Kada mums reikia pagalbos? Kada ieškoti pagalbos rankos ar jos prašyti, o ne irkluoti vieniems? Kada reikalinga išorinė pagalba? Ar yra kokių nors objektyvių modelių, kaip kreiptis į ką nors ir prašyti pagalbos? Trumpai tariant, kada laikas prašyti pagalbos?
Negalime apibrėžti konkretaus momento, kuris visuotinai žymi, kada mums reikia kreiptis pagalbos. .
Pagalbos prašymo indeksas yra kiekviename iš mūsų ir turime sugebėti ne tik tai atpažinti, bet ir atsisakyti išdidumo ir kreiptis į ką nors, kas gali mums padėti. Ištverti ir be galo priešintis negeneruoja jokios pažangos, kuri mus atbaido ir niekur neveda. Šia prasme kartais laiku suteikta pagalba veda į laimėtą mūšį.
Daugeliu atvejų pagalbos prašymas suteikia mums naują galimybę rasti viltis išgelbėti mus nuo situacijos, kurios, mūsų manymu, neįmanoma išspręsti, tačiau tam turime gerai žinoti, į ką ir kada kreiptis. Įveikę asmenines ribas, turime kam nors atsiverti ir leisti sau padėti.
Prašymas pagalbos yra drąsos ženklas
Slėpti savo jausmus, manyti, kad verkti yra silpna, galvojimas, kad žmogaus stiprybės gerokai viršija energiją, kurią jie iš tikrųjų gali atnešti, suvokimas, kad niekas mūsų nesupras – tai gijos, kurios gali mus užgniaužti.
Mūšiai laimimi pastangomis ir protingais sprendimais, o būti protingam taip pat reiškia naudoti įrankius, kuriuos gali suteikti kiti arba kurie padeda atsidurti praradus asmeninį žemėlapį. Prašyti pagalbos yra drąsus dalykas, nes tai reiškia, kad reikia pripažinti poreikį ir parodyti, kad nepasiduodame ir kad ją turime viltis kad gautume tai, ko norime.
Kai jaučiame, kad situacija peržengia ribą, kai manome, kad nebėra tokie patys žmonės, kaip anksčiau, ir nesame laimingi, kai galvojame, kad nuėjome per toli vieni, kai anksčiau galėjome atrasti tą saldumą, kuris slypi tik smulkmenose, o dabar nebegalime, kai nustoja veikti viskas, kas mus linksmino, ir neberandame kitos tą patį efektą duodančios veiklos. Atėjo laikas prašyti pagalbos .
Išmokite prašyti pagalbos
Galbūt pirmas žingsnis yra sunkiausia kalbėti apie save, papasakoti, kaip jaučiamės, išreikšti save ir ryžtingai ieškoti to, ko mums trūksta. Kaip išmokti prašyti pagalbos? Pirmas žingsnis bus surasti žmogų, į kurį galėtume įdėti savo pasitikėti . Jei bandėme su aplinkiniais žmonėmis ir nepastebėjome jokio pagerėjimo arba jei jų teikiamos pagalbos mums nepakanka, pats laikas kreiptis pagalbos į specialistą.
Įvairovė tokia didelė, kad tikriausiai nebus sunku rasti specialistą, kuris galėtų konkrečiai padėti tai, ko mums reikia. Jei skauda gerklę, einame pas gydytoją; jei negalime pajudinti kaklo, einame pas kineziterapeutą; jei blogai matome, einame pas oftalmologą; jei turime ertmę, einame pas odontologą; Todėl jei mūsų siela skauda, kodėl gi ne eiti psichologas ?
Psichologas yra kitas specialistas, o vertinti jį kaip žmogų, kuris dirba tik su bepročiais, yra labai senamadiškas ir ribotas pagalbos, kurią jis gali suteikti, vaizdavimas. Šia prasme darbas su psichologu leidžia žmogui padidinti savo išteklių spektrą, kad galėtų susidoroti su sunkumais . Be to, tai gali mums padėti, kai norime aptarti teoriją, kad išsklaidytume tą nepageidaujamą, beveik dusinantį jausmą. vienatvė kuriuos mes visi kažkada bandėme arba galime panaudoti savo motyvacijai sustiprinti, jei ji susilpnėjo. Ir jei taip yra, kodėl gi nepaprašius pagalbos net prieš tai, kai jos prireikia, kai tai yra geriausias sprendimas?
