Ledo taisyklė yra išteklius, plačiai naudojamas žmonių, kurie tik akivaizdžiai turi puikią savikontrolę ir didžiuojasi tuo, kad yra labiau racionalūs nei intuityvūs. Tai atitinka ne tik pasyvaus smurto išraišką, bet ir psichologinės prievartos mechanizmą. Kitaip tariant, tai daro labai didelę žalą asmeniui, kurį tai paveikė.
Visas tas elgesys, kuriuo siekiama ignoruoti žmogų, vadinamas ledo taisykle. Jie taikomi visų tipų santykiuose: porose, draugais, tėvais ir vaikais, šeimos nariais ir kt. Tai a posteriori reiškia konflikto egzistavimą. Tačiau kartais tokio elgesio auka nežino apie šio konflikto egzistavimą, dažnai todėl, kad kitas asmuo to niekada atvirai neišreiškė.
Didžiausia nuodėmė mūsų brangiems sutvėrimams yra ne nekęsti jų, o būti jiems visiškai abejingiems: tai yra nežmoniškumo esmė.
-Viljamas Šekspyras-
Ledo taisyklė atitinka tokius veiksmus kaip nustojimas su kuo nors kalbėtis, neatsižvelgti į tai, ką jie mums sako ar netikras neklausyti jo ; atsiriboti ir vengti jo draugijos, tarsi ji būtų užkrečiama, nekreipti dėmesio į jo išreikštus prašymus ar poreikius ir atlikti bet kokį elgesį, kuriuo siekiama panaikinti tą asmenį arba padaryti jį nematomu.
Šio tipo elgesys yra labai žalingas. Jie ne tik reiškia nebrandumą, niekšiškumą ir emocinio intelekto stoką, bet ir gali sukelti rimtų pasekmių kitam asmeniui. Jie reiškia ketinimą patikrinti ir priekabiavimas prie kitų ir santykių lygmeniu nereiškia nieko teigiamo.
Ledo dėsnis gali sukelti emocinį stresą ir traumą
Asmuo, kuriam galioja ledo taisyklė, gali pademonstruoti jausmus labai intensyvūs negatyvai. Asmens ignoravimas prilygsta jo nuvertinimui ir net atšaukimui. Be to, visa tai pablogėja, kai įgauna atšiaurios ir šiurkščios tylos formą, kurios auka nežino, kaip interpretuoti.
Tie, kurie yra ignoruojami, dažnai pasineria į liūdesį, kuris baigiasi depresija . Be to, jis jaučia pyktį, baimę ir kaltę. Asmens ignoravimas prilygsta rodymui pirštu į jį ir kaltinimui, bet ne aiškiai. Kaip tik dėl šios priežasties panašios nuostatos gali būti laikomos sergančiais mechanizmais sprendžiant konfliktus.
Be to, tokio elgesio auka dažniausiai patiria stiprų kančią. Jis nesupranta, ką daro ne taip ir kodėl jam taikomas toks gydymas. Akimirką jis išgyvena taip, lyg būtų praradęs kontrolę ir tai sukelia didelį stresą. Todėl tokios nuostatos laikomos prievartos forma, kai nėra šaukimų ar kaltinimų, o tik tylus smurtas.
Ledo dėsnis sukelia ir fizinius padarinius
Keletas tyrimų rodo, kad atstumtumo ar ignoravimo jausmas sukelia tam tikrus pokyčius smegenyse. Yra sritis, vadinama priekine cinguline žieve, kurios funkcija yra nustatyti skirtingus žmonių skausmo lygius. Tyrimai parodė, kad ši smegenų sritis suaktyvėja, kai žmogus tampa ledo įstatymo auka.
To pasekmė yra ir fizinių simptomų atsiradimas. Labai dažnai pasireiškia galvos skausmai ir virškinimo sutrikimai, taip pat prasideda nemiga ir nuovargis. Jei situacija kartojasi agresyviai ir kartojasi, gali kilti dar rimtesnių problemų, tokių kaip padidėjęs kraujospūdis, diabetas ir net tokios ligos kaip vėžys.
Imuninė sistema taip pat paveikiama daugiausia dėl didelių streso dozių, kurias sukelia šios situacijos. Pasekmės yra labai rimtos, kai ledo dėsnį taikantis asmuo yra valdžios veikėjas, nesvarbu, ar tai profesorius, ar tėvai, ar viršininkas.
Išmokite išeiti iš šių situacijų
Kartais ledo dėsnis galioja tarp dviejų žmonių, kurie vienas kitą labai myli kaip poros nariai, du puikūs brolių draugai ir pan. Kai kurie mano, kad tokiu elgesiu jie galės pakeisti vieną ar daugiau kito elgesio arba įtikinti jį daryti tai, ko nori. Tie patys žmonės įsitikinę, kad tai tikra ugdymo priemonė. Tačiau jie labai klysta. Kito ignoravimas kaip bausmės forma griauna santykius.
Skirtingai nuo daugelio kitų gynybinių metodų, pagrįstų nesaugumas tai rodo prastą komunikacijos valdymą. Tyla yra teigiama tik tada, kai po didelio susijaudinimo akimirkos reikia padaryti pertrauką, kad nepablogintumėte situacijos. Tačiau kai jis naudojamas kaip kontrolės ar bausmės priemonė, tai tampa piktnaudžiavimu.
Niekas neturėtų pasyviai leistis būti ignoruojamas, bent jau negavęs tokio elgesio paaiškinimo. Lygiai taip pat, kaip niekas neturėtų naudoti ledo įstatymo konfliktui išspręsti. Kai tarp dviejų žmonių iškyla problema, vienintelis sveikas sprendimas yra rasti būdą dialogui, siekiant rasti sprendimą. Tyla ir atstumas tik sukelia nesusipratimų ir galiausiai nieko neišsprendžia.
