Ašaros atlieka svarbią biologinę funkciją: jos valo mūsų akis . Jie leidžia mums turėti aiškesnį regėjimą ir pasirūpinti ragenos aprūpinimu deguonimi. Jie taip pat veikia kaip natūralus lubrikantas ir turi antibakterinių medžiagų, kurios apsaugo mus nuo infekcijų.
Tačiau ašaros taip pat veikia kaip rodikliai žaizdos yra mūsų organizme . Kai kuriuos jie suaktyvina
Jei kokioje nors situacijoje gyvenimas jums padarė žaizdų, palaukite, kol jos užgis, ir neatidarykite...
-Alessandro Mazaregosas-
Tačiau ašaros atlieka ne tik fiziologinį veiksmą. Tiesą sakant, dauguma iš mūsų juos mato kaip emocinio aspekto apraišką. Jūs verkiate, kai jums labai liūdna, kai turite didelę baimę arba iš didžiausio džiaugsmo. Mes verkiame, nes jaučiame emocijas .
Dėl ašarų kartais lietus išnyksta
Verksmas yra subjektyvi apraiška, kuri, viena vertus, atlieka komunikacinę funkciją : paaiškinti kitiems, kaip jaučiamės, bandyti pažadinti juose solidarumo jausmą. Kita vertus, ašaros turi ir gydomąją paskirtį, nes leidžia išlaisvinti laikui bėgant susikaupusią įtampą.
Verksmas yra emocinė terpė, kurios priežastys gali būti įvairios. Verksmas pranoksta mūsų poreikį patikrinti ir kad ir kaip norėtume to išvengti, kartais vis tiek verkiame. Verksmas rodo kontrolės stoką, bet tuo pačiu pažeidžia išraiškos barjerą .
Taip atsitinka todėl, kad mūsų smegenyse yra dvi skirtingos sritys: prefrontalinė sritis, kurioje sprendžiami vykdomieji klausimai, tokie kaip samprotavimas ir sprendimų priėmimas, ir kur valia;
Ką mokslas sako apie verkimą
Galime verkti, nes supjaustome svogūną, o tai tiesiog parodo faktą, kad mūsų uoslė, susijusi su ašarų liaukomis, veikia normaliai. Tačiau verkti galima ir tam tikrose situacijose, kai verksmas atspindi ligą. Tokiais atvejais ši reakcija vadinama patologiniu verksmu.
Įvairūs moksliniai tyrimai parodė, kad verkdami išskiriame įvairias medžiagas, pvz endorfinų kortikotropinas, prolaktinas ir magnio bei kalio druskos, kurios yra atsakingos už didelį kančios ir susijaudinimo lygį mūsų kūne. Po to iš karto pajusite ramybės ir ramybės jausmą. Be viso šito, kai verkiame Ašaros veikia kaip analgetikas, mažinantis skausmą .
Verksmą sukelia neigiamos ir labai intensyvios nuotaikos tokios kaip įtampa, pyktis, nerimas, bet taip pat ir nuo tokių pat stiprių teigiamų emocijų, kaip didelis džiaugsmas. Visais atvejais jūs patiriate jausmą, kad susiduriate su kažkuo labai dideliu.
Gera represuoti
Ašarų slopinimas kenkia jūsų sveikatai . Daugumoje kultūrų jūs neturite teigiamo supratimo apie vyrą, kuris verkia, nes yra laikomas a
Šio stereotipo kilmė siekia klaidingus švietimo modelius, pagrįstus šovinistiniais kriterijais. Ašarų sulaikymas padidina nusivylimas ir agresija ir sukelia blokus .
Pavyzdžiui, susidūrus su artimo žmogaus netektimi, apima gilus liūdesys: skausmingas procesas, kurio metu geriausia pagalba – verksmas. Tai gyvenimo dalis. Kai tu negyveni ir nesipriešini, jie pasirodo verksmas yra gerai, kai jis yra proporcingas .
Priešingai verksmas yra žalingas, kai jį sukeliančios priežastys nežinomos ir jį lydi miego ar apetito trūkumas, motyvacijos stoka ir net mirties troškimas. Tokiose situacijose, kurios dabar yra nekontroliuojamos, verksmas gali rodyti emocinius sutrikimus, į kuriuos reikia atkreipti ypatingą dėmesį, nes tai reikalauja profesionalaus gydymo.
Papildomi aspektai, į kuriuos reikia atsižvelgti
Net jei žinomi fiziologiniai procesai, kurie įsikiša į verkimo mechanizmą ir su juo susijusius psichologinius elementus, yra aspektų, kurie vis dar nežinomi ir kurie šiandien tebėra paslaptis. Atrodytų, kad verksmas yra tik būdingas bruožas .
Kai kurios teorijos teigia, kad pats paprasčiausias verksmas
Bet kokiu atveju jūs tai žinote verksmas normaliomis sąlygomis yra išlaisvinantis veiksmas . Ir tikrai taip yra todėl, kad tai leidžia išreikšti jausmus ir emocijas, kurios peržengia skausmas kurios neleidžia kalbėti, bet reikalauja fizinio gesto. Tas gestas yra verksmas: kūniškas veiksmas, kuris spontaniškai veda į ramybės būseną.
Manome, kad jus taip pat gali sudominti:
