Tai visada svarbu turėkite omenyje kai kurias citatas apie pyktį, kad nepamirštumėte žalos, kurią gali padaryti šios emocijos . Nesakome, kad neturėtumėte pykti, nes tai neįmanoma. Tačiau impulsyvaus pykčio nuvilti nėra gerai.
Beveik visi citatos apie pyktį jie kviečia mus neuždusinti, bet kartu neleisti šiai emocinei būsenai mūsų valdyti ir užvaldyti. Pasekmės gali būti labai rimtos.
Pyktis yra pasirinkimas ir įprotis. Tai reakcija į nusivylimą, kuris verčia mus elgtis taip, kaip nenorėtume. Gilus pyktis yra beprotybės forma. Tu esi išprotėjęs, kai negali kontroliuoti savo elgesio.
Veinas Dyeris
Mūsų pradiniai agresyvūs impulsai atsiranda esant tiesioginei grėsmei ar nusivylimui . Būtent išsilavinimas, kurį gauname, verčia mus suvaldyti šias reakcijas, kad jas paverstume nukreiptais atsakymais. Tačiau bet kuriame amžiuje galima išmokti valdyti pyktį. Štai keletas citatų apie pyktį, kurios gali būti naudingos šiuo klausimu.
Taip pat rekomenduojame perskaityti: Protarpinis sprogstamasis sutrikimas: nusivylimas, kuris virsta agresija
Susimąstyti skatinančios citatos apie pyktį
Ne kartą tai kartojome: kai pyksti, nekalbėk, nieko nedaryk. Tai gerai žinoma. – pasakė Seneka Geriausias vaistas nuo pykčio yra atidėliojimas : Nėra geresnio būdo išvengti pykčio, nei palaukti prieš reaguojant.
Thomas Jefferson suformulavo panašią koncepciją: kai esi piktas, suskaičiuok iki dešimties. Kai esi labai piktas, suskaičiuok iki šimto puikus patarimas, kuris veikia didžiąją laiko dalį.
Taip pat skaitykite: Nebepykstu: žiūriu, galvoju ir jei reikia, nueinu
Pyktis mus skaudina
Vienas iš labiausiai nerimą keliančių pykčio aspektų yra tai, kad jis skatina mus pakenkti kitiems, bet iš tikrųjų kenkiame sau. Florence Scovel Shinn mums tai primena pyktis pakeičia regėjimą, nuodija kraują: sukelia ligas ir pražūtingus sprendimus .
Markas Tvenas taip pat pasakė kažką panašaus:lPyktis yra rūgštis, kuri gali padaryti daugiau žalos indui, kuriame jis yra, nei bet kam kitam, ant kurio jis išsiliejo. Pyktis degina tuos, kurie jį jaučia, kenkia jų mintims ir emocijoms emocijos . Iškraunant jį kitiems gali reikšti jiems pakenkti, bet iš tikrųjų kenkiame patys sau.
Pyktis mus riboja
Laurent Gounelle parašė paprastą mintį apie pyktį: pyktis paverčia neviltį kurčia ir akla. Labai protinga frazė. Kai esame pikti, mūsų smegenys nustoja apdoroti informaciją. Mes tampame kurti proto balsui .
Dalai Lama tai paaiškina sėkmė ir nesėkmė priklauso nuo išminties ir intelekto, kurie negali tinkamai veikti pykčio įtakoje .
Šis teiginys negali būti teisingesnis. Kai mus veikia pyktis, mes apribojame savo galimybes būti atkakliam ir sąžiningas . Mes pamirštame tai, ką žinome, ir nebegalvojame. Tokiomis sąlygomis neįmanoma pasiekti gerų rezultatų, atvirkščiai. Tarsi paskęsdami jame bandytume išsivaduoti iš pykčio.
Pyktis kyla iš silpnumo ir nepilnavertiškumo jausmo
Dalai Lama yra vienas iš mąstytojų, kurie labiausiai priešinosi tokioms emocijoms kaip pyktis. Kita jo citata apie pyktį sako, kad pyktis kyla iš baimės, o baimė – iš silpnumo ar nepilnavertiškumo jausmo. Jei turėsite drąsos ir ryžto, vis mažiau bijosite, todėl jausitės mažiau nusivylę ir mažiau pikti.
Šioje frazėje yra didžiulė išmintis ir ji parodo, kad pykčio pirmtakas yra baimė. Kitaip tariant, būtent tada, kai žmogus jaučia pavojų, atsiranda pyktis. Rizika ir pavojus gali būti subjektyvūs arba objektyvūs. Bet kokiu atveju tai sukelia nepilnavertiškumo jausmą ir nesugebėjimą susidoroti su grėsme .
Taip pat kviečiame paskaityti: Keletas patarimų, kaip susidoroti su vaikų pykčiu
Jei yra emocija, su kuria verta dirbti, tai tikrai yra pyktis. Tikslas yra neleisti, kad ji perimtų kontrolę ir paskatintų mus sakyti ar daryti ką nors impulsyviai. Paprastai pasekmės gali būti labai pavojingos. Jei įgysime įprotį reaguoti agresyviai, laikui bėgant mus apims ir neapykanta . Ir pilnas gyvenimas neapykanta tai vienišas ir kartaus gyvenimas.
