Savo santykiuose esate psichologinės prievartos auka ir jaučiatės nelaimingas pirmas klausimas, kuris ateina į galvą tokiais atvejais – kodėl aš jo/jos nepalieku? Šis klausimas
Neurologijos mokslas teigia, kad mūsų smegenys yra sukurtos skatinti ryšį tarp žmonių. Šia prasme, kai pradedate santykius, sukuriate kažką daugiau nei įsipareigojimas ar gyvenimas kartu. Netgi mūsų smegenų struktūros pripranta prie to ryšio ir yra maitinamos to bendro kasdieninio gyvenimo, to intymumo ir abipusės erdvės.
Kai atsiranda kontroliuojantis ar įžeidžiantis elgesys, kitas asmuo linkęs sumažinti jų poveikį. Smegenys atsisako aiškiai apdoroti tikrovę. Jis laikosi saito, nes pripažinti tiesą gali būti nepaprastai skausminga. Labai tyliai suvokimas blanksta, todėl atsiranda sudėtingas savigynos mechanizmas, padedantis išsaugoti idėją, kad viskas gerai .
L' psichologinė prievarta poroje tai labai sudėtingi spąstai. Negalime sumenkinti teigdami, kad auka yra akla, naivi ar neryžtinga, nes nereaguoja. Partnerio atliekama manipuliacija dažnai grindžiama subtiliomis ir negailestingomis strategijomis. Nelengva staiga pabėgti nuo šios realybės.
Duok skausmui žodį; nekalbantis skausmas šnabžda prispaustai širdžiai ir liepia sulaužyti.
-Viljamas Šekspyras-
Kodėl psichologinės prievartos poroje auka nenutraukia santykių?
Jei šiuo metu esate . Tikėtina, kad jūsų šeimoje buvote išmokytas toleruoti tam tikrus veiksmus, žodžius ar elgesį. Tačiau kai kas nors jus įspėja apie situaciją, jūs iš karto atsiribojate. Kiti nemato to, ką tu matai savajame partneris . Pasakykite sau, kad tai ypatingas žmogus, dėl kurio verta šiek tiek pakentėti.
Šis vidinis dialogas tęsis diena iš dienos, kol tam tikru momentu jums užteks ir suprasite, kad patekote į spąstus. Tačiau ši akimirka žymi kitos dinamikos pradžią. Nepaisant to, kad sužinojote apie prievartą, vis tiek nebūsite pakankamai stiprūs, kad nutrauktumėte santykius. Nes kaip tik tada atsiras baimė.
Studijos kaip tie, kuriuos atliko Jacobsonas. N Gotmanas. J. M. ir Gortneris. Ir Vašingtono universitete jie pabrėžia, kad šios situacijos jie gali trukti vidutiniškai nuo dvejų iki penkerių metų. Žemiau pažiūrėkime, kodėl taip sunku nutraukti santykius, kai esate porose patiriamos psichologinės prievartos auka.
Psichologinio užšalimo būsena
Psichologinė prievarta galiausiai turi tokį patį poveikį kaip ir trauma. Tai žala, kuri kasdien padaroma subtiliausiomis strategijomis. Tai nuolatinis savigarbos, orumo ir savęs sampratos erozija.
Auka patiria tuos pačius simptomus kaip ir stresinė situacija : protinis nuovargis kiekvienas raumenų skausmas, nedideli atminties praradimai... Tai greitai sukelia psichologinę sušalimo būseną. Tai yra, žmogus atsiskiria nuo emocijų, kad nenukentėtų, kad nejaustų skausmo. Ir tai leidžia užpuolikui ir toliau daryti žalą.
Piktnaudžiavimo taktika, kuri keičia mąstymo stilių
Agresorius išnaudoja elementą savo didžiuliam pranašumui: meilę . Jis naudos šį pagrindinį ingredientą, kad galėtų valdyti kitą. Kiekvienas prašymas, kiekvienas jo naudai judantis siūlas bus pateisinamas to dviašmenio kardo meile, kuriai kitas žmogus visada pasiduos.
Auka griebsis savęs pateisinimo, pažinimo disonansų ir melo įsitikinimai
Poreikis dar kartą pasakyti sau ir teisingai apibrėžti save
Kai patiriate psichologinę prievartą, esate priversti iš naujo apibrėžti save kaip asmenybę. Degradacija, kurią gali pasiekti susidėvėjimas ir pažeidžiamumas, yra tokia, kad sunku rasti jėgų uždaryti santykius.
Mums reikės tinkamos paramos Psichologinė prievarta poroje gali net nepalikti matomų ženklų, tačiau ji visiškai užtemsta . Jis ištrina tapatybę, silpnina savybes, sunaudoja savigarbą ir iškreipia vertybes.
Su atsparumo rašalu ir vilties popieriumi galime pasakyti save dar kartą, bet sveikai. Formuoti ką nors stipresnį, pasirengusį parašyti geresnius skyrius. Nes net jei praeityje nepamirštame, kad tai tik dalis mūsų istorijos, patirtis, kuri negali sutrukdyti kurti gražesnių istorijų; linksmesnės istorijos.
