Išmokykite savo vaikus toleruoti nusivylimą

Mes visi patyrėme ir patyrėme vieną iš labiausiai erzinančių emocijų, bet ir vieną iš labiausiai paplitusių: nusivylimą. Esame nusivylę, kai negalime įgyvendinti ar patenkinti noro, svajonės, tikslo ar vilties bent jau iš pradžių, net jei labai stengiamės. Tai aiškiausias būdas, kuriuo pasaulis leidžia suprasti, kad, deja, tai ne visada tinkama vieta.

Kadangi mes nemėgstame dažnai matyti savo vaikų liūdnų, nusivylimas neįeina į namus, todėl vaikai to nepatiria. Kai žaidžiame su jais, leidžiame jiems laimėti, nes manome, kad jiems gali būti sunku valdyti emocijas ir nusivylimą, susijusį su nedideliu pralaimėjimu, arba jie gali nuliūdėti. Šia prasme neleiskime savo vaikams stengtis nusivylimas .

Tačiau vaikystėje patirtos emocinės reakcijos lemia didžiąją dalį emocinės žmogaus ateities. Tai reiškia, kad jei šiandien susidorosime su neigiamomis emocijomis, rytoj su tokiu jausmu susijusių problemų sumažės.

Žinojimas ir mokymasis valdyti neigiamas emocijas nuo vaikystės saugioje aplinkoje, pavyzdžiui, šeimoje, padės mūsų vaikams sukurti daugybę strategijų, kaip susidoroti su emocijomis ir jas reguliuoti, kad ugdytų sveiką ego emocinės brandos požiūriu.

Kodėl svarbu mokyti vaikus toleruoti nusivylimą?

Kodėl vaikų mokymas toleruoti nusivylimą yra toks svarbus aspektas? Nes nusivylimas yra viena galingiausių emocijų, darančių įtaką vaiko savigarbos kūrimui, kuri nulemia jo vertę ir išryškina aspektus, kuriais jis gali tobulėti. Dėl šios priežasties mokantis toleruoti nusivylimą nuo mažens leidžia vaikams pradėti kurti savo pamatus atsparumas .

Tai reiškia, kad jose nedominuos neigiamos emocijos, kurias jaučia, kai yra nusivylę. Tai reiškia, kad jei situacijų, kurias vaikas įsivaizduoja kaip galimus būdus savo tikslams pasiekti, neatsitiks arba nepasitarnaus, vaikas turės

Vaikai, kurie netoleruoja nusivylimo, dažniausiai pasireiškia nerimu ar depresija kaip emociniais simptomais. Be to, labai dažnai atsiranda elgesio problemų, tokių kaip agresija daiktams ar žmonėms, pyktis, opozicinis požiūris į autoritetus ir, svarbiausia, atsisakymas vykdyti veiklą, kuri nesuteikia trumpalaikio pastiprinimo.

Jei vaikai nebuvo mokomi toleruoti nusivylimo būdami suaugę jie matys tai kaip grėsmę, o ne kaip vieną iššūkis užduotys, kurios nesuteikia garantuotos sėkmės ir reikalauja tam tikro įsipareigojimo . Dėl šios priežasties jiems dažnai nepavyks tokio pobūdžio veikloje ir daugiau dėmesio skirs kitai veiklai, kuri, nors ir gali būti pavojingesnė, pavyzdžiui, piktnaudžiavimas narkotinėmis medžiagomis, garantuos jiems trumpalaikį pastiprinimą.

Visa tai nereiškia, kad turėtume piktnaudžiauti varginančiomis situacijomis, bet neturėtume ir neleisti vaikams su jomis susidurti ir išbandyti save. Jums tiesiog reikia palikti vietos nusivylimams dėl šeimos dinamikos sporte ar bet kurioje kitoje veikloje ir

Naudinga, kad vaikai prisiima atsakomybę ieškoti alternatyvaus jiems pasiekiamų kasdienių problemų sprendimo. Neturime kompensuoti jų klaidų, kitaip atimsime iš jų galimybę ugdyti esmines nuostatas, tokias kaip kantrybė, pritarimas, problemų sprendimas, pastiprinimo ar kūrybiškumo svarba.

