Draugystės su savimi puoselėjimas suteikia vieną iš tobuliausių pojūčių vien todėl, kad mus labiausiai myli ir saugo siela. Visose gyvenimo situacijose, kad ir kas atsitiktų, niekas nepadės mums įveikti jokios problemos labiau nei mes patys.
Trumpam pagalvokite apie tai: nieko panašaus į buvimą draugo kompanijoje. Ir jei prie šios minties pridėsite, kad tai geriausias draugas, sotumo jausmas gerokai padidėja. Na Jei surasite geriausią draugą savyje, o ne ieškosite jo išorėje, bus nuostabu.
Būti taikoje su savimi yra pats gražiausias jausmas, kurį tik galite patirti. Šimtai praktikų religijos ir net vaistai žada atnešti laimę ir vidinę ramybę.
Iki gyvenimo pabaigos galime pasisemti ramybės jausmo, kurio nenusipirksi net viso pasaulio aukso.
Kai geriausias draugas esi tiesiog tu
Kada Halas Heršfildas psichologas ir Los Andželo universiteto profesorius klausė konferencijoje Kas, jūsų nuomone, yra didžiausias jūsų priešas? dauguma publikos sutiko, kad mes patys galime tokiais būti.
KidsHealth.org ne pelno organizacija nurodė su straipsniu Savo emocijų supratimas Susidūrus su neigiamomis emocijomis geriausia jas atpažinti ir apibūdinti žodžiais. Tai padeda mums žymiai sumažinti žalingą jo poveikį. Tai vadinama emociniu sąmoningumu ir tai įgūdis, leidžiantis mums bendrauti mažiau priešiškai.
Žiūrėkite vienas kitam į akis ir nemeluokite
Nėra nieko naudingesnio už žinojimą, kad kad ir kokias klaidas padarytumėte, jums patiks nuoširdus santykis su savimi. Nes tiesą sakant užduotis pradėti sąžiningą vidinį dialogą yra sunki, jei nesame prie to pripratę . Žiūrėkite vienas kitam į akis, o ne meluoti turėti drąsos pasakyti tai, ką iš tikrųjų jaučiame.
Jei išmoksime kalbėtis su savimi atvirai, ramiai ir sąmoningai mintys, jausmai ir veiksmai ras pusiausvyrą . Lengviausias būdas rasti ramybę ir laimę yra laikytis to, ką galvojate, darote ir jaučiate.
Daugeliu atvejų mes nežinome savo nepasitenkinimo priežasties ; matyt, mums nieko netrūksta nei materialiniu, nei emociniu požiūriu. Tačiau mes negalime rasti ramybės. Kai tikrai būsime tempą
Puoselėti draugystę su savimi nėra lengva, tai neįmanoma per vieną naktį. Kaip ir bet kas, tai reikalauja darbo, pastangų ir ilgalaikio planavimo.
Yra ir tokių, kuriems tai pavyksta pasiekti be didelių pastangų, nes jie suprato, kad vidinės ramybės jausmas yra vienintelis būdas įveikti neapykantos, apmaudo ir nepasitenkinimo barjerus, kad tiesiog patirtumėte pilnatvę, kylančią iš pusiausvyros.
Draugystės su savimi puoselėjimas leidžia mylėti kitus
Turime atsiminti, kad puoselėti draugystę su savimi reiškia ne gyventi kaip atsiskyrėliai, o mylėti kitus kaip save. Kai ego yra visiškoje pusiausvyroje, mylėti kitus nėra sunku, iš tikrųjų atvirkščiai.
Šia prasme išmokite priimti save o mylėti vienas kitą yra būtina sąlyga, kad viskas vyktų teisingu keliu. Kai mylime save ir kitus, viską išspręsti tampa lengviau. O jei šiuo metu problemos išspręsti nepavyksta, tiesiog judėkite toliau.
Labai svarbu gerbti pojūčius ir mintis, kuriuos palaipsniui patiriame. Draugystės su savimi puoselėjimas pagerina mūsų asmeninius santykius ir užtikrina gerovę, kuri viršija bet kokias galimas problemas. Nes galiausiai Kas nutiks gyvenimui, jei nejaučiame meilės ir ramybės savo sieloje?
Ar esate pasirengęs būti geriausiu savo draugu?
