trūkumas yra jų jaučiamos žemos savigarbos apraiška.
Jie net nededa pastangų spręsdami savo psichines problemas . Jei jie nemiega, jie su tuo sutinka ir nenori imtis veiksmų. Jei jie patiria emocinį kančią, jie pasirenka tapti aukomis ir neieškoti kelio, kuris leistų jiems tai išspręsti.
9. Bereikalingas pasiaukojimas
Gyvenimas dažnai reikalauja aukų. Tačiau jie to verti, kai siekia aukštesnio tikslo . Kai jie yra būtinas žingsnis siekiant didesnės gerovės. Jei jie tiesiog tampa nuolatine kančia, sukeliančia situaciją, kuri nevyksta, jie atitinka save naikinantį elgesį.
Yra manančių, kad šie nuolatiniai pasiaukojimai yra geros širdies kilnumo ar altruizmo įrodymas. . Iš tikrųjų jie slepia savęs sabotažo veiksmą. Tokio tipo elgesys slepia troškimų, svajonių ir sėkmės išsižadėjimą. Jūs palaikote skausmingą ar nenaudingą situaciją tik tam, kad sumažintumėte savo tikimybę jaustis gerai.
10. Santykių sabotažas
Galiausiai save naikinantys žmonės nesijaučia verti meilės. Tiesą sakant, jų meilė sau yra labai menka. Štai kodėl jie kažkaip negali pakęsti santykių, kuriuose viskas klostosi gerai. Kad ir kaip keistai tai atrodytų, jei jie jaučiasi mylimi ar vertinami, jie padarys viską, ką gali, kad nutrauktų santykius. Jie geriau jaučiasi aukų nei laimingųjų; jiems labiau patinka, kad fortūna jų vengia, kad galėtų dėl to skųstis.
Jie taip pat gali tapti temperamentingi ar reiklūs. Jie visais būdais stengiasi įtikinti kitą asmenį, kad neverta su jais turėti jokių ryšių arba kad jų jaučiamas prisirišimas neturi jokio pagrindo. Sabotuoti teigiamus santykius yra būdas išlikti save naikinančioje padėtyje .
Toks elgesys atskleidžia nesuvirškintus išgyvenimus ir sunkumus, susijusius su įvaizdžiu. Save naikinantys žmonės pirmiausia yra savęs aukos. Jie yra įstrigę asmens ar aplinkybės nustatytoje tvarkoje, nuo kurios negalėjo apsiginti. Šį išskirtinumą lemia traumuojančios situacijos . Tarsi žmogus būtų įstrigęs veidrodyje, kuris jį iškreiptai atspindi.
Akivaizdu, kad šios savybės apibūdina problemų turintį asmenį savigarba taip pat savęs suvokimas. Matyti save konstruktyviau reiškia mesti iššūkį autoritetui ar tvarkai perduota. Už šio profilio slypi nesąmoninga baimė būti, pavyzdžiui, laimingesniam už savo tėvus arba įrodyti, kad religinė tiesa vis dėlto nėra tokia tikra. Bet kokiu atveju save naikinančius žmones reikia gydyti pas profesionalus.