Patarimai, kaip išmokyti vaikus toleruoti nusivylimą

Norėdami išmokyti vaikus toleruoti nusivylimą, galite vadovautis šiais patarimais:

Rodykite pavyzdį: Nėra nieko geriau mokytis emocinės išraiškos, nei matyti, kaip tėvai verbalizuoja jausmus, kylančius dėl jų nusivylimo.

Ne visada turėkite paruošto maisto: jei viską palengvinate vaikams ir neleidžiate jiems vieniems susidurti su gyvenimo iššūkiais, jiems sunku klysti ir mokytis iš klaidų. Turėkite omenyje, kad ne visada galėsite būti jų gyvenime, kad išvengtumėte jų suklupimo.

Gerbkite jų laiką ir jų elgesio būdus: galbūt jie daro dalykus labai lėtai arba lėtai ir blogai, bet tai yra jų augimo ir mokymosi būdas. Jūs turite gerbti tai, ką jie daro, net jei jie įsipareigoja klaidų arba jie tai daro ne taip, kaip jūs. Dirbate taip, kad jie klaidą patirtų kaip teigiamą patirtį ir ugdytų sėkmės suvokimą bei asmeninę kompetenciją, esminius aspektus kuriant tvirtą savigarbą.

Nepasiduokite pykčio priepuoliams, bet nesumažinkite ir neatšaukkite jų verksmo: Varginančios situacijos dažnai sukelia pykčio priepuolius, ypač mažiems vaikams. Jei pasiduosite pykčio priepuoliams, jūsų vaikai sužinos, kad tai veiksmingiausias problemų sprendimo būdas. Be to, verkimas yra būtinas teigiamas atsakas. Labai dažnas verksmas yra išankstinis žingsnis siekiant neutralizuoti impotenciją ir jaustis labiau pasiruošusiam kitai pamokai.

Paverskite nusivylimus gyvenimo pamokomis: probleminės situacijos yra puiki galimybė vaikui išmokti ir įsisavinti naujus dalykus, nes nusivylimas yra galingas variklis, skatinantis alternatyvų kūrimąsi, jei vaikas nepasiduoda susidūręs su neigiamos emocijos kurie iš to kyla. Tokiu būdu galite patys susidoroti su problema, kai ji sugrįžta.

Išmokykite juos būti atkakliems: Atkaklumas yra būtinas norint įveikti nepalankias situacijas. Jei jūsų vaikai išmoks, kad atkakliai gali išspręsti daugelį savo problemų, jie žinos, kaip įvairiomis progomis suvaldyti nusivylimą. Tačiau šis atkaklumas nebūtinai turi būti neatidėliotinas ar atkaklus. Galite išmokyti savo vaikus grįžti prie problemos, kai jie nurims.

Išmokykite juos paprašyti pagalbos, kai reikia: nes šiame gyvenime mes vaikštome ne vieni ir galime daug ko išmokti vieni iš kitų. Nors jie gali mokytis iš jūsų, kai reikia, jūsų vaikai taip pat gali ieškoti sprendimų patys.

Galiausiai nusivylimas gali būti teigiama emocija, jei žinote, kaip jį valdyti, nes jis turi labai svarbią motyvacinę vertę tiems, kurie nesileidžia įtakojami jo sukeliamų neigiamų emocijų. Kadangi visi savo gyvenime didesniu ar mažesniu mastu patiriame skirtingus nusivylimus, išmokę savo vaikus šios emocijos ir su ja susijusių galimybių padėsime jiems būti sėkmingiems ateityje ir ugdyti emociškai sveikesnę asmenybę.